Programme Final 2012-4 Déc - Choeur Du Cégep De Lévis ...: Salutation Au Soleil Hatha

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Joyeux Noël... Noël, synonyme de chants remplis d'émotion et de francs rires à l'unisson dans chaque famille, dans chaque maison, tandis que le coeur repose sur la main. Noël! que de doux souvenirs éveille ce petit mot porteur de mille merveilles, à l'image du sapin orné, chargé de scintillantes décorations, autour duquel se déroulent toutes nos célébrations. Bonnes et Heureuses Fêtes! Un cadeau pour Noël Il vous est possible de vous procurer un enregistrement du concert: un CD (15$) ou un DVD (20$) en complétant le bon de commande disponible à la billetterie ainsi que le paiement en argent ou par chèque au nom du Choeur du Cégep de Lévis-Lauzon. Il sera disponible au plus tard le 15 décembre, chez une choriste au 24, rue Wolfe à Lévis (face à l'Anglicane).

Lors du "Le ciel est noir (la terre est blanche)" on retrouve la voix de notre soliste Pascale avec les harmonies du Choeur qui la complètent à merveille. Après hawaï on passe au chant traditionnel huron "Jesus ahatonia" avec tambour/style tamtam qui nous donne le sens de sn origine puis on passe à "Jérusalem" avec Pascale qui nous donne la sensation d'être dans la ville sainte. "Ill be home for Christmas" nous incorpore à la fête en nous faisant chanter et rêver tandis que "Feliz Navidad" nous transporte au Mexique et leur fiesta. "Sainte nuit" est un incontournable dont l'interprétation est si divine qu'elle est comme une prière angélique avec Pascale qui a le bonheur contagieux et nous le partage pendant ce moment magique. "Quel est l'enfant" avec sa musique qui nous emporte jusqu'à "Noël" de Gounod avec tout le groupe. Bien entendu pour répondre aux applaudissements des spectateurs heureux on fait deux rappels soit le "Minuit Chrétien" qui nous réchauffe le coeur et "23 décembre" qui nous regaillardi et nous donne encore plus hâte d'arriver au 25 décembre, alors plus que quelques semaines avant la grande fête et un gros merci au Choeur du Cegep de Lévis-Lauzon et leurs excellents musiciens de nous avoir permis de reconnecter avec le vrai sens de Noël avec un beau programme qui vraiment nous a donné un Noël enchanté.

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Le Choeur du Cegep de Lé Noël enchanté! C'est en un beau dimanche ensoleillé du 1er décembre 2019 que dès 13h30 l'enchantement débute avec le Choeur et un pot pourri de Noël très enjoué allant de "Rocking around the christmas tree" en allant jusqu'à "Rudolph the rednose reindeer" pour nous mettre dans l'atmosphère des fêtes de Noël qui s'en viennent à grands pas. Ils enchaînent avec une belle douceur avec "Les messagers du ciel" avec de belles harmonies tout comme dans "Mary did you know", un style un peu plus baroque le tout dirigé par Carole Légaré directrice musicale. Plus nostalgique c'est la chanson de Piaf qui nous parlait du "Noël de la rue" qui se passait en 1915 pendant la guerre, donc rien de vraiment réjouissant mais qui peut nous faire réfléchir un peu de nos jours. Pour terminer leur portion solo, on a droit à un "Noël hawaien" Mele Kalikimaka qui nous fait sourire et donne envie de danser le hula. Ensuite c'est l'entrée de l'invitée soliste Pascale Bourdages, soprano qui vient mêler sa voix d'ange pour un souvenir d'enfance qu'elle nous exprime dans "Noir à 16 heures".

Dans le cadre du 50 e anniversaire du Cégep de Sherbrooke, le Chœur du Cégep a offert un concert gratuit, ouvert à toute la population, à la salle Alfred-DesRochers, le jeudi 22 mars à 18 h. Les gens étaient chaleureusement invités à se présenter dès 17 h dans le hall de la salle Alfred-DesRochers pour échanger avant la soirée. À l'occasion de cette soirée, le Chœur a présenté un répertoire de chansons inspirées de la riche histoire du Cégep. Des textes historiques ont été lus pour accompagner les différentes pièces interprétées par la cinquantaine de choristes sur scène. En savoir davantage sur le Chœur du Cégep Voir la captation vidéo du spectacle

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Une chorale d'expérience, qui depuis plus de 20 ans, fait résonner aussi bien la musique classique que populaire dans les Laurentides. ​ Aperçu concert Juin 2017 - Unknown Artist 00:00 / 00:00

Les 20 et 21 avril Le concert sera présenté le samedi 20 avril à 19 h 30 et le dimanche le 21 avril à 15 h à la salle Alfred-Des Rochers nouvellement rénovée. Pour célébrer leur 17 e anniversaire, il présentera un concert de grande envergure intitulé: D'hier à aujourd'hui. À partir d'un chant de la Renaissance, vous serez entrainés vers le début du 20 e siècle à l'époque du jazz, pour ensuite vous faire entendre la musique des favoris de toujours, les Beatles. Enfin, vous survolerez le siècle jusqu'à nos jours avec un répertoire de plusieurs chansons. Le Chœur du Cégep comprend 80 choristes incluant des étudiants, des enseignants et des retraités du Cégep. Accompagnés d'un ensemble musical de huit musiciens et d'un pianiste diplômé du Cégep, M. Jonathan Turgeon (concert du samedi soir) et M. Nicolas Égré, enseignant au département de français (concert du dimanche après-midi). Une particularité cette année, un chœur de 20 jeunes du primaire participeront à la pièce majeure du spectacle: La petite suite québécoise.

Les mains sont bien à plat sur la terre et les talons sur ou en direction du sol. La tête est entre les bras et vous essayez de pousser votre poitrine vers vos genoux. Des fois j'aime cette posture, des fois je ne l'aime pas. Elle étire et renforce à la fois. Elle est ce Yin et Yang du yoga. L'équilibre à trouver… Je m'éveille avec un regard neuf et souple dans mon esprit et corps. Garder les mains au même endroit que la pose précédente et en inspirant, amener la jambe droite vers l'avant cette fois-ci. Comme vous le voyez, le principe de la salutation au soleil est d'être répétitif avec des ouvertures et fermetures. Je trouve qu'avec cette répétition, le corps prend une bonne routine mais à condition de garder le regard toujours neuf. Je suis davantage consciente de moi… Consciente de faire partie d'un tout. Inspirer, lever les bras vers le ciel. A nouveau la même posture qu'au départ. Mais peut-être sentez-vous plus d'ouverture, d'énergie, de conscience dans les mouvements. Ici je remercie.

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Il permet d'apporter la paix et l'équilibre au système et est reconnu pour soulager les personnes de nombreux maux physiques et mentaux lorsqu'il est pratiqué régulièrement. À la fin du programme, vous serez en mesure de continuer à pratiquer Surya Kriya et la méditation AUMkar de façon autonome à la maison et même en voyage. ​ Quand: Consultez le calendrier pour connaître les prochaines dates. Ce programme peut aussi être offert en privé tout au long de l'année. Bienfaits de la pratique Raffermit les muscles Renforce le cœur et les poumons Augmente la vigueur et la vitalité Développe la concentration Équilibre les niveaux hormonaux dans le corps Exigences 14 ans et plus Intensité moyenne Aucune expérience en yoga requise ​ Prix: 225$ « La Salutation au Soleil n'est pas une pratique religieuse mais une discipline du corps et de l'esprit. Tous peuvent la pratiquer à quelque religion qu'ils appartiennent. La Salutation au Soleil est une forme de discipline qui tient le corps et l'esprit en parfait équilibre, pour atteindre l'Ultime Vérité et la Réalité.

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En plus, les postures vont permettre de lever bon nombre de blocages énergétiques qui parasitent votre vie. Améliorer la souplesse thoracique Certains blocages énergétiques vont engendrer une rigidité de la cage thoracique et du diaphragme. Cela est dû la grande majorité du temps au stress ou à la sédentarité. Les salutations au soleil répétées vont permettre de détendre les parois musculaires et les articulations costo-vertébrales, ce qui confèrera de la souplesse à votre respiration. Réduire les conséquences néfastes stress Lorsque l'on est stressé, on a tendance à prendre des respirations succinctes et rapides, et l'air ne parvient pas jusqu'au fond de nos poumons. La ventilation n'est pas adéquate et le corps n'est pas bien oxygéné. La salutation au soleil va permettre de rectifier sa respiration et de travailler avec le diaphragme (muscle principal de l'inspiration). Étirement et renforcement musculaire Des postures régulières vont améliorer votre souplesse et étirer convenablement les différents muscles de votre corps.

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La salutation au Soleil ou Suryanamaskar procure force ainsi que souplesse mais également santé, efficacité et longévité à laquelle chacun peut prétendre. Suryanamaskar: Pratique accessible à tous Suryanamaskar peut donc être pratiquée par chacun, en individuel et aussi en groupe, tout au long de l'année en intérieur comme en extérieur selon la saison. Cet enchaînement ne prend que quelques minutes par jour. Alors, plus vous la pratiquerez, plus vous la connaîtrez et plus vite vous exercerez les mouvements. A chacun sa morphologie, sa force ainsi que sa souplesse. Aussi chaque posture peut être adaptée et accessible à chaque niveau. Et comme elle agit sur l'ensemble du corps ainsi que sur la physiologie, il est intéressant d'intégrer cette pratique dans une routine quotidienne. Enfin, le yoga ne nécessite qu'un tapis et 2m² de surface. Elle ne coûte donc pas grand-chose!

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De toutes les variantes de Salutations au soleil répertoriées, Surya Kriya est la version originelle des salutations au soleil. A notre connaissance, sa transmission n'est aujourd'hui proposée que dans les enseignements de Hatha Yoga de Sadhguru et est transmise seulement par les professeurs certifiés par l'école de Hatha Yoga d'Isha. Sa transmission se fait comme elle l'a toujours été depuis des millénaires, sans aucune distorsion, dans le respect du sacré. Surya Kriya est bien plus qu'une pratique de Hatha Yoga. Surya signifie le soleil, Kriya signifie un processus d'énergie intérieure. Surya Kriya est une façon d'aligner la géométrie du pratiquant avec la géométrie cosmique. Sa pratique est faite de mouvements lents et assistée d'un modèle de respiration particulier qui font d'elle une Kriya. C'est avec une extrême précision des alignements du corps que vous serez accompagné dans l'apprentissage de chacune des postures proposées. Pas à pas, vous serez amené à porter votre attention sur la position de tous les aspects de votre corps pour parfaire progressivement chacune des postures.

Puis augmentez progressivement jusqu'à 6 ou 12 cycles chaque matin! Et finissez toujours votre pratique par 5 à 10 minutes de relaxation.