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Description L'association "ESPRIT LIBRE" propose des cours de Fitness et de Danse pour tous ages et tous niveaux Enfant, Adolescent, Adulte, Sénior. Dans une ambiance pleine de joie et d'énergie venez partager de bons moments de détente et de sport: *Renforcement musculaire, *Cardio Dance (zumba mix musicaux), *Yoga, *Pilâtes, *Mix Dance: Maternelles, enfants, ados *Cours d'essai proposé *Abonnement annuel, trimestriel ou carnet de 10 séances. Règlement en plusieurs fois possible
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Pour les stages et accompagnements pendant l'été ou les vacances scolaires, tout est possible! Par Internet YOGA ADAPTÉ – YOGA THÉRAPIE – SOPHROLOGIE – RELAXATION L'enseignement en face à face est l'idéal mais tout le monde n'habite pas en zone urbanisée… Pour les personnes qui habitent dans un lieu isolé (en France ou à l'étranger), je propose des séances de yoga, relaxation ou sophrologie par internet. Bien sûr, il faut disposer d'un certain équipement et la qualité du réseau doit être à la hauteur.