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J'ai préféré ajouter de l'ail, aussi surprenant que cela puisse paraître. Le mariage était parfait. Ingrédients: environ 4-5 portions - 1 courge poivrée - 2 tasses de pommes pelées en cubes - 1 oignon haché - 1-2 gousses d'ail haché - 4 -5 tasses (1-1, 25 L) de bouillon de poulet - 1-2 c. à soupe (15-30 ml) de beurre - Sel et poivre - Un peu d'huile d'olive Préparation: 1. Couper en deux la courge et retirer les graines. Déposer sur une plaque parcheminée légèrement huilée, côté bombé de la courge sur le dessus. Potage courge et poire | Recettes du Québec. Enfourner à 350°F (177°C) pour environ 1 heure. Cette opération a pour but de ramollir la courge et de faciliter la coupe. Au sortir du four, laisser refroidir. Retirer la peau et couper en morceaux grossiers la chair de la courge. 2. Dans une casserole, faire fondre le beurre et faire revenir l'oignon, les cubes de courge et de pommes pendant quelques minutes, le temps de ramollir les oignons. Ajouter l'ail haché et continuer la cuisson pendant une autre minute. 3. Mouiller de bouillon de poulet.
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Ajouter la chair des courges, puis mouiller avec l'eau ou le bouillon. Potage courge et poire. Couvrir et amener à ébullition à feu mi-élevé. Ajouter les cubes de pommes de terre et laisser mijoter 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Assaisonner, puis réduire le tout en purée à l'aide d'un mélangeur ou d'un pied-mélangeur. Valeur nutritive Pour 1 portion (200 ml) Calories: 170 kcal Lipides: 2, 7 g Saturés: 1, 6 g Trans: 0 g Glucides: 38 g Fibres: 5 g Protéines: 3 g Sodium: 11 mg Une recette de
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Retirez la casserole du feu. Mixez la préparation avec un mixeur plongeant. Ajoutez la crème fraîche et mélangez bien. Dégustez le potage bien chaud. Astuces Si vous aimez les recettes épicées, vous pouvez ajouter une pincée d'épices de votre choix à la préparation. Optez, par exemple, pour du cumin en poudre ou du gingembre moulue. Potage suprême à la courge poivrée et aux poireaux | Shake Bake with Lo. Ces deux épices se marient très bien avec la poire et la carotte. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service.
▢ Bon appétit! Nutrition Apports nutritionnels Quantité par portion Calories 111 Calories provenant des lipides 36 Valeur quotidienne%* Graisse 4g 6% Gras saturé 1g 6% Sodium 486 mg 21% Potassium 464 mg 13% Les glucides 20g 7% Fibre 3g 13% Sucre 6g 7% Protéine 2g 4% Vitamine A 12312IU 246% Vitamine C 26 mg 32% Calcium 66 mg 7% Le fer 1 mg 6% * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories. Mot-clé potage de curry de poire musquée, potage de butternut, potage de curry, potage AVEZ-VOUS FAIT CETTE RECETTE? Potage courage et poire le. Assurez-vous de suivre @shakebakewithlo sur instagram et de taguer #shakebakewithlo. Je serais ravie si vous partagiez une photo de votre recette sur la page Facebook de shakebakewithlo. Bonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine et mieux-être! Ici, nous partageons des habitudes de vie saines et accessibles ainsi que des informations liées à la cuisine, la nutrition, le mouvement, les soins du corps et le style de vie. Comme je suis une danseuse de ballroom professionnelle, il était également important pour moi d'inclure un coin des danseurs.
1 Activité de loisirs à montoire-sur-le-loir aujourd'hui (18. 1 km) 03 jui n - 05 + 24 dates Maison/atelier de sculptures à Montoire-sur-le-Loir 36 rue Saint-Jacques Maison/atelier de sculptures à Montoire-sur-le-Loir. Sophie et Giovanni vous ouvrent leur maison-atelier à Montoire-sur-le Loir. Lui travaille le métal et elle la céramique. Différentes séries vous sont présentées; de l'Art Récup aux pièces abstraites en passant par la figuration libre. Ce lieu atypique, haut en couleurs laisse souvent une impression d'enchantement. 1 Activité de loisirs à la membrolle-sur-choisille aujourd'hui (34. Invitation Anniversaire Soirée Chic Détail Choc | Soirée chic détail choc, Invitation anniversaire, Chic détail choc. 7 km) 1 Activité de loisirs à parçay-meslay aujourd'hui (35. 5 km) 29 déc embre 2023 Marché de Parçay-Meslay Place de l'Eglise Le marché a lieu tous les Vendredis matin sur la place de l'Eglise. 3 Activités de loisirs à chançay aujourd'hui (38. 2 km) Balade découverte du Château de Valmer Château de Valmer Pendant cette visite guidée, faîtes un bond en arrière pour revenir au XVIème siècle en découvrant l'histoire du Château et de sa chapelle troglodytique remplie d'anecdotes et de surprises.
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Une invitation historique qui amusera petits et grands! Rendez-vous les mercredis, jeudis et vendredis. 1 Activité de loisirs à rochecorbon aujourd'hui (38. 6 km) Marche de Rochecorbon Parking de l'Observaloire Depuis le 5 mars 2022, les consommateurs peuvent faire leur marché, chaque samedi matin sur le parking de l'Observaloire de Rochecorbon. Une nouveauté initiée par l'équipe municipale de Rochecorbon qui souhaite dynamiser l'activité de la commune et apporter un service de proximité. 1 Activité de loisirs à saint-cyr-sur-loire aujourd'hui (38. 8 km) Marché de Saint-Cyr-Sur-Loire Place du Lieutenant-Colonel Mailloux Le marché du mardi est exclusivement alimentaire avec des étals de fruits et légumes, viandes, poissons et fromages. Invitation anniversaire soirée chic détail choc Intérieur Droit | Soirée chic détail choc, Chic détail choc, Invitation anniversaire. Le vendredi, en plus des étals primeurs classiques, vous trouverez quelques vendeurs de fleurs, vêtements et chaussures, soit près de quarante commerçants qui vous accueillent. 4 Activités de loisirs à tours aujourd'hui (39. 8 km) Carreau des Halles place Gaston Paillhou La Ville de Tours propose de nombreux marchés, pour certains bi-hebdomadaires.
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