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Un contrat de confidentialité peut être rédigé pour toute personne souhaitant garder secrète notre collaboration (Sportif de haut niveau, célébrité, politiciens…) Zoom sur les sportifs m'ayant fait confiance pour leur préparation physique individuelle: Quelques noms de sportifs internationaux que je coache: Ils représentent leur pays « chez les grands » ou en sélections jeunes et m'ont autorisé à communiquer notre collaboration.

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Cette notion nous semble très importante en football, puisqu'il faut être rapide et vite sur des petites distances mais il faut l'être jusqu'à la fin du match. Nous travaillons cette capacité en utilisant des circuits training sur du 5 »/25 » = 5 sec de travail à vitesse maximale puis 25 sec de récupération active (petit footing, jongles…). Les ateliers du circuit training sont naturellement en relation directe avec la spécificité de la discipline: sprint sur 20m, echelle de rythme, sprint sur 10 m plus frappe au but, slalom avec ou sans ballon, saut de haies et accélération…

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Expérimenté en tant que pratiquant de boxe thaïlandaise depuis 2010 et en tant qu'entraîneur dans le domaine des métamorphoses physiques, de la prévention de blessure, de la musculation, et des sports de combat après un passage dans différentes structures professionnelles (salle de musculation, club de sport collectif, club de sport de combat... ).

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Allez y les yeux fermés!! I'm an actor / Stunt man so you'll understand that my life and livelihood depend on my physical abilities. From Los Angeles to Paris, I've worked with the best coaches around the world and Justin is truly one of the best. From injury prevention to strength and conditioning to aesthetics, Justin is a one stop shop. PREPARATEUR PHYSIQUE NICE. I thought I knew a lot before I started working with him and now I can't wait to learn more. A true master at his craft! Justin et vraiment un super coach, il m'a permis de passer un cap physiquement ce qui m'a par la suite permis de passer professionnel ( boxe anglaise) il est toujours a l'écoute de ses athlètes et s'implique énormément dans ce qu'il fait. cela fait 2 ans que nous sommes ensemble et j'espère que cela va continuer. Je conseille Justin a toutes les personnes qui souhaitent s'entraîner avec un professionnel et progresser de jour en jour. Justin est à l'écoute de mes besoins et de mes objectifs. Il adapte les entrainements selon mes restrictions physiques.

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3- EXPÉRIENCES ET DIPL Ô MES: Plus de 9 ans d'expériences et des diplômes reconnus mondialement! Ayant suivi un cursus universitaire en rejoignant la Faculté des sports, j'ai privilégié les longues études en allant jusqu'au Master et un Diplôme Européens en Préparation Physique afin d'avoir un bagage scientifique à toute épreuve pour apporter à mes sportifs les meilleures connaissances pour atteindre leurs objectifs en toute sécurité, sans risque ni blessure! Ce sont plus de 40 sportifs professionnel de tout horizon qui m'ont fait confiance.

Certains joueurs connaissent, par exemple, uniquement des crampes à domicile. Les adversaires se plaignent également, et repartent avec de la casse. La dureté du terrain peut être une explication, mais il n'y a pas que ça. De notre côté, nous nous posons toujours des questions. Preparateur physique nice matin. Quelle que soit la blessure, on essaie de l'isoler, d'en trouver les origines, afin de la traiter de manière à ce qu'elle ne se reproduise plus. On se remet en question tous les jours, en essayant de trouver des réponses aux interrogations qu'il peut y avoir, tout en orientant le football vers une préparation physique d'expertise. Cependant, nous n'avons pas toujours toutes les réponses, et nous restons en alerte à propos des évolutions actuelles. Par exemple, la semaine prochaine, je ferai une intervention commune avec le médecin du FC Barcelone sur de nouvelles approches en terme de prévention des blessures, lors du congrès annuel des préparateurs physiques. Un congrès au cours duquel nous échangerons nos expériences et nos avis avec mes confrères.

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