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Non, il ne peut se substituer à un traitement médical. Si vous souffrez d'une pathologie quelconque, n'oubliez pas de demander l'avis du professionnel qui vous suit avant de recourir au kéfir. En complément, il peut toutefois être d'un grand soutien. Est-il possible d'intégrer ce champignon à une recette minceur? Oui, le kéfir s'intègre bien à de nombreux plats tels qu'une tarte au citron et kéfir par exemple. Cette dernière est autorisée aux personnes souffrant de diabète. Ingrédients: 1 pâte sablée (évitez les pâtes pur beurre) 60 ml de jus de citron 125 ml de champignon tibétain 2 oeufs 2 cuillères à soupe de sucre Préparation: Commencez par cuire votre pâte durant 10 minutes environ dans un four préchauffé à 180°. Pendant ce temps, prenez un récipient dans lequel vous mélangerez les oeufs et le sucre. Ajoutez ensuite le kéfir et le citron. Versez cette préparation dans votre pâte. La cuisson doit encore durer une vingtaine de minutes. La tarte devra ensuite refroidir à température ambiante avant d'être entreprosée au réfrigérateur pendant un minimum de 4 heures avant dégustation.

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Bon à savoir: Le kéfir de lait contient un très léger taux d'alcool sous sa forme liquide. Même s'il possède bien des vertus médicinales, il est toutefois conseillé à la femme enceinte, d'aborder ce produit avec précaution durant la grossesse. Il existe également quelques effets secondaires à la prise de ce produit, certes pas systématiques mais suffisants pour être pris en compte. Cela regroupe notamment des diarrhées, des douleurs stomacales ou encore de la tachycardie. Le champignon tibétain reste assez mal connu mais il permet pourtant de booster son alimentation minceur afin de mieux maigrir et surtout de le faire plus vite. Il s'ajoute à une longue liste d'ingrédients healthy qu'il est bon de consommer car rien ne vaudra jamais une alimentation variée et riche. Vous avez à présent un allié de plus contre vos kilos en trop. Il ne vous reste plus qu'à l'essayer. Le blog Anaca3: Questions fréquentes Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Jour 5: 13 gouttes avant le petit-déjeuner, 14 gouttes avant le déjeuner, 15 avant le dîner. Jour 6: 15 gouttes avant le petit-déjeuner, 14 gouttes avant le déjeuner, 13 gouttes avant le dîner. Jour 7: 12 gouttes avant le petit-déjeuner, 11 gouttes avant le déjeuner, 10 gouttes avant le dîner. Jour 8: 9 gouttes avant le petit-déjeuner, 8 gouttes avant le déjeuner, 7 gouttes avant le dîner. Jour 9: 6 gouttes avant le petit-déjeuner, 5 gouttes avant le déjeuner, 4 gouttes avant le dîner. Jour 10: 3 gouttes avant le petit-déjeuner, 2 gouttes avant le déjeuner, 1 goutte avant le dîner Dès le 11ème jour, prenez 25 gouttes 3 fois par jour. Ne pas dépasser les 12 jours! D'après les écrits originaux faisant mention de ce remède tibétain à base d'ail, les moines bouddhistes expliquent qu'il faut attendre 5 ans avant de renouveler cette cure. Mais ils ne nous disent pas pourquoi! Mise en garde: Dès les premiers jours de la cure, en raison du pouvoir détoxifiant de l'ail, certains symptômes peuvent apparaître: éruption cutanée, vertiges et maux de tête, etc.

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