&Raquo; Covid : Le Zinc Était Bien Nécessaire – Maisons À Vendre Sur Ispagnac (48320) | 2 Récemment Ajoutées
Le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) met en garde jeudi dans un communiqué: les vitamines et les minéraux ne sont pas des remèdes miracles contre le coronavirus. Bien que plusieurs études, principalement basées sur la vitamine D et/ou le zinc, aient été conduites, elles n'ont donné que peu de résultats vraiment probants, souligne le CSS. Jean Neve, président du CSS, expliquait ses conclusions dans le RTL INFO 8H de Bel RTL: "Des études ont été lancées mais elles n'ont jamais abouti à des résultats réellement probants. Vitamine d et zine rien que ca. Elles ont été un peu vite, elles sont imparfaites, elles sont critiquables, mais il n'y a jamais eu de conclusion très claire qui démontrerait au moins un effet protecteur ou alors un effet favorable dans le traitement de la Covid. Actuellement, on ne peut donc pas admettre qu'il y ait une quelconque protection offerte par la vitamine D et le zinc pris sous forme alimentaire. " Nos carences en vitamine D n'augmenteraient pas le risque de contracter la Covid-19 Environ 80% de la population belge aurait des teneurs corporelles modérément à assez fortement insuffisantes en vitamine D.
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Dès le 1 er mars 2020 une publication indiquait une valeur sérique cible de 40 ng/mL [4]. En France, le 31 janvier 2021, la « Coordination Santé Libre » indiquait une valeur sérique cible de 50 ng/mL pour les personnes exposées [5]. En termes de posologies, les valeurs indicatives guides proposées étaient de 2000 à 5000 UI par jour. La valeur sérique cible de 50 ng/mL est proposée dans une méta-analyse publiée le 14 octobre 2021 [6]. Vitamin e d et zinc d. Récemment, Jean-Marc Sabatier donnait une posologie de supplémentation guide de 4000 UI par jour en vitamine D pour un adulte de 70 kg [7]. Une récente revue indique une valeur sérique minimale de 30 ng/mL, en conseillant la gamme 40-60 ng/mL [7b]. Cette publication précise qu'il faut environ 8 semaines de supplémentation à hauteur de 6600 UI par jour pour obtenir un taux sérique supérieur à 30 ng/mL. Un travail publié en 2015 indique qu'une supplémentation sur 10 jours à la dose quotidienne de 50 000 UI permet d'établir une concentration sérique dans ces gammes [7c].
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Les indications thérapeutiques du zinc sont: la stérilité masculine l'acné l'anorexie les ulcères buccaux les infections virales l'anémie à hématies falciformes l'acouphène les problèmes de thyroïdes et du système immunitaire l'arthrite les ulcères les troubles de la croissance les allergies l'acoolisme. Une supplémentation en zinc peut s'avérer utile pour les végétariens. Enfin, les besoins d'une cure sont aussi fonction des facteurs pouvant perturber l'absorption du zinc. Une hypozincémie (taux anormalement bas de zinc) se rencontre rarement, sauf en cas de cirrhose, ou d'acrodermatite entéropathique (une maladie génétique). L'avis d'un médecin est alors requis. Vitamine d et zine.org. Cure de zinc contre l'acné hormonale Le zinc permet de lutter contre les problèmes de peau comme l'acné et l'acné inflammatoire, il diminue le nombre de papules-pustules de manière significative. Il aide aussi en cas de psoriasis ou de dermatite. Il existe ainsi des médicaments, des crèmes ou des compléments alimentaires à base de zinc, indiqués pour ces pathologies de peau.
"Il est préférable de prendre le zinc à jeun pour une meilleure absorption, et loin d'un complément alimentaire contenant du fer, du cuivre ou du calcium" prévient la naturopathe. Mais également à l'écart des prises d'antibiotiques de la famille des cyclines et des fluoroquinolones, de l'aspirine, des traitements contre l'ostéoporose et l'acidité de l'estomac. Mercis à Angélina Jeandel, naturopathe à Fontenay-aux-Roses, et à Philippe Bruneau, expert en compléments alimentaires et fondateur de Biocyte.
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