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Du niveau d'une enzyme qui est un indicateur de lésions hépatiques, AST. Dans une autre étude sur des rats de laboratoire, il a été déclaré qu'une alimentation riche en huile de carthame augmentait l'accumulation de graisses hépatiques. Et parce que l'huile de carthame a un effet anticoagulant car elle retarde la vitesse de coagulation, il faut se méfier de la prise par des personnes qui souffrent de saignements ou en cas d'interventions chirurgicales, et elle peut augmenter le taux de sucre dans le sang et vous devez donc consulter un médecin pour la prendre pour les personnes souffrant de diabète. Pour plus d'articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet Nutrition & bienfaits, et n'oubliez pas de partager l'article sur Facebook 🍲
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En outre, bien que le groupe de l'huile de carthame ait connu une réduction de la graisse du ventre, il n'y avait pas de changement de l'IMC ni du tissu adipeux total. Cela suggère que la consommation d'huile de carthame a provoqué le dépôt de la graisse du ventre dans d'autres zones du corps. Beaucoup plus de recherches doivent être menées pour déterminer si une supplémentation en huile de carthame est un moyen sûr et efficace de stimuler la perte de poids. Pour le moment, les preuves suggèrent qu'un équilibre disproportionné des acides gras oméga-6 par rapport aux oméga-3 nuit à la santé en général. Ces connaissances, combinées au manque de preuves qu'il est bénéfique de perdre du poids, sont une bonne raison de limiter la teneur en huile de carthame dans votre alimentation. Résumé Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la sécurité et l'efficacité de l'utilisation de l'huile de carthame pour favoriser la perte de graisse. Mettre l'accent sur des graisses saines pour perdre du poids Bien que l'huile de carthame ne soit pas un bon choix pour perdre du poids, elle augmente la quantité d'autres graisses plus saines dans votre alimentation.
Dans l'Egypte ancienne et la Grèce antique, le carthame était également commercialisé comme plante aromatique. Vous pourriez être intéressé par les propriétés et les utilisations de ces huiles végétales Propriétés du carthame et de ses graines Le carthame est une plante aromatique, dont on utilise principalement les graines et l'huile qui en est extraite, il est riche en vitamines importantes, telles que celles des groupes C, E et K. Parmi les composés présents dans le carthame, il y a d'ailleurs des substances amer, une huile essentielle volatile, des résines, des graisses et des sels organiques. L'huile essentielle, en particulier, a une forte concentration d'acides insaturés, notamment linoléique et, dans une moindre mesure, oléique. Dans la composition des graines de carthame, il y a une grande quantité de graisse, ainsi que des protéines et des fibres. L'huile de graines de carthame de plus, il a une forte concentration de graisses polyinsaturées, en particulier, il existe une quantité importante de l'acide linoléique, riche en oméga6 et une juste part de l'acide oléique, de puissants alliés contre le mauvais cholestérol (LDL) qui s'accumule dans le sang et risque de provoquer des maladies du système cardiovasculaire et l'artériosclérose.
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