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Wednesday, 3 July 2024

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Mis à jour le 06/05/2021 à 12h05 en collaboration avec Brigitte Coudray (diététicienne-nutritionniste) Yaourt grec, skyr, yaourt au lait de chèvre… L'appellation "yaourt" est réservée uniquement aux produits laitiers… Quels sont les bienfaits de ces différents produits? Comment Faire Des Yaourt Au Fruit Avec Ma Yaourtiere? – AnswersAdvice. On fait le point avec Brigitte Coudray, diététicienne-nutritionniste au Centre d'informations et de recherches nutritionnelles (CERIN). Le yaourt Il s'agit d'un produit réalisé à partir de lait de vache fermenté grâce à deux bactéries bien spécifiques: le Lactobacillus bulgaricus et le Streptococcus thermophilus, obtenus à une concentration de 10 millions de bactéries par gramme à la date limite de conservation. Les bienfaits. "Un yaourt au lait de vache est riche en protéines, un macronutriment indispensable à la construction et à l'entretien des tissus, ainsi qu'en calcium, un minéral essentiel à la solidité des os et à la santé des dents: un pot de 125 g fournit en moyenne 5 g de protéines et 160 mg de calcium, soit 17% de l'apport nutritionnel conseillé (ANC) d'un adulte.

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En effet, lorsque l'on consomme ce type de yaourt nous privons notre corps de nutriments essentiels. Parmi eux, notons la vitamine A qui est essentielle à la santé de nos yeux mais aussi l'oméga 3 bon pour notre cœur. Également, nous privons notre organisme de vitamine D primordiale à la fixation du calcium contenu dans la graisse du lait. Par ailleurs, la différence de calories entre un yaourt 0% et un yaourt classique s'avère minime et compte peu sur la balance. Vache, chèvre et bien d’autres : quels yaourts choisir ? - BIOPTIMAL. Concernant les yaourts sucrés ou aux fruits, on retrouve 12 à 15g de glucides soit deux à trois morceaux de sucre de 5g. Dans ce cas précis, les yaourts 0% peuvent s'avérer être une solution. Sucrés aux édulcorants, ils permettent d'éviter d'apporter trop de calories à l'organisme. Autre possibilité: ajouter soit même le sucre (avec parcimonie! )

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Cinq clients qui en prennent chacun 200 g suffisent. Avec ce même litrage, on obtient 70 à 80 yaourts de 125 ml. En les vendant par quatre, il faut trouver 17 à 20 clients », calcule Marc Fabre. Si on transforme en moyenne 400 l par semaine, cela fait plus de 700 yaourts! Yaourt lait de vache ecreme. Le réseau de commercialisation doit donc être étoffé et constitué de points de vente avec une clientèle régulière, de façon à minimiser les invendus. « La vente à la ferme ou sur les marchés n'est pas le meilleur débouché, sauf s'il s'agit de petits volumes en complément de gamme. » 60 000 € d'investissements Atelier et véhicule frigo Construire un atelier coûte entre 1 000 et 1 200 €/m², main-d'œuvre comprise. « Pour transformer 20 000 à 40 000 l par an, prévoyez une surface de 65 à 70 m² », conseille Cédric Albert. Pour le matériel, pasteurisateur, étuve, chambre de refroidissement, conditionneuse et chambre froide de stockage, comptez entre 60 000 et 80 000 €. « C'est la conditionneuse qui coûte le plus cher. Mais au-delà de 10 000 l transformés par an, elle devient indispensable », note-t-il.

La conditionneuse doit être facile à nettoyer. « La pasteurisation limite les risques sanitaires. Mais il faut veiller à ne pas contaminer les yaourts au moment du conditionnement », souligne Marc Fabre. Une fois en pots, ceux-ci doivent rester à une température inférieure à 6 °C jusqu'au point de vente. « Cela impose de faire les préparations de commande dans la chambre froide, et d'avoir un véhicule frigo pour les livraisons », précise Cédric Albert. Revenu Une marge proche de 1 €/L Avant d'établir ses tarifs, il faut bien calculer ses coûts. Dans l'exemple ci-contre, l'éleveur vend ses yaourts nature à 0, 36 € l'un et ses yaourts aromatisés ou aux fruits à 0, 47 €. Avec une marge de 0, 99 € par litre, cela lui permet, avec 20 000 l transformés, de dégager du revenu pour une personne de plus. « Mais il n'y a pas suffisamment de marge pour aller au-delà et compenser un prix trop bas sur le reste du volume livré en laiterie, par exemple », souligne Cédric Albert. Yaourt lait de vache bebe age. Travail 20 000 l pour une personne « Avec 20 000 l transformés par an, le temps de travail, ramené à la semaine, est de 35 heures, réparties entre 20 à 25 heures pour trois fabrications, et 10 à 15 heures pour les livraisons », estime Marc Fabre.