Cabillaud À La Flamande

Recettes Recettes faciles Darnes de cabillaud à la flamande Faut changer un peu avec de la viande pour plus de protéine! Préparation Préchauffer le four à 190°C. Eplucher et hacher les échalotes. Couper le citron en rondelles. Déposer les échalotes émincées au fond d'un plat à four. Recouvrir avec les darnes de cabillaud. Saler et poivrer les darnes. Recouvrir chaque darne de rondelles de citron. Arroser de fumet de poisson et de vin. Enfourner 30 minutes. Servir après avoir parsemer de persil. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (662g) Calories: 728Kcal Glucides: 12. 9g Lipides: 44. 2g Gras sat. : 2. 8g Protéines: 65. 4g Fibres: 3. 5g Sucre: 5. 1g ProPoints: 19 SmartPoints: 17 Sans sucre ajouté Accord vin: Que boire avec? Mercurey Bourgogne, Rouge Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc Chablis Bourgogne, Blanc Vous allez aimer A lire également

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Magicmaman Recettes Cuisine du monde Cuit dans du vin blanc et du jus de citron, le cabillaud à la flamande voit sa chair devenir moelleuse et parfumée. Une recette originale, à déguster accompagnée de pommes de terre à la vapeur. Infos pratiques Degré de difficulté Très facile Type de plat Plat Express Recettes entre 20 et 30 mn Cuisine du monde Recettes Belgique Nombre de personnes 4 Temps de préparation 20 Temps de cuisson 8 Temps complémentaire Laissez poser 5 minutes avant de servir Ingrédients principaux Cabillaud Ingrédients 4 tranches de cabillaud de 150 g chacune 60 g de beurre 6 échalotes 1 bouquet garni 1 jus de citron 1/2 verre de vin blanc sec sel, poivre Étapes Préparation du cabillaud à la flamande: Peler et hacher les échalotes. Couper le beurre en petits morceaux et mettre la moitié dans le fond d'un plat en Pyrex. Disposer les tranches de cabillaud côte à côte dans le plat. Parsemer du reste de beurre et d'échalotes hachées. Ajouter le bouquet garni. Saler, poivrer. Arroser avec le jus de citron et le vin blanc.

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Recettes > Entrées Entrées de poisson Cabillaud à la flamande: la recette Préparation pour la recette Cabillaud à la flamande: Passez 4 tranches de cabillaud dans la farine, salez, poivrez, faites dorer à la poêle dans 40 g de beurre. Rangez-les dans un plat à gratin. A leur place, faites dorer 3 oignons émincés. Recouvrez le poisson de rondelles de citron, de persil haché et des oignons. Mouillez de 1 verre de vin blanc sec, saupoudrez de chapelure, parsemez de beurre et faites gratiner 15 mn au four. > Signaler une erreur sur la recette Fermer Les ingrédients de la recette "Cabillaud à la flamande" ont été ajoutés à votre liste de courses. A tout moment vous pourrez y accéder en cliquant sur le lien liste de courses dans le menu de gauche Merci de bien vouloir remplir les champs ci-dessous. Dès votre message reçu nous y porterons la plus grande attention afin de le traiter dans les meilleurs délais.

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Lavez et séchez les darnes de poisson. Épluchez les oignons et coupez-les en rondelles. Beurrez un plat à gratin (qui sera aussi le plat de service). Mettez au fond les rondelles d'oignons. Parsemez de persil haché, de thym et de laurier émietté. Disposez les darnes de poisson par-dessus et parsemez à nouveau de persil, thym et laurier. Arrosez avec le vin* et le vinaigre. Salez, poivrez et dispersez des petits morceaux de beurre sur le dessus. Faites cuire au four à 150°C (thermostat 5) durant 45 minutes.

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Liez éventuellement avec du liant instantané pour sauces et ajoutez le persil finement émincé. Trempez les rondelles d'oignon dans le lait, puis passez-les dans la farine. Faites-les frire pendant 1 min à 175 °C. Présentation Dressez un filet de cabillaud sur chaque assiette et versez un peu de sauce tout autour. Servez avec les rondelles d'oignon frites et des pommes de terre sautées. Nos suggestions boissons vin 1492 Chardonnay-Viognier-Chenin Mendoza Argentine Robe jaune paille pour ce vin au nez frais et fruité (melon, ananas et poire mûre). Attaque délicatement florale, suivie d'une bouche souple et fruitée, pleine de charme. Particulièrement rafraîchissant grâce à sa légère acidité. A boire jeune et frais, aussi à l'apéritif. Les 4 Pierres Colombard-Chardonnay Vin de Pays des Côtes de Gascogne Agréable vin blanc fruité, issu des cépages Colombard et Chardonnay. Frais et nerveux, délicieux et savoureux. Servir jeune et frais. Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles par personne Énergie 390 kcal Lipides 18.

1 On assaisonne et farine le Cabillaud, pour faire dorer les tranches dans le beurre. 2 On les retire pour les mettre dans un plat à gratin, et on ajoute les Oignons hachés, que l'on fait dorer. 3 On les ajoute au Poisson ainsi que le Citron en rondelles, le persil haché, et un verre de vin blanc. 4 On parsème le tout de chapelure, on joint quelques noisettes de beurre et on enfourne pour un quart d'heure.