10 Plats Africains À Manger Pendant La Grossesse – Eclairage Pour A3 8P≪Br/≫2003-2012 - Audi
Vous pouvez également y ajouter quelques grains de maïs, mais surtout des cacahuètes! Elles apporteront le côté craquant et gourmand à ce plat. Barres de cacahuète Ces barres sucrées seront parfaites pour un petit en-cas à emporter au travail ou à donner aux enfants à l'heure du goûter. Soupe aux arachides d'Afrique de l'Ouest Les cacahuètes sont souvent présentes dans la cuisine africaine. Recette patate douce africaine.com. Pour cette version, on va utiliser du beurre de cacahuètes biologique non sucré avec des oignons, des patates douces et des tomates coupées en morceaux. N'oubliez pas d'ajouter diverses herbes et épices piquantes. Bar aux cacahuètes La cacahuète vous permettra d'apporter un côté croquant à ce délicieux poisson déposé sur un lit de riz brun. Vous pouvez accompagner le plat de légumes croquants, de coriandre, jus de citron, gingembre et quelques épices. Tartelette au caramel beurre salé et cacahuètes Juste par le nom, on a déjà l'eau à la bouche! Il vous suffit simplement de saupoudrer des cacahuètes grillées finement hachées sur le dessus d'une petite tartelette au caramel salé et le tour est joué!
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Advertisement Pendant la grossesse, une femme doit faire attention à ce qu'elle mange. La plupart du temps, ce que vous aimez manger peut présenter un risque pour votre santé et celle du bébé. Les aliments à manger pendant la grossesse doivent être riches en fer, calcium, acide folique, vitamine A, vitamine C, vitamine D, vitamine B6, vitamine B12. Heureusement, certains plats africains sont riches en ces vitamines et se sont révélés adaptés aux femmes enceintes. Alors, quels sont les plats africains à manger pendant la grossesse? Nous avons mis en évidence et discuté un peu de chaque aliment ci-dessous. Tartiflette de patate douce. La bonne chose à propos de ces plats est que vous pouvez facilement les préparer ou les commander dans un restaurant sans effort. 10 nouriture africaine meilleurs pour les femmes enceintes Sauce Pistache La Sauce Pistache est principalement consommée au Cameroun et dans d'autres régions d'Afrique, si vous vivez en dehors de l'Afrique, il y a des restaurants africains en Europe, en Amérique, en Asie, etc. Vous pouvez les commander ou trouver les recettes et faire la soupe vous-même.
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