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Des chercheurs américains ont inventé un jeu basé sur l'identification de formes distinctes qui permet au joueur de réduire son anxiété. Des applications de ce jeu antistress, avec un accès en ligne ou mobile, sont envisagées. Tout comme la méditation, le jeu des chercheurs permettrait de réduire son stress et d'améliorer sa concentration. © RelaxingMusic, Wikimedia Commons, CC by-sa 2. 0 Cela vous intéressera aussi Pour favoriser la concentration dans un monde où les distractions se multiplient, une équipe de chercheurs américains a développé un jeu étonnamment simple, ayant pour effet premier de réduire l'anxiété. Les entraînements cérébraux ludiques déjà existants sont nombreux mais l'équipe n'a trouvé aucune preuve de leur efficacité. Ils ont pu démontrer en revanche qu'un jeu de leur invention, pas encore commercialisé et qui consiste à identifier des formes, permettait aux joueurs de réduire leur stress: « À terme, nous pourrons proposer un jeu en ligne ou mobile fondé sur nos recherches, pour permettre aux personnes de se concentrer et de se sentir moins anxieux », explique Jason Moser, professeur associé de psychologie clinique à l'université de l'État du Michigan (États-Unis).
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Dancing Bush: Mettez la musique, choisissez des actions a éffectuer par bush en cliquant avec votre souris sur les boutons (les ronds) à droite ou à gauche et voilà c'est pati pour le faire dancer Jouabilité: 17 /20 Graphisme: 15 /20 Envoyez ce jeu ou l'un de ces jeux à des amis. Attrape-tout: Un jeu très simple qui n'est pas vraiment un jeu, mais plutôt...... Le mieux est de l'essayer, une fois le jeu chargé approchez votre souris de l'espece de lapin et vous verrez ce qu'il fait! Tout se joue à la souris dans ce jeu en ligne hors du commun. Jouabilité: 18 /20 Graphisme: 18 /20 La boite à rire: Le jeu de la boite à rire! Tout se joue à la souris avec ce jeu, vous n'avez qu'à cliquer sur les bouton ovale avec la souris pour entendre toute sorte de rire Si vous êtes un tant soit peu morose, ce jeu vous donnera le fou-rire! Squeek: Un anti-stress dans le style tamagoshi, si vous manquez d'un compagnon, occupez vous de squeek en faisant bien attention qu'il ne meure pas, tout se joue à la souris en cliquant sur les objets que l'on veut utiliser!
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Ferme les yeux. Tu vas maintenant ramener tes bras vers toi et les croiser. Place ta main gauche sur ton épaule droite et ta main droite sur ton épaule gauche. Tu as maintenant des ailes comme moi. Nous allons battre nos ailes et respirer profondément en même temps. Inspire profondément et soulève tes mains. Expire et dépose tes mains sur tes épaules. Répète cela à plusieurs reprises, le plus lentement possible. (Note à l'éducatrice: Répéter aussi longtemps que nécessaire. ) Tu peux maintenant ouvrir les yeux. Comment te sens-tu? Es-tu calme et reposé? Ce petit jeu, tu pourras le faire aussi souvent que nécessaire. Lorsque tu te sens stressé ou angoissé, tu pourras mettre tes mains sur tes épaules pour avoir des ailes comme moi, fermer tes yeux et respirer. Ainsi, le calme reviendra. Est-ce que ça te va? Pour bien terminer l'activité, j'ai envie de te faire dessiner mon portrait. Je te disais tantôt que je pouvais ressembler au papillon que tu imagines. Prends ma photo et ajoute la couleur et les motifs de ton choix.
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