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Se respecter est la base d'un accompagnement authentique et serein. Volet outils bien-être Pour reprendre mes derniers mots: « Se respecter est la base d'un accompagnement authentique et serein » Oui et quand vous êtes dans la relation d'aide, se respecter c'est aussi se préserver et prendre soin de vous. Dans ce volet, je vous livre plusieurs outils pour faciliter ces moments primordiaux avec vous-même, apprendre à vous détendre, revenir à vous pour pouvoir accompagner les autres de façon optimale.
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Les cours de yoga prénatal visent à préparer le corps pour l'accouchement avec des étirements doux et un travail sur la respiration tout en gardant le tonus musculaire. Chaque cours apporte à la femme enceinte: un temps pour évaluer comment elle se sent, une série de postures qui variera de classe en classe ainsi qu'une période de détente qui lui permettra de calmer ses pensées, de se mettre à l'écoute de son corps et de tisser un lien plus profond avec l'enfant à naître.
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Devenir parent se caractérise souvent par une alternance d'émotions intenses comme de la joie, de l'excitation, mais aussi par certains doutes et questionnements. En effet, cette aventure extraordinaire entraîne des bouleversements tant physiques que psychologiques. Pour vivre cette aventure sereinement, Anouchka et Agathe, deux sages-femmes, vous proposent des séances individuelles ou collectives de préparation à la naissance et à la parentalité au sein du centre Libellules d'Ixelles. Le but est de vous accompagner, en couple, durant les neuf mois qui mènent à la naissance de votre enfant. Préparation à la naissance à Bruxelles - Naissentiel. Les séances s'articulent autour d'échanges bienveillants, de partages et de mises en pratique sur différents thèmes autour de la grossesse, de la naissance et du retour à la maison. Lors de chaque rencontre, nous vous proposons des exercices de relaxation et de respiration propices à la détente et favorisant le recentrage sur soi et son bébé. Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire aux séances (ballon, tapis, coussins…).
Vous souhaitez vous préparer de façon optimale pour votre accouchement? Suivez les cours proposés par SAFEMS dans ses locaux situés à Schaerbeek. Cours du soir pour les mamans travail du périnée avant et après accouchement; assouplissement, maintien; diététique et alimentation; relaxation, position, contraction, contracture au niveau du bassin; préparation à l'accouchement dans l'eau à la demande; bain de bébé etc Les cours se donnent au cabinet deux fois par semaine en soirée. Le module se termine après 5 cours. Autres services SAFEMS propose un large panel de services, de la préparation de l'accouchement au suivi post natal, dans une approche globale et à l'écoute. N'hésitez pas à prendre contact avec une sage-femme de notre équipe pour en savoir plus. Nous sommes situés à Schaerbeek mais notre équipe se déplace partout à Bruxelles et dans un rayon de 30 km. Cours prenatal bruxelles de. Notamment à Auderghem, Waterloo, Ganshoren, Grimbergen, Overijse, Wavre, Tubize.
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