Filet Mignon À La Réunionnaise, Portail Famille Montry

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Friday, 9 August 2024

Le filet mignon de porc n'est pas le morceau le plus courant disponible sur nos étals, mais lorsqu'il y en a, je ne boude pas mon plaisir d'en acheter! C'est un morceaux de choix, à la texture fine et réputée pour être peu gras. Filet mignon à la réunionnaise recettes. Pour cette fois, j'ai opté pour une préparation express (comme souvent) qui s'intègre facilement à mes menus de la semaine. Une recette validée haut la main par les gourmands du jour et que vous apprécierez, j'en suis certaine… Place à la recette du filet mignon de porc de Tatie Maryse! 10 min 35 à 45 min env. 444 kcal/pers Ajouter à mes favoris Ingrédients Fermer Ouvrir Pour 3 personnes: 550g de filet mignon de porc 6 gousses d'ail * Marinade 40 g de moutarde à l'ancienne 35 ml de vin blanc sec 40 g de miel 3 g de sel 5 tours de moulin à poivre 35 g d'huile d'olive 15 g de gingembre râpé 1 c à s de vinaigre d'échalote 2 branches de cive 3 branches de persil 1 piment végétarien 1 c a c d'herbes de Provence Voir l'aide à la conversion Préparation du filet mignon de porc: Préchauffez le four à 160°C chaleur tournante.

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Filet mignon curry coco Curry et coco sont un excellent mariage. La douceur de la coco avec les épices c'est exquis. Ici la coco se trouve sous forme: lait de coco huile de coco Je vous assure qu'on ne sent pas trop la saveur coco, c'est subtil et équilibré avec le curry, le paprika, l'oignon, l'ail… Mais si toutefois vous étiez récalcitrant à cette saveur, vous pouvez remplacer l'huile de coco par de l'huile de tournesol et le lait de coco par une crème liquide (au lait de vache, ou crème de soja ou d'avoine). Ma fille qui d'habitude fait le tri et ne mange pas les morceaux de poivron m'a beaucoup surprise à la dégustation de ce plat. Filet mignon à la réunionnaise. Elle a adoré et à tout mangé, sans laisser un morceau de légume. Elle s'est régalée et a découvert qu'elle aime dorénavant le poivron rouge. Elle me demande d'ailleurs de refaire au plus vite ce filet mignon au curry pour cette sauce absolument divine! J'ai servi cette viand avec du riz pour justement bien le saucer. ▢ 600 grammes filet mignon de porc ▢ 1 oignon jaune ▢ 1 gousse d'ail ▢ 2 poivrons rouges ▢ 25 grammes huile de coco ▢ 2 cuillères à soupe sauce soja salée ▢ 15 grammes moutarde ▢ 20 grammes curry tandoori en poudre ▢ 2 grammes gingembre en poudre ▢ 5 grammes paprika fumé ▢ 1/2 cuillère à café sel ▢ 3 pincées poivre ▢ 200 grammes pulpe de tomates en dés ▢ 20 centilitres lait de coco ▢ 1 cuillère à café bombée maïzena ▢ 1 cuillère à café miel liquide Au Companion Dans le bol muni du couteau ultrablade, mettre l'oignon épluché et coupé en 2 et la gousse d'ail épluchée.

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Les faire revenir doucement dans une sauteuse environ 10 min dans les 2 cuillères d'huile d'olive Émincer le persil et l'ajouter dans la sauteuse Ajouter le piment, le cumin et le thym Dans une casserole, porter 40 cl d'eau à ébullition, ajouter le vinaigre, le concentré de tomates, la cassonade, le jus et le zeste râpé de l'orange Incorporer la préparation aux oignons dans la casserole. Porter à ébullition et laisser réduire 15 min. Filet mignon à la Parisienne. Mixer la sauce et enrober le filet mignon de la préparation Laisser mariner au moins 4 h au frais Préchauffer le four à 200°C Retirer la marinade du plat et réserver dans une casserole Faire chauffer l'huile d'olive restante dans une sauteuse, saisir le filet mignon sur toutes les faces. Déposer le dans un plat à four et enfourner 20 minutes Retirer la viande du four, couvrir d'une feuille de papier d'aluminium et laisser reposer Réchauffer la marinade 10 min. Servir la viande coupée en tranches avec la sauce et des rondelles de citron vert Couper les haricots verts en 2 dans la longueur Râper les carottes (avec une râpe à gros trous) Émincer l'oignon et le gingembre et presser l'ail Faire revenir dans un peu d'huile l'oignon, le gingembre, l'ail, le cumin et le curcuma quelques minutes Ajouter les légumes et cuire à feu doux 5 min Ajouter le vinaigre blanc, bien mélanger La Ptite Ju Nantaise

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jalal el yamani 2 mois plus tôt sur Google Excellent restaurant!!! C'est un excellent rapport qualité très accueillant, la patronne est extrêmement nourriture est délicieuse et typique de la réunion. Les fruits et légumes sont sélectionnées selon la saison. On peut même avoir de la bonne bière de la ré vous ne connaissez pas les plats de la réunion allez y pour les découvrir et sûrement vous donner envie d'y passer les vous connaissez déjà comme moi, foncez ça va vous remémorer de magnifiques appétit à tous. Marie De Vos 3 mois plus tôt sur Google Cuisine familiale et... Caris réunionnais. réunionnaise! À se demander pourquoi avoir attendu tant pour y y retournerons sans attendre. Tous les avis

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de course Ingrédients 300 g Tentacules d'encornets 2 Tomates 1 Petite gousse d'ail 1 Citron 4 cuil. à soupe Huile d'olive 1 Branche de persil plat Sel Poivre Calories = Faible Étapes de préparation Poêlez les tentacules de poulpes dans 2 cuil. à soupe d'olive avec un peu de sel et de poivre sur feu vif pendant 2 minutes. Lavez vos tomates. Coupez-les en quartiers, éliminez les graines et taillez la chair en petits dès. Filet mignon de porc mariné et achards de légumes – La Ptite Ju Nantaise. Passez votre gousse d'ail au presse-ail pour en récupérer la pulpe. Effeuillez le persil. Dans un saladier, mélangez les tentacules avec les tomates, l'ail, le persil, 2 cuil. à soupe de jus de citron, 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Répartissez votre salade dans 2 bols. © Schmitt/Sucré salé Astuces et conseils pour Salade de tentacules d'encornets à la tomate Vous pouvez remplacer le persil par du basilic ou de la ciboulette.

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