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Déposez vos épis de maïs sur la plaque au milieu du four, laissez cuire environ 35 minutes Vous trouverez plusieurs types de maïs dans le commerce, des petits épis ou des plus gros, la cuisson changera suivant la grosseur des épis. Vous trouverez aussi des goûts différents plus ou moins sucrés. Le maïs accompagne très bien les viandes blanches comme le poulet le canard la dinde avec une noix de beurre fondu et avec d'autres légumes, le maïs est très riche en eau. Salade de maïs latino - Recettes Cookeo. Consommez de préférence l'était, vous le trouver congelé dans les magasins spécialisés, la France produit des épis de maïs depuis plusieurs années. Le maïs ce mange chaud ou froid. Il y a peu de doute qu'une des meilleures façons d'améliorer votre état de santé est de veiller à ce que vous mangez beaucoup de légumes frais de préférence, et en qualité, cru ou cuit. Beaucoup de c'est légumes vous les manger transformés cuit, une majorité d'entre eux, peuvent être consommé cru. Une façon simple d'augmenter votre consommation de légumes est les boire en jus.

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Après l'avoir préchauffé, posez soigneusement la quantité d'épis souhaitée directement sur la grille sans les décortiquer. Faites-les rôtir pendant 30 min. Lorsque vous les sortez, protégez-vous avec des gants de four [3]. Vous pouvez décortiquer tous les épis avant de les servir ou laisser chaque personne décortiquer le sien. Mettez un épi dans le microonde. C'est le mode de cuisson le plus rapide. Cuisson épis de maps au cookeo ma. Il est inutile de décortiquer le maïs au préalable. Mettez-le simplement dans le microonde et faites-le cuire à la puissance la plus élevée pendant 3 ou 4 min. Sortez-le de l'appareil en vous protégeant avec un gant de four, coupez la tige et retirez les feuilles avant de déguster les grains tendres [4]. Si vous faites cuire deux épis en même temps, augmentez le temps de cuisson de 1 ou 2 min. Faites cuire jusqu'à huit épis. Pour une cuisson rapide, versez 400 ml d'eau dans un autocuiseur et installez le panier. Décortiquez huit épis de maïs et mettez-les dans le panier avec les tiges en bas.

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Vous ne pouvez pas faire cuire plus de deux ou trois épis avec cette méthode. Si vous voulez en faire cuire plus, il faudra les faire cuire en plusieurs fois ou bien employer une autre technique. 3 Ajoutez le maïs. Si besoin, coupez les épis en deux pour qu'ils logent. Posez-les dans le plat de manière à ce qu'ils soient bien posés sur le fond. Leurs extrémités ne doivent pas dépasser sur les côtés. 4 Couvrez le plat. Couvrez-le de film en plastique microondable et percez-le avec une fourchette pour que la vapeur puisse s'échapper. 5 Faites cuire le maïs. Cuisson épis de maïs au cookeo facile. Faites-le cuire dans le microonde à puissance élevée pendant 4 à 6 minutes. Le temps de cuisson précis dépend de la puissance de l'appareil [11]. Le maïs est cuit lorsque ses grains sont jaune vif. Servez le maïs. Lorsqu'il est cuit, sortez le plat du microonde en vous protégeant avec un gant de four. Retirez prudemment le film en plastique et sortez les épis du plat à l'aide d'une pince pour les servir. Ne vous penchez pas au-dessus du plat lorsque vous enlevez le film, car la vapeur qui se dégagera sera brulante.

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Le temps de cuisson varie en fonction de la grosseur de l'épi et de la puissance de l'appareil. Sur le gril Très appréciée par les chefs, la cuisson du maïs sur le gril permet d'obtenir un bon petit goût fumé. Rabattez d'abord les feuilles vers la base sans les détacher complètement, et rattachez-les ensemble à l'aide d'une ficelle de boucher. Cette étape permet de former un support qui permettra à vos convives de manger leur maïs sans se brûler ni se salir. Badigeonnez ensuite l'épi avec un peu d'huile d'olive et préchauffez un seul brûleur du barbecue à puissance élevée. Déposez les épis sur la grille chaude du barbecue et fermez le couvercle. Notez que le support en feuilles ne doit pas être en contact direct avec le feu. CUISSON D'UN ÉPI DE MAÏS AU COOKEO | SALLY CUISINE {Episode 57} - YouTube | Cookéo, Épis de maïs, Cookeo recette. Laissez cuire les épis de 10 à 12 minutes selon leur grosseur, en prenant soin de les retourner aux 2 minutes pour une cuisson uniforme. Sachez qu'il est aussi possible de faire griller sur le barbecue des épis de maïs ayant été préalablement cuits dans l'eau bouillante.

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Si vous avez des idées pour compléter ou améliorer cette recette, partagez-les avec moi dans les commentaires!

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Égoutter. 9. Cuisson à l'eau rapide 10. Mettre 1 cm d'eau dans une marmite et 11. Porter à ébullition. Éplucher les épis, enlever toutes les barbes (fils), puis déposer les épis à plat dans la marmite. Cuire à couvert pendant une minute et demi. Retourner les épis et laisser cuire encore une minute et demi. Le temps requis pour la cuisson peut varier selon la grosseur, le type et la fraîcheur des épis. Égoutter. 12. Cuisson au micro-ondes 13. Enlever les feuilles plus externes, mais en laisser quelques unes pour 14. Éviter que le maïs ne dessèche. Cuire dans le four à micro-ondes, à puissance maximale, environ 15. 4-5 min pour un seul épis, 7 min pour deux épis. Laisser reposer et refroidir quelques minutes avant de servir. 16. Tartiner le beurre sur les épis chauds, saler et goûter. Astuces Pour cette recette de Épis de maïs, vous pouvez compter 7 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Cuisson des épis de maïs - Cookismo | Recettes saines, faciles et inventives Cookismo | Recettes saines, faciles et inventives. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées.

Au barbecue Rien de plus délicieux qu'un épis de maïs grillé au barbecue! Découpez les épis en tronçons épais, arrosez-les d'huile d'olive puis faites-les cuire pendant 10 à 15 mn en changeant régulièrement de face.

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