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Si le jeûne fait partie intégrante de la pratique de certaines religions, elle peut également être bénéfique pour l'organisme. Voici les meilleurs livres pour comprendre les bienfaits du jeûne et le pratiquer dans de bonnes conditions. Le jeûne, une nouvelle thérapie? Connu pour ses vertus thérapeutiques, le jeûne constitue une méthode préventive et curative pour certaines maladies. « Le jeûne, une nouvelle thérapie? » est un ouvrage de documentation qui livre les résultats des recherches scientifiques sur les effets que produit le jeûne sur l'organisme. On y découvre notamment l'efficacité de cette pratique en matière de traitement de pathologie comme le cancer. Thierry de Lestrade, qui en est l'auteur, présente tout ce qu'il y a à savoir sur cette méthode traditionnelle. Le livre est sorti le 12 novembre 2015 dans les éditions de la Découverte. 11. 00 € Vérifier Comparer les prix Patientez... Les meilleurs livres sur le jeûne. Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites L'art de jeûner Souhaitez-vous garder votre poids actuel et vous désintoxiquer à travers le processus du jeûne?
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Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer. Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Amazon.fr : Jeûne intermittent. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). À vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse. Découvrez: les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats des témoignages de succès thérapeutiques étonnants une rubrique trucs & astuces: que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc. 20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent.
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Courage à ceux qui se lancent et pour ceux qui hésitent garder en tête que le jeûne pourrait être une partie de la solution à vos futurs problèmes de santé si vous deviez en avoir à l'avenir, ce que je n'espère pas évidemment! A bientôt! Edouard Coste FB: Edouard Coste blogueur -
Un grand classique qui aborde avec espoir la disparition d'un être cher. Un ton juste, pour un livre exceptionnel. Vous allez aimer: Partagez cette sélection avec vos amis:
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