Endives Au Saumon Fumé Et Crème Légère Citronnée / Vernis Cheveux Coiffeur Blanc

Recettes Recettes légères Recette aux endives Endives au saumon fumé et crème légère citronnée Ingrédients 2 4 endives 4 tranches de saumon fumé 10 cl de crème fraîche épaisse à 3% de matière grasse 1 citron sel, poivre basilic frais Coût estimé: 9. 43 € (4. 72€/part) Préparation Préchauffez le four à 180°c. Enlevez les feuilles extérieures des endives et coupez le pied. Passez les sous l'eau froide et coupez les en deux dans le sens de la longueur. Creusez le pied pour enlever un peu d'amertume. Citronnez les endives avec 1/2 citron. Faites-les cuire 20 minutes à la vapeur puis égouttez-les sur un linge propre. Coupez chaque tranche de saumon en 2. Préparez la crème citronnée en mélangeant la crème, le jus du 1/2 citron restant, du sel et du poivre. Étalez une cuillère à café de crème citronnée sur chaque 1/2 endive et enroulez une demie tranche de saumon autour de chaque endive. Déposez les endives dans un plat allant au four et étalez le restant de crème sur les endives. Parsemez de basilic coupé.

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Pour changer des endives au jambon! Voici une recette qui rentre bien dans le cadre de régime, très légère, facile, idéale donc pour un repas du soir! En hiver, on apprécie souvent les endives au jambon. J'ai décliné la recette avec du saumon fumé, sans gruyère mais avec une petite crème citronnée et une touche de basilic pour bien parfumer le tout! Découvrez cette recette d'endives au saumon fumé et crème légère citronnée, fraîche, acidulée, gourmande. Elle est ultra facile et rapide à réaliser et sera parfaite pour un apéro entre amis. Recette endives au saumon fumé et crème légère citronnée: Pour réaliser cette recette il vous faudra les ingrédients suivants: Ingrédients pour 2 personnes: 4 endives 4 tranches de saumon fumé 10 cl de crème fraîche épaisse à 3% de matière grasse 1 citron sel, poivre basilic frais Préparation: Comment préparer des endives au saumon fumé et crème légère citronnée Préchauffez le four à 180°c. Enlevez les feuilles extérieures des endives et coupez le pied.

L'endive et ses 7 bienfaits (147 votes) L'endive est gorgée de bienfaits à la fois nutritionnels et diététiques! Découvrons 7 raisons de l'intégrer dans notre alimentation Quiche aux endives et jambon de choupette Plat facile 15 min 37 min Ingrédients: 1 pâte brisée maison allégée avec mi farine blanche - mi farine complète 1 kg à 1, 4 kg d'endives soient 10 endives environ 4 tranches de jambon blanc... Endives braisées au bleu de geix Plat facile 35 min 186 kcal Ingrédients: 1 kg d'endives 20 g de margarine 50 g de bleu de geix 10 cl de crème légère sel poivre... Salade tiède de canard sauce à l'orange (1 vote), (6) Plat moyen 15 min 20 min Ingrédients: 1 gros ou 2 petits filets de canard 4 pommes de terre à chair ferme, environ 250 g 1 poignée de noix de pécan 1 petite betterave cuite (150 g) 1 poi... Recettes

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On ne cesse de vous faire des compliments sur votre crinière de lionne et pourtant vous ne rêvez que d'une chose: dompter votre volume et ne plus avoir de frisottis. Voici 40 coiffures faciles à vivre pour discipliner vos cheveux épaiss. On vous envie votre profusion capillaire, pourtant vous avez beaucoup de mal à maîtriser ce volume, voir à discipliner vos boucles. Pour obtenir une matière harmonieuse, confiez votre chevelure à un coiffeur qui vous trouvera la coupe de cheveux adaptée. La coupe de cheveux pour cheveux épais Que vous ayez les cheveux mi-longs ou longs, il vous proposera de les désépaissir grâce à une coupe effilée ou dégradée. Les coupes au carré se prêtent particulièrement bien aux cheveux épais. Elles structurent la chevelure et apporte du dynamisme au visage. Vernis cheveux coiffeur au. Si vous avez les cheveux courts, vous pouvez vous autoriser tous les styles de coupes courtes: boule, garçonne… Plus c'est court, mieux c'est, à condition d'aller chez le coiffeur une fois par mois pour l'entretenir et d' utiliser des produits de styling disciplinants: cire, mousse coiffante etc.

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Quand le cheveu est sec et terne, c'est qu'il est abîmé en surface. Dans ce cas-ci, il a besoin de produits hydratants. Mon cheveu est fourchu et cassant: Cela signifie qu'il est abîmé de l'intérieur. Vernis cheveux coiffeur. Là, il faut utiliser des soins nourrissants et réparateurs qui agissent en profondeur et permettent à la fibre capillaire de retrouver son élasticité. Dans l'idéal, il faut couper les pointes, un bon centimètre au minimum. » En cas de doute, on demande conseil à son coiffeur et on s'offre un diagnostic en salon. CHEVEUX ABÎMÉS: LES DO Traiter ses cheveux avec douceur Certaines actions mécaniques peuvent contribuer à abîmer les cheveux, comme les brossages trop énergiques ou les séchages à la serviette trop vigoureux. Il est important, pour ne pas dire nécessaire, de traiter avec délicatesse ses cheveux et de choisir les outils adaptés à son type de cheveux. Protéger ses cheveux Nos cheveux, à l'instar de notre peau, sont quotidiennement agressés, notamment des actions climatiques (soleil, vent, pollution …).

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