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Il faut juste accepter que certaines situations dans la vie soient désagréables. Un problème peut en cacher un autre On a parfois tendance à se focaliser sur un problème récurrent alors qu'il est lui-même lié à une autre problématique plus profonde. Par exemple, s'énerver tous les jours contre quelque chose de futile peut cacher une angoisse plus latente. Trouver son but dans la vie en 7 questions insolites. A l'image de cet homme qui stressait tous les jours à l'idée de prendre le métro et de perdre du temps alors qu'il avait simplement peur de ne pas être à la hauteur de son travail et de ne pas renouveler son contrat. Lorsque quelque chose vous contrarie, au lieu de se focaliser sur les mauvaises pensées, essayez de chercher des alternatives qui vous permettront de mieux vivre la situation. Par exemple, si la personne avec qui vous aviez rendez-vous a beaucoup de retard, profitez-en pour finir votre livre, changer vos draps ou faire vos courses au lieu de ruminer. *Pour en savoir plus: Le Livre des bonnes questions à se poser pour avancer dans la vie, Béatrice Muller Ed. Payot, 15 euros
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Premièrement, arrêtez de pensez que ce n'est pas normal de ne pas savoir quoi faire: vous n'êtes pas le ou la seul(e). Puis revenez calmement sur votre parcours. Demandez-vous comment vous en êtes arrivé là aujourd'hui. Rappelez-vous les raisons qui vont ont fait choisir votre filière ou vos spécialités du lycée. Vous remémorer pourquoi vous avez fait ces choix vous donnera un premier aperçu des matières que vous voulez poursuivre ou arrêter dans l'enseignement supérieur. Pourquoi je n'arrive pas à faire un choix? Comment savoir ce qu’on veut faire dans la vie ? | Sylvie Riondel. Deuxième étape, apprenez à dédramatiser: il est très rare d'exercer un seul métier dans sa vie. Aussi, le choix que vous faites aujourd'hui ne sera pas décisif pour les 30 prochaines années. "Je compare souvent l'orientation et l'amour: les lycéens se bloquent parce qu'ils ne trouvent pas le métier de leur rêve, mais c'est comme le grand amour, il n'y en a pas forcément qu'un. Et quand ils auront compris cela, ils seront beaucoup plus décomplexés", indique Anne-Marie Lardreau, ancienne conseillère au CIDJ (centre d'information et de documentation jeunesse).
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Avancer dans la vie signifie aussi accepter que tout ne va pas bien tout le temps mais que nous faisons ce qu'il faut pour avancer dans une direction qui est la nôtre. Le principal est de repérer nos émotions négatives et de définir ce qui nous gêne et ce que nous voulons changer. Lorsque l'on se sent mal, il faut identifier les situations précises dans lesquelles le mal-être se manifeste: est-ce parce que j'ai mal réagi, parce que j'aurais plutôt dû dire ceci ou que l'on m'a fait cela... Orientation : les 10 questions à se poser quand on ne sait pas quoi faire après le bac - L'Etudiant. Une fois que l'on a déterminé le problème, il est important de distinguer le côté rationnel (qui prend en compte le contexte, les autres personnes... ) du côté émotionnel (qui nous dicte nos émotions). Par exemple, si on a mijoté un petit plat pour notre homme et que lorsqu'il rentre, il nous dit qu'il n'a pas faim, on a tendance à extrapoler et à se dire qu'il y a un problème et qu'il ne nous aime pas. On interprète la situation au lieu de la prendre avec objectivité. Or, si l'on prend conscience que c'est une « émotion secondaire » (mal interprétée), il est plus facile de la contrôler.
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Arrête de vouloir prévoir le futur Avoir une vision de ce que l'on veut faire est une bonne chose. Cependant, l'essentiel est avant tout de savoir ce que tu fais maintenant. Tu sais je ne suis pas médium, mais je pourrais prévoir ton futur. Et comment? Tout simplement parce que ce que tu fais aujourd'hui détermine le futur que tu expérimenteras demain! Le plus important c'est ce que tu fais maintenant. Comment savoir ce qu on veut faire dans la vie et de la terre. Focalise-toi sur le présent, commence par faire aujourd'hui toutes ces choses que tu aimerais faire. Planifie la direction que tu veux prendre et agis dès à présent. Être dans le flow Une fois que tu as planifié la vision de ton futur, mets-la de côté. Lâche prise sur ce qui pourrait arriver et fait tout simplement confiance (tout en agissant bien sûr). Être dans le flow c'est s'abandonner au moment présent et accepter chaque situation qui vient à toi. Et si la situation dans laquelle tu te trouves s'avère être désagréable, fais tout pour la changer. Sois confiant, souris, danse, vis! Sois pleinement dans le mouvement de la vie et danse avec elle.
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Si vous deviez passer toute la journée dehors tous les jours de la semaine, vous aimeriez faire quoi? Choisir une tâche et la perfectionner, vous lancer des défis, accomplir plein de petits objectifs? Étudier pour un diplôme ou apprendre à danser? Pourquoi ne pas essayer, une fois de temps en temps, pour voir si ce test devient une passion? Si vous deviez mourir dans un an, que feriez-vous et comment voudriez-vous qu'on se souvienne de vous? Penser à la mort, c'est pas ce qu'il y a de plus fun. Mais elle fait pourtant partie de la vie, et malgré toutes les précautions qu'on peut prendre, la Faucheuse est parfois imprévisible. Si j'apprenais que j'étais condamnée à mourir dans un an, je regretterais une partie de ces journées passées à procrastiner. Comment savoir ce qu on veut faire dans la vie d une star. Je me maudirais probablement d'avoir passé tant de temps à me morfondre au sujet d'un problème au lieu de l'envoyer valser. Je ne regretterais pas mes siestes en amoureux ni mes grasses matinées avec mon chat. Je ne veux pas que toute ma vie soit « productive »!
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"L'Homme n'est pas né pour résoudre tous les problèmes de l'Univers, mais pour trouver ce qu'il doit faire… dans les limites de sa compréhension. " – Johann Wolfgang von Goethe Savoir ce que l'on veut faire dans la vie est l'un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent à un moment donné de leur vie, qu'elles doivent avoir une idée claire de ce qu'elles veulent faire. Pour ces personnes, ne pas savoir quoi faire dans la vie est un sentiment très frustrant. Et la plupart des gens pensent qu'en découvrant rapidement ce qu'ils veulent faire, ils pourront s'y consacrer à 100%. Cependant il y a un soucis. Pour avoir une idée de ce que vous voulez faire, vous devez d'abord avoir un point de référence, quelque part où commencer. Comment savoir ce qu on veut faire dans la vie chacun a son kina. Ce point de référence est basé sur vos expériences passées. Donc si vous n'avez pas accumulé assez d'expériences, alors vous n'obtiendrez pas le résultat que vous escomptiez. Imaginons par exemple, que vous souhaitez acheter un smartphone alors que vous n'en n'avez jamais utilisé.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes salariées qui rêvent de devenir nomade digital pour travailler partout dans le monde à justement vivre de leur passion. Mais comment mettre le doigt sur ta mission de vie? Comment trouver ta voie si aujourd'hui tu n'as aucune idée de ce tu aimerais faire dans la vie? OU au contraire, tu as beaucoup trop d'idées et tu ne sais pas laquelle choisir? Tout d'abord, j'aimerais te dire que nous passons tous (ou presque) à un moment de notre vie à se poser ce genre de question; « que faire de ma vie »? C'est tout à fait normal… Sache que tu n'es pas tout(e) seul(e). Il existe 3 éléments possibles qui te remettent en question sur ta vie et ce que tu peux apporter au monde. Peut-être que tu as évolué, que ta manière de voir les choses a changé et que ta situation actuelle ne te convient plus. Tu sors d'une réussite, tu viens de terminer un diplôme, une formation, une mission et tu te demandes quelle est la prochaine étape. Ou au contraire, tu sors d'un « échec », quelque chose ne s'est pas passé comme prévu dans ta vie et aujourd'hui tu te retrouves un peu comme au milieu d'un giratoire avec plein de voies potentielles, mais tu ne sais pas quoi choisir.