Diplome Chasseur De Trésor — Calendrier | Séjours De Jeûne &Amp; Bien-Être En Bugey
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Nous accordons une attention toute particulière au repos et au plaisir en douceur. C'est pourquoi nos balades sont adaptées à vos capacités. Nos séjours de jeûne et nos cures détox prennent en compte vos besoins particuliers, et font la part belle à la relaxation, au soin de la personne, mais aussi à l'hygiène des pensées et des émotions. Jeûner en groupe est plus facile, plus agréable. Et quand on est porté par l'effort des autres, c'est bien plus efficace… Robert (87 ans) Un espace cocooning, un cadre unique, et des professionnels à votre écoute, pour jeûner en toute sérénité… A votre arrivée, nous ferons le point sur vos attentes afin de personnaliser votre cure, que nous adapterons chaque jour, en fonction de vos besoins. Nous vous accompagnerons jour et nuit en vous donnant les outils qui vous permettront d'écouter votre corps et d'évacuer les peurs. Notre accompagnement avant et après la cure permettra, grâce à des méthodes naturelles, de diminuer voire d'annuler les effets de la crise curative.
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Préparer l'esprit Quoi de mieux contre l'appréhension que de s'informer? Avant le stage, veuillez lire "Le jeûne: Maigrir, éliminer, se désintoxiquer" du Docteur Hellmut Lutzner. Ce manuel vous prépare très concrètement à ce qui vous attend, si vous jeûnez seul ou accompagné. Pour une première expérience nous vous conseillons vivement de vous faire accompagner, et de sortir du cadre familial et professionnel où l'omni-présence d'aliments risque de vous perturber. STEN: préparez-vous aussi à ne pas être connecté, si vous voulez bénéficier pleinement des bienfaits physiques et psychiques du jeûne. Se préparer pour la randonnée Le jeûneur marche tranquillement. Cependant, si vous ne pratiquez pas de sport régulier il peut s'avérer utile de faire quelques promenades avant de venir au stage. Question de préparer un minimum les muscles et le souffle à l'activité principale du stage (à côté du jeûne). Cela dit, la marche à pied est une activité accessible à tous et nos randonnées dans un environnement vallonné sont adaptées au plus grand nombre.