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Quant aux fruits, ils sont riches en vitamine C, essentielle à l'organisme. Quels sont les vertus de la framboise? La saveur sucrée de la framboise n'est pas son seul atout: elle présente également d'excellents bienfaits santé. Le bourgeon de framboise a un rôle antibactérien, anti-inflammatoire et anti-oxydant. Quels sont les bienfaits de la framboise ? : Femme Actuelle Le MAG. Quant aux feuilles de framboisier, elles ont notamment un effet: tonique diurétique astringent, ce qui signifie qu'elles assèchent les tissus et favorisent la cicatrisation anti-oxydant La framboise a également de bonnes valeurs nutritionnelles. En plus de posséder une certaine teneur en eau (86, 8g/100g), sa consommation permet aussi de faire le plein de minéraux, car la framboise est riche en potassium (170mg/100g) et en magnésium (20mg/100g). La vitamine A est également présente en grande quantité dans les framboises (100µg/100G). Également appelée bêta-carotène, cette vitamine est essentielle pour la croissance, la vision et le renouvellement des cellules. La framboise renferme aussi de la vitamine K1, de la vitamine C et de la vitamine B9.

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Le cassissier (Ribes nigrum gemmae) est un arbuste originaire d'Europe dont les baies sont très connues pour leurs nombreuses vertus. Sa réputation d'élixir de vie était déjà solide au tout début du XVIIIème siècle. D'après l'abbé de Montaran, le bourgeon de cassis consommé sous forme d'infusion permet d'augmenter l'espérance de vie de l'homme. Le bourgeon de cassis est très utilisé en gemmothérapie, une pratique à but thérapeutique qui s'appuie sur des végétaux en croissance comme des bourgeons, des jeunes pousse… Pourquoi consommer des bourgeons de cassis? Bourgeon de framboisier bienfaits sur la santé. Découvrez ses nombreux bienfaits Le cassissier est une plante très intéressante, car complète: elle propose beaucoup de principes actifs différents regroupés dans une même plante. Les feuilles et baies de cassis contiennent des tanins, des flavonoïdes et beaucoup de vitamine C. Les graines de cassis quant à elles contiennent des acides gras très intéressants sur le plan de la santé avec notamment des acides linoléiques bons pour le cœur.

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