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Christophe Willem 29 Mars
Thursday, 25 July 2024

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Bonsoir à tous. Suite au succès de notre premier cours de karaté en visio (25 connectés) du jeudi 16 avril, je maintiens cette démarche en proposant deux cours (d'une heure) la semaine: le mardi et jeudi, de 18h30 à 19h30. Je vous attends nombreux. Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien et que le confinement n'est pas trop pesant. Pour ceux à qui comme moi le KARATE commence à manquer, je vous propose de passer quelques moments ensemble en ligne à travers le site JITSI. C'est un site sécurisé qui permet de faire des visio-conférences à plusieurs (jusqu'à 100 personnes). Je vous propose de l'utiliser pour faire un cours de karaté de chez vous. Cela ne remplacera jamais un cours réel mais ça permet de remettre un pied à l'étrier et de trouver une motivation collective pour re-pratiquer. Je vous propose un test à faire ensemble le mardi 14 avril à 18h30. Pour cela, voila la marche à suivre de votre Pc ou tablette (évitez le portable car l'écran est trop petit pour pouvoir suivre correctement la séance) Etape 1 Etape 2 Etape 3 Etape 4 Etape 1: tapez sur google: jisti Etape 2: cliquez sur jisti meet Etape 3: entrer dans la barre de recherche: capakarate Etape 4: vous trouverez cette page avec autant de fenêtres que de personnes connectées.

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Karaté en Ligne!!! Cours gratuits ™, le Karaté clair et net! Bonjour et bienvenue. Tout d'abord, laissez moi me présenter: Je m'appelle Bruno Bandelier, et je suis passionné de Karaté depuis de nombreuses années. Ceinture noire 3ème dan, Professeur Diplômé d'État, titulaire d'un DEJEPS de Karaté, j'enseigne le Karaté dans un club. Pourquoi avoir créé, ™? En fait l'idée me trottait dans la tête depuis bien longtemps. En effet, je demande souvent à mes élèves de parfaire leur entrainement à la maison, car j'ai remarqué que ceux qui travaillent chez eux, en plus de l'entrainement au club, progressent beaucoup plus rapidement. Mais ils me répondent presque systématiquement qu'ils ne savent pas comment s'entrainer seul à la maison. Ils ne savent pas où trouver les infos. S'entrainer avec des livres n'est pas très facile. Comment savoir si les vidéos que l'on trouve sur internet sont fiables? Bref, la plupart des pratiquants sont perdus et n'arrivent pas à compléter leur entrainement en club par un entrainement plus personnel depuis chez eux.

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J'invite tous mes élèves à participer le plus souvent possible aux séances en direct. Il leur suffit de cliquer sur le lien et d'entrer le mot de passe. " Alors sayounara et au mardi 17 novembre pour le deuxième cours en ligne! Correspondant Midi Libre: 06 13 37 89 99

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A bientôt, Bruno

Que vous soyez débutant ou karatéka confirmé, un homme ou une femme vous pouvez profitez de ce que je vous offre. Servez vous de mon expérience pour apprendre et progresser dans votre pratique. J'illustrerai systématiquement mes explications par des vidéos car je veux que ce blog soit avant tout pratique et qu'ils vous permettent réellement de vous entrainer et de vous perfectionner dans l'Art qu'est le Karatédo. Avant de commencer votre entrainement, je vous invite à vous inscrire afin que vous soyez au courant de tous les nouveaux articles et les nouvelles vidéos. Je vous préviendrai personnellement. Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous: Si vous souhaitez me contacter par mail, je vous remercie d'utiliser le formulaire de contact. Voilà vous savez tout, vous pouvez commencer votre entrainement, sans oublier bien sur vos échauffements, c'est très important 😉 A bientôt, Bruno

Le premier professeur dirigera le cours et le deuxième vous corrigera individuellement. Et, 10 minutes de questions/réponses avec nos professeurs clôturerons les séances. Notre formule vous permet d'avoir cours sur 52 semaines, avec 36 cours en live et 16 cours pré-enregistré par discipline. Choisissez parmi les quatre disciplines proposé selon vos besoins et vos envies. Si malgré tout vous hésitez encore, la première séance est offerte, essayer et inscrivez-vous!

Aurélien Rivoire, proche collaborateur de Yannick Alléno, sera l'invité de Top Chef ce mercredi 1er juin. Découvrez le défi que le duo lancera aux candidats. [Mis à jour le 30 mai 2022 à 09h08] Après avoir officié pendant huit ans en tant que chef pâtissier pour Yannick Alléno, Aurélien Rivoire supervise aujourd'hui la chocolaterie Alléno & Rivoire dans le 7e arrondissement de Paris. Son credo? Des chocolats sans sucre, avec des ganaches travaillées comme des sauces, mais aussi de surprenants fruits confits sans sucre. Je suis allée dans un club échangiste pour la première fois - Le Cahier. Ce mercredi 1er juin, le pâtissier sera l'invité de Top Chef aux côtés de Yannick Alléno pour demander aux candidats de cuisiner le chocolat dans un plat sucré mais aussi un plat salé. Les gagnants des différentes épreuves remporteront un pass, qui leur permettra peut-être d'accéder à la demi-finale de la saison 13. En attendant de le découvrir à l'écran, voici la biographie d'Aurélien Rivoire. La biographie d'Aurélien Rivoire Né en octobre 1987 et élevé à Chasselay, Aurélien Rivoire décroche son Brevet technique des métiers pâtissiers avant d'intégrer la brigade de la Cour des Loges à Lyon.

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Le miracle n'aura donc pas eu lieu, et c'est un petit tremblement de terre pour le football français. Après avoir concédé le nul au match aller à l'Abbé-Deschamps (1-1), l'AS Saint-Étienne a été défaite sur son terrain par l'AJ Auxerre, en match retour du barrage d'accession en Ligue 1, à l'issue de la séance de tirs au but (1-1, 4-5). La pelouse a été immédiatement envahie avec des jets de fumigènes et des feux d'artifice en direction de l'entrée du tunnel et de la tribune présidentielle. Echangiste pour la premiere fois plus. 😱 Scène surréaliste à l'issue de #ASSEAJA! 👉 Juste après le but de la montée pour l'AJ Auxerre, des "supporters" font irruption sur le terrain et lancent pétards et fumigènes... — beIN SPORTS (@beinsports_FR) May 29, 2022 Les Verts, qui ont terminé 18e du classement à l'issue de la saison régulière de Ligue 1, rejoignent donc les Girondins de Bordeaux et le FC Metz dans le train vers la Ligue 2. Club le plus titré du Championnat de France avec le PSG (10 titres), parmi les plus anciens du football français, les Verts, qui ont plusieurs fois flirté avec la relégation ces dernières saisons, retrouvent la deuxième division après 17 années consécutives parmi l'élite.

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Les gens cherchent le souffle, le pouls des autres pour vivre leur propre plaisir. C'est assez intense. Quand je retourne en bas boire un verre (j'en avais vraiment besoin après une telle expérience) je réfléchis à ce que je viens de vivre. Et je dirai ceci: nous avons une idée préconçue des clubs échangistes. Beaucoup de personnes croient que c'est un lieu qui ressemble à un plateau de tournage de film porno. Mais non. Les relations sexuelles sont interdites au rez-de-chaussée. Les clients y dansent, discutent et prennent un verre tout simplement. Le sexe, c'est à l'étage que ça se passe. Les gens sont respectueux, le consentement sexuel est LA règle la plus importante. Echangiste pour la première fois en france. Des gardes du corps circulent toute la soirée pour s'assurer que tout le monde respecte le règlement. Un seul écart et tu es banni de l'endroit. Les propriétaires sont gentils et veulent que les clients soient à l'aise. La prise de photos ou de vidéos est interdite. Il y a même des douches si vous souhaitez vous laver pendant la soirée.

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Donc, après avoir payé mon entrée, mon amie me fait visiter l'endroit. La piste de danse et le bar sont comme dans un club normal. Exception faite que les clientes osent mettre ce que j'appellerais un amas de ficelles qui cachent à peine les fesses et les mamelons et les barmaids t'offrent un verre gratuitement si tu leur montres tes seins (bon, c'était un spécial pour la Saint-Valentin). Mon amie m'amène au deuxième étage. C'est là que le fun commence… enfin, façon de parler. Je n'allais pas du tout là pour jouer à bang bang avec un couple de cinquante ans. Parce que c'est ça l'affaire: il y a des gens de tous âges. Des corps différents aussi. Ça, c'était beau à voir. Présidentielle en Colombie : pour la première fois, la gauche pressentie au pouvoir. Ce n'était pas que des jeunes minces, musclés et bronzés. Il y avait de tout. Les lumières sont tamisées au deuxième étage. Il y a des lits (et des condoms bien sûr! ) et chacun s'amuse comme il le souhaite. C'était très particulier à voir. Personne ne semble prendre conscience que tout le monde regarde, se touche ou baise à côté de son voisin et, pourtant, tout le monde s'écoute.

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Près de 39 millions d'électeurs étaient attendus dans 12 000 bureaux de vote, où ils devaient marquer d'une simple croix sur le bulletin le candidat de leur choix. >> À voir sur France 24: Émission spéciale: CAP AMÉRIQUES les espoirs et attentes de la jeunesse colombienne Vers un séisme politique? En tête des sondages, le sénateur de gauche Gustavo Petro, un ex-guérillero converti à la social-démocratie, économiste et ancien maire de Bogota, a su capitaliser sur la soif de "changement" dont il a fait son emblème. Echangiste pour la première fois. Son accession à la magistrature suprême serait un séisme politique dans un pays où les conservateurs monopolisent le pouvoir depuis des décennies. "Il n'y a que deux alternatives: laisser les choses telles qu'elles sont, (... ) ce qui signifie plus de corruption, de violence, de faim. Ou changer la Colombie et la conduire vers la paix, la prospérité et la démocratie", a-t-il déclaré, devant une foule de journalistes, après avoir voté en famille à Bogota. C'est la troisième fois que Gustavo Petro, 62 ans, participe à une présidentielle, avec cette fois-ci comme colistière pour la vice-présidence une Afro-colombienne, Francia Marquez, charismatique activiste au discours féministe et antiraciste.

Le troisième dans l'ordre des sondages, l'indépendant Rodolfo Hernandez, entrepreneur millionnaire de 77 ans, souvent qualifié de "Trump colombien" a voté dans son fief de Bucaramanga (nord), disant qu'il prévoyait ensuite d'aller "faire sa sieste". Des irrégularités? Dans les grandes villes, le vote s'est déroulé sans incident majeur. En début d'après-midi, la Procureure générale a fait état sur Twitter de 35 dénonciations pour irrégularités. Selon le gouvernement, qui a déployé dans le pays un total de 300 000 policiers et militaires, aucun incident notable contre "l'ordre public" n'a été observé dans la matinée. Trois attaques à l'explosif dans le sud-est du pays ont blessé un soldat mais n'ont pas interrompu le vote. Les bureaux ont fermé à 16 h (21 h GMT). Les résultats de ce premier tour sont attendus dans la soirée. Un second tour est prévu le 19 juin dans le cas très vraisemblable où aucun des candidats ne passe la barre des 50%. Le scrutin se déroule dans un climat de vives tensions politiques, après quatre années sans grande réforme de fond marquées par la pandémie, une forte récession, des manifestations massives dans les villes et une aggravation de la violence des groupes armés dans les campagnes.