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Friday, 28 June 2024

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© Helen Camacaro / Moment / GettyImages Plus Le brocoli est l'un de nos légumes verts préférés! On l'aime pour son croquant et son petit goût de noisette. Souvent, on a tendance à beaucoup trop le cuire et à le rendre mou et insipide. Pour le manger comme il se doit, on vous donne nos conseils de cuisson! Le brocoli, ce petit légume, est apprécié même des enfants grâce à sa texture un peu croquante si caractéristique et ses saveurs subtiles. Panier de cuisson à fondue au chocolat. Pour bien reconnaître un bon brocoli, il suffit de regarder sa couleur qui doit être bien verte ainsi que sa tige qui ne doit pas être sèche! Des boutons serrés sont aussi un excellent indice pour en manger de très bons! On le retrouve dans des poêlées de légumes, en velouté, dans des gratins et plein d'autres recettes. Pourtant, pour autant qu'on en mange, il arrive des fois de nous demander comment cuire parfaitement nos brocolis. Entre les cuissons à la poêle, celle au micro-ondes ou encore au four, on ne sait plus où donner de la tête. Mais vous n'aurez plus à vous inquiéter, retrouver ici tout ce que vous devez savoir sur la cuisson du brocoli!

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Dès 8h55 sur RTL, le Chef Cyril Lignac nous dévoile une recette et ses secrets pour la réussir. À commencer par ses aubergines à la Parmigiana, de délicieux légumes du soleil au fromage italien délicatement gratinés au four. Un plat à redécouvrir grâce aux conseils du Chef Cyril Lignac! Pour (ré)écouter l'émission "L'astuce du Chef", rendez-vous sur le site de RTL. Astuce n°1: de belles aubergines Dans un premier temps, coupez de belles aubergines dans le sens de la longueur et assaisonnez-les avec du sel et du poivre. Brève | Amazon : le superbe multicuiseur Ninja Foodi est à moins de 200 € !. Faites-les cuire à la poêle dans de l'huile d'olive avec une gousse d'ail écrasée, puis égouttez-les sur du papier absorbant. Astuce n°2: une sauce tomate généreuse Pour la suite de la recette des aubergines à la Parmigiana by Cyril Lignac, utilisez une sauce tomate maison. Autre option: acheter une sauce tomate du nom de "passata", une purée de tomate riche en goût idéale pour concocter des aubergines à la Parmigiana, mais aussi des pâtes à la tomate. Ses atouts? Elle renferme de petits morceaux de tomates et affiche une texture gourmande.

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Vos brocolis ressortiront chauds et juste comme il faut! À la poêle Le classique, à la poêle, on ne pouvait pas le manquer! Alors maintenant, rien de compliqué… Dans votre poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive avec un peu d'ail haché. Vous pouvez ensuite y ajouter les bouquets de brocoli. Au bout d'une petite minute, mettre trois ou quatre cuillères à soupe d'eau avant de couvrir la poêle et de nouveau trois minutes après. En cinq minutes seulement, vos brocolis seront fondants à souhait! Au four Pour rôtir ses brocolis, place au four! Si vous laissez vos petits légumes dans de l'huile et du sel pendant le préchauffage, vous obtiendrez en plus un résultat légèrement caramélisé! Panier de cuisson à fondue pour. Le préchauffage se fait d'ailleurs à 200 °C. Vous pourrez ensuite déposer vos brocolis sur la plaque du four et enfourner durant 25 minutes! La cuisson est un peu plus longue avec ce mode de cuisson, mais le résultat est à tomber! Nos recettes à base de brocolis À lire aussi: Couscous avec des légumes de printemps: une recette parfaite pour un dîner de saison Que faire avec des asperges vertes: notre recette trop facile de feuilletés avec du jambon La recette du poulet au curry pour un dîner facile et rapide avec peu d'ingrédients!

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