Comment Savoir Si Une Patate Douce N'Est Plus Bonne ? - Planetefemmes : Magazine D'Informations Pour Les Femmes Et Mamans / Appartement Illkirch Étudiant Saint

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Sunday, 18 August 2024

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Les pommes de terre blanches Les pommes de terre blanches contiennent une grande quantité de minéraux, de fibres et de glucides sains, mais elles ne sont certainement pas aussi exceptionnelles que les patates douces. Les pommes de terre blanches appartiennent à une famille de plantes totalement différente, présentent un aspect nettement différent de celui des ignames ou des patates douces et contiennent un ensemble de nutriments totalement différent. Les pommes de terre blanches contiennent beaucoup de vitamine C, de folate (une vitamine B essentielle), de vitamine B6, de potassium et de manganèse, mais pas les niveaux élevés de vitamine A ou d'antioxydants des patates douces. Indice glycémique et taux de sucre dans le sang Les patates douces présentent un indice glycémique moyen à élevé, autour de 60, et les ignames un indice plus faible, autour de 50. Les pommes de terre blanches obtiennent le score le plus élevé, soit 75. Comment savoir si une patate douce n'est plus bonne ? - PlaneteFemmes : Magazine d'informations pour les femmes et mamans. Ainsi, si l'on considère les 3 types de pommes de terre, gramme par gramme, ce sont les pommes de terre blanches qui provoquent le pic de glycémie le plus élevé.

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La récolte se fera de septembre à novembre. Haute d'une vingtaine de centimètres seulement, cette plante vivace peut s'étendre sur plusieurs mètres de large grâce à ses longues tiges rampantes. Appartenant à la famille des Convolvulaceae et au genre des Ipomées, elle présente un feuillage très décoratif. Certaines variétés ont été sélectionnées pour leur feuillage et s'installent au jardin comme plante d'ornement, comme par exemple l'Ipomée Illusion Midnight Lace ou l'Ipomée Sweet Heart Purple. Les variétés potagères produisent des tubercules allongés dont la couleur de chair peut être blanche, jaune, orangée ou pourpre. Cette plante exotique a besoin de chaleur et d'eau pour se développer. Patate douce blanche bio. Elle pourra être plantée en pleine terre dans les régions aux étés chauds. Dans les régions plus fraîches, optez pour une culture sous abri ou en pot. Côté cuisine, la patate douce se prépare comme la pomme de terre (purées, gratins…). Son goût sucré permet aussi de l'utiliser en dessert dans les gâteaux, tartes ou confitures.

Choisissez un endroit très ensoleillé. Prévoyez un grand emplacement car la patate douce développera de longues tiges rampantes. Apportez du compost bien mûr à l'automne précédent. Ameublissez la terre en profondeur. Espacez les rangs de 90 cm. Remontez la terre sur toute la rangée pour former une butte de 15 cm de hauteur. Aplanissez le sommet et plantez les plants obtenus tous les 30 cm. Buttez les pieds lorsque les tiges sont bien développées. Arrosez très régulièrement. Dans nos régions, la patate douce se cultive comme une annuelle. En pot: repiquez les plants dans des pots d'au moins 30 cm de diamètre, remplis avec un mélange de terreau et de terre de jardin. Placez les pots en plein soleil. Arrosez régulièrement. Buttez les pieds en ajoutant du terreau. Vous obtiendrez ainsi une belle plante et une petite récolte sera possible à l'automne même si elle sera faible. Ou trouver patate douce blanche.fr. Culture Meilleure période de plantation Période raisonnable de plantation Avril à Juin Période de récolte: Soins Humidité du sol Tolérant Résistance aux maladies Bonne Pour quel endroit?

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