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Sunday, 25 August 2024
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Qu'est ce que les lentilles corail: C'est une légumineuse de la variété de la famille des lentilles, il en existe des brunes, vertes ou jaunes. Elles sont aussi considérées comme très saines car très faibles en gras mais riches en fibres et en protéines. Une tasse de lentilles corail contient 230 calories et est également une excellente source végétale de fer et de vitamines B. Cette soupe aux lentilles corail est très bonnes pour le corps humain car elle est faible en gras et en calorie tout en étant riche en fibres et en protéines. Lentilles carottes poireaux avec. Si vous cherchez à réduite votre apport calorique tout en ayant cette sensation de satiété, cette soupe est parfait!!. Doit-on tremper les lentilles corail avant utilisant: Le fait de tremper les lentilles les rend plus facile à digérer mais il n'est pas nécessaire de les tremper. Par ailleurs, il faudra bien les rincer à l'eau courant en s'assurant d'éliminer tous les débris. Si on choisi de tremper les lentilles corail, il faut d'abord bien les rincer à travers une passoire en retirant les saletés et les tremper pendant environ 2 heures.

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