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De plus, l'EPA participe également à l'implication dans la transmission d'influx nerveux et aurait ainsi démontré, des bénéfices sur l'humeur et la dépression (10). Favorise la santé digestive L'huile de krill contient de l'astaxanthine, un antioxydant qui aide à diminuer les inflammations gastriques (11). Les phospholipides accentuent les bienfaits de l'astaxanthine et permettent également une meilleure tolérance et une meilleure digestion du complément au niveau intestinal. Protège la peau L'huile de krill protège et participe au bien-être de la peau. En effet, selon une étude, l'astaxanthine aide à prévenir le vieillissement de la peau lié aux rayons UV-B. Les acides aminés permettent également de maintenir l'élasticité et la souplesse de la peau. Améliore l'acuité visuelle L'huile de krill possède de nombreux bienfaits sur la vision grâce à sa teneur en oméga-3 DHA et ses antioxydants. Au même titre que la peau, elle protège les yeux du choc oxydatif provoqué par les UV. Références scientifiques (1) Di Minno MN.
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L'huile de krill a la capacité d'améliorer la texture de la peau, de réduire les rides, d'atténuer les plaques de psoriasis rouges qui démangent, de renforcer les ongles et de rendre les cheveux plus épais. Les Krill mangent des algues et une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry a révélé que l'astaxanthine trouvée dans les algues protégeait les rats du cancer de la peau. Huile de krill et performance sportive Si l'huile de krill est principalement reconnue pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, c'est plus récemment ses propriétés améliorant les performances sportives qui ont fait les gros titres. Des recherches ont montré que les athlètes avec des niveaux plus élevés d'EPA et de DHA (contenus dans l'huile de krill) ont amélioré la récupération de leur fréquence cardiaque et leur capacité d'exercice. Quand faut-il prendre de l'huile de krill? L'huile de krill réduit l'inflammation des articulations, stimule votre énergie, soulage les symptômes associés au syndrome prémenstruel et encourage le sentiment de bien-être personnel pour les personnes qui se sentent un peu émotionnellement sous le temps.
Pression artérielle plus faible. Même à petites doses, les oméga-3 aident à réduire la pression artérielle chez les personnes ayant une pression artérielle importante. Prévention des plaques. Ils peuvent prévenir le dépôt de plaques qui peuvent provoquer le durcissement des artères et freiner le passage du sang. 4 Effets indésirables de l'huile de krill Les suppléments d'huile de krill sont considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés aux doses recommandées. Il n'existe pas d'effets indésirables importants. Il est possible de ressentir de légers maux d'estomac en fonction de la qualité choisie et votre sensibilité. 5 Contre-indications Vous ne devez pas utiliser d'huile de poisson ou d'huile de krill si vous êtes allergique au poisson ou aux crustacés. L'huile de krill fluidifie le sang ce qui peut également augmenter votre risque de saignement, abaisser votre tension artérielle ou avoir un impact sur votre glycémie. Demandez l'avis de votre médecin dans les cas suivants: Vous prenez des anticoagulants Vous avez une pression artérielle basse ou vous prenez des médicaments qui diminuent la tension artérielle.
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Cette bicouche permet l'absorption des nutriments et fournit à la structure la production d'énergie et d'innombrables fonctions vitales, qui constituent la base de la vie. Ce qui distingue vraiment l'huile de krill des autres oméga-3 d'origine marine, c'est qu'elle est naturellement riche en phospholipides. Les phospholipides de l'huile de krill assurent un transport, une livraison et une intégration supérieurs des oméga-3 et de la choline directement dans la bicouche cellulaire. Des cellules saines égalent un corps sain et les phospholipides de l'huile de krill aident à promouvoir les bienfaits pour la santé de tout le corps. Il ne fait aucun doute que l'huile de krill offre des avantages de la tête aux pieds, en plus elle est durable et traçable.
L'huile de krill du laboratoire Terravita: l'éco-qualité! Issu d'une pêche responsable, le krill est extrait de son milieu naturel en respect avec la CCAMLR (Commission pour la conservation de la faune et la flore marine de l'Antarctique). Cette minuscule crevette a l'avantage de ne pas stocker de polluants tels que les métaux lourds, comme c'est le cas pour tous les poissons gras. De ce fait, le krill est une source sûre d'oméga 3, naturellement protégée du rancissement et de l'oxydation par sa teneur naturelle en astaxanthine. Les avantages de l'huile de krill: Une haute teneur en EPA et DHA Une absorption optimale Sans contaminants Action antioxydante Pêche écoresponsable Comment utiliser l'huile de krill? L'huile de krill Terravita s'utilise comme un supplément d'oméga 3 traditionnel. Selon vos besoins ou selon les recommandations d'un professionnel, prenez 1 à 3 gélules molles par jour, à répartir aux repas principaux. Ingrédients Extrait lipidique du crustacé krill de l'Antarctique (Euphausia superba), gélatine, humectant: glycérine.
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Les barres Pulsin Oui, j'ai déjà donné en tests de barres protéinées ( Quest bars, Victory bars). Ici il s'agit d'une barre protéinée végétalienne. Contrairement aux barres de céréales végétaliennes qui sont souvent pleines de dates et de raisins secs (donc "sans sucre ajouté" mais quand même hyper-sucrées), cette barre Pulsin contient seulement 6 grammes de sucre et 12 grammes de protéines. C'est bien bon mais un peu 'dense': 225 kcal pour une petite barre de 50 g, c'est plutôt une friandise occasionnelle qu'un snack qu'on pourrait manger tous les jours. Et vous, avez-vous testé de nouveaux produits dernièrement?
Personnellement je n'ai jamais compris pourquoi cette "famille Ricoré parfaite" donnait de la caféine à leurs enfants… La chicorée pure, en grains et à filtre, sans caféine, voilà une vraie authentique boisson pour bobos en weekend à la campagne! Dans le même style, on a aussi l'ami Yannoh, un mélange de céréales torréfiées qui se prépare comme le café. " Selon les préceptes de la macrobiotique, la torréfaction renforce l'énergie yang des céréales. " Ça c'est du copywriting! J'avoue, je trouve que ça sonne bien, même si je n'ai qu'une vague idée de la macrobiotique et de "l'énergie yang"! Les "cake mixes" Sukrin Des mélanges à gâteaux où il suffit de rajouter des œufs et de l'huile ou du beurre. La différence avec les mélanges à gâteaux classiques? Des valeurs nutritionnelles complètement différentes: des gâteaux riches en fibres et pauvres en sucre. 2 versions: la version nature (qui est aussi sans gluten), et la version chocolat (qui elle contient de la farine de blé). Mon verdict: très pratique & rapide, bien moelleux pour les deux mix, mais légèrement trop sucré au niveau goût (selon moi l'agent sucrant Sukrin seul serait largement suffisant, ils ne devraient pas rajouter de sucralose dans leurs mix. )