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Thursday, 4 July 2024

Cette augmentation du débit sanguin dans le matin signifie aussi plus d'énergie toute la journée. 5. Faire le lit La première chose que vous faites le matin peut donner le ton pour le reste de la journée. Être organisé et garder la maison propre peut vous faire sentir comme si vous avez déjà accompli quelque chose de grand. Donc, faire le lit, ou au moins plier la couverture et les oreillers peluches. Vous vous sentirez mieux instantanément. 6. Get Some Fresh Air L'air du matin a tendance à être claire, nette et fraîche. Il est le moment idéal pour prendre une grande respiration longue et profonde de celui-ci. Faire une promenade matinale peut obtenir le pompage du sang, stimuler la créativité, promouvoir un sentiment de vitalité et de vous donner un coup de pouce d'exercice. Si vous avez un chien à marcher avec vous, encore mieux! Quelle est la première chose que vous faites le matin après vous être levé?. 7. Prenez une douche chaude Obtenir une bonne douche est souvent ouvert les yeux. Utilisez un nettoyant pour le corps avec un parfum qui vous prépare pour la journée, comme un parfum d'agrumes, et de l'utiliser généreusement.

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age: 31 ta passion: Photographie humeur: Musicale messages: 274 inscrite le: 24/03/2012 Sujet: Re: ▬ La première chose que tu as fait en te levant ce matin? Lun 26 Mar - 11:06 Ouvrir la fenêtre de mon salon et prendre le soleil. messages: 2121 inscrite le: 31/01/2012 Sujet: Re: ▬ La première chose que tu as fait en te levant ce matin? Lun 26 Mar - 11:06 J'ai regardé mon portable. Hi, i'm Marshmallow_♥ › i'm a marshmallow. age: 31 ta passion: mon petit homme à la chantilly; humeur: ♥ messages: 3094 inscrite le: 27/01/2012 Hi, i'm Jenifaëlle › je suis parfaite. age: 41 ta passion: La lecture humeur: Bonne;) messages: 1965 inscrite le: 02/02/2012 Sujet: Re: ▬ La première chose que tu as fait en te levant ce matin? 94 la première chose qu on fait le matin maroc. Mar 27 Mar - 5:31 Hi, i'm ALMOST PARADISE › je suis une praline. age: 31 ta passion: Photographie humeur: Musicale messages: 274 inscrite le: 24/03/2012 Sujet: Re: ▬ La première chose que tu as fait en te levant ce matin? Mar 27 Mar - 6:12 Mettre mes lunettes, ouvrir la porte de ma chambre et grogner.

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Darn smart dog. Ouvrez mes yeux, appuyez sur le bouton de répétition et méditez sur l'existence de points d'interrogation. rouler hors du lit et courir pour éteindre mon alarme BOOMing lol:) Faire du café! Buvez-le!.. puis commencez mon porridge... Buvez plus de café!... puis douchez... puis mangez mon porridge... Plus Café... robe... dernière tasse de café! puis sur le chemin du travail... Le café est un or brun très fort, très noir. (Quatre cuillères à soupe et demie pour quatre tasses. Quelle devrait être la première chose que vous faites le matin?. ) Le café colombien de Costco a une saveur très proche et une infusion d'or brun. Éteignez mon réveil (ça ressemble à Cathedral Bells), allez à la salle de bain, nettoyez la litière de mon chat, douchez-vous, habillez-vous, prenez le petit déjeuner, allez travailler... ouvre mes yeux et remercie pour une autre journée merveilleuse... puis je blottis ma femme Réveillez-vous, trouvez des lunettes, étirez-vous, roulez hors du lit, trouvez la douche, prenez-en une. Écoutez ma sirène de raid aérien d'un réveil pendant quelques minutes avant de réaliser ce que c'est, puis appuyez sur le bouton de répétition et répétez.

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Ne pas se précipiter à droite dans un projet. Au lieu de cela, prenez une grande respiration, prenez une gorgée de café, d'organiser votre bureau, et par ailleurs vous rendre à l'aise avant d'ouvrir votre e-mail et commencer à traiter avec le jour. 2. Démarrez un tout nouveau jour Over Again Regardez chaque jour comme un nouveau départ. Vos projets aller de l'avant aujourd'hui, vos discussions seront hachés, et vous commencera sur un chemin nouveau et intéressant. Si vous êtes en mesure de lâcher des frustrations de la veille, vous êtes plus susceptible de trouver le succès d'aujourd'hui. 3. Être organisé Évaluer tout et commencer une liste de choses à faire. Ce qui doit absolument être fait aujourd'hui? Qu'est-ce qui peut être délégué? Photo libre de droit de Saisir Un Café S La Première Chose Quelle Fait Le Matin banque d'images et plus d'images libres de droit de Café - Boisson - iStock. Que pouvez-vous rebattre si vous avez besoin de le faire? Faites une liste de ces choses, puis commencer à travailler à travers elle, de haut en bas. Fixer des priorités au début de la journée aide à faire en sorte que vous obtenez fait ce qui doit être fait, et vous pouvez constater que vous êtes encore plus productif quand vous pouvez voir tous les « doit faire » les choses disposées devant vous.

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