Les Soupes Les Moins Caloriques, Aux Bienfaits Indéniables, À Consommer Sans Modération
Soupe Aux Champignons Diététique Du
Accueil Sante Par Céline Gautier · Publié lundi 13 décembre 2021 à 17h09 On vous présente aujourd'hui un top 15 des meilleures soupes minceur à consommer sans modération cet hiver. L'hiver approche et avec lui se profilent de longues soirées que beaucoup d'entre nous préféreront passer au chaud. À voir aussi Des moments d'hibernation où, il faut bien le reconnaître, on a très souvent tendance à se laisser aller culinairement parlant, ce qui a bien sûr des répercussions sur notre poids. Pour éviter que les calories s'accumulent pendant la période hivernale, il existe toutefois quelques bonnes recettes pour se faire plaisir tout en mangeant léger. Et pour cela, rien de tel qu'une bonne soupe! C'est bien connu, les soupes et autres veloutés sont à l'hiver ce que les salades sont à l'été. Soupe aux champignons diététique du. Un véritable atout minceur ainsi qu'une invitation aux saveurs. On vous présente aujourd'hui 15 soupes délicieuses qui n'excèdent pas les 150 calories.
1 h Facile 337. 5 /pers Porc au wok minceur 4 commentaires Adoptez ce wok de porc aux légumes! Il promet de régaler et faire voyager vos papilles le temps d'un repas partagé en famille ou entre amis. 400 g de filet mignon de porc 1 à 2 courgettes 1 poivron rouge 2 à 3 carottes 50 g de champignons noirs déshydratés 150 g de pousses de bambou en boîte 100 g de pousses de soja en boîte 1 oignon 1 c. à soupe de miel liquide 2 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe de sauce nuoc-mâm 1 c. à soupe de gingembre en poudre 1 c. à soupe de graines de sésame 1 filet d'huile de sésame 1. Quand le wok de porc est prêt, servez-le de suite parsemé de graines de sésame dans les assiettes. Soupe aux champignons diététique video. Dégustez sans attendre accompagné de nouilles ou de riz. 2. Faites chauffer l'huile de sésame dans un wok placé sur feu vif. Quand l'huile est bien chaude, déposez les lanières de porc dans le wok et faites-les revenir pendant 5 min environ ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoutez ensuite l'oignon haché et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'il soit translucide.