La Broc Du Moulin — Oca Du Pérou Cru
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0 Hubert76 248 Lun 29 Mar - 10:16 par Hubert76 Maquettes à l'échelle 2 ChristopheP 546 Mar 23 Mar - 19:22 par Robur 4 roues sans moteurs 10 D'Gé 577 Jeu 24 Déc - 19:40 par Ed Shutter TSF, le coin des belles choses... 1, 2, 3 62 MAFAC 2000 5716 Sam 12 Déc - 14:17 par MAFAC 2000 Branchés seventies 10 Robur 602 Mar 1 Déc - 6:47 par Robur Remorque vélo sans prétention 12 papa86 2102 Mar 24 Nov - 14:52 par Invité C'est pas du bidon.
C'est une petite racine rouge orangée, à la peau luisante et avec quelques yeux. Pas d'écriteau déclinant son identité, nous demandons au commerçant: « C'est de l'oca du Pérou, ça se mange cru un peu comme un radis ou en salade, vous pouvez le poêler aussi ». La couleur est séduisante, la promesse d'exotisme et de découverte gustative aussi, nous échangeons un regard et: « Eh bien mettez en une petite poignée pour goûter s'il vous plaît ». De retour du marché, la curiosité est trop forte: un petit coup de croc dans l'oca pour voir ce que ça donne. Premier contact un peu décevant: c'est croquant mais avec un goût un peu terreux et un côté végétal un peu « sève ». Je décèle tout de même un très léger goût doucereux qui me rappelle vaguement le goût des épis de maïs que l'on allait piquer dans les champs lorsque l'on était enfant. Les grains, encore jeunes, tendres avaient un peu ce goût vert, de sève, parfois légèrement crayeux, sauf que l'oca du Pérou cru est moins sucré:/ Si cru l'oca du Pérou ne m'a pas séduite, j'ai décidé de le faire passer à la casserole!
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En revanche, l'oca du Pérou est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes rénaux ou de la goutte. Comment cuisiner l'oca du Pérou L'oca du Pérou peut se manger cru si vous aimez l'acidité assez prononcé. Si non, il est conseillé de le consommer cuit. En cherchant sur la toile, on trouve facilement de nombreuses recettes alléchantes à base d'oca du Pérou, comme cette recette de polenta à l'oca rôti. Si vous aimez la simplicité en cuisine, on ne peut que vous conseiller cette recette d'ocas sautés à l'ail ou encore d' ocas poêlés au miel. Enfin, si vous voulez tenter l'oca du Pérou cru, voici une recette vegan de salade d'ocas qui devrait vous plaire. Cet article vous a plu? Faites connaissance avec Manuel Choque Bravo, l'agriculteur péruvien qui changeait l'oca du Pérou en vin.
Entretien et autres soins Les tubercules se développent à l'obscurité, en fin de saison et le long de la tige. Pour une belle récolte, butter souvent en cours de culture, si possible plus haut que pour la pomme de terre, et, surtout, protéger des premières gelées pour permettre leur développement. Début octobre, couvrir les rangs de 1 ou 2 couches de voile d'hivernage pour gagner les deux ou trois semaines qui vont lui permettre d'achever de se former. Récolte Quand le froid a eu raison du feuillage, la récolte peut avoir lieu. Arracher les tubercules et laisser sécher une semaine au soleil, pour réduire leur acidité, avant de les stocker en cave ou en silo. Espèces et variétés Les différentes variétés se distinguent par la couleur de leur tubercule, blanc, jaune, rouge ou violet, le rouge carmin étant la plus fréquente. Utilisations On consomme l'oca du Pérou exactement comme la pomme de terre: frit, en purée, à la vapeur, etc. Les Péruviens les laissent parfois se dessécher totalement, exactement comme nous avec les pruneaux.
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Particularités: • Rotation des cultures: Il faut 3 années avant de replanter l'oca du Pérou au même endroit. • Toxique: Non • Infos complémentaires: Les variétés blanches seraient moins acides que les rouges. L'oca du Pérou contient beaucoup d'amidon. • Saveurs: L'oca du Pérou dégage des saveurs légèrement acidulées. Quand on conserve la peau… On retrouve parfois des saveurs qui font penser à la pomme peu sucrée. C'est assez surprenant. C'est un légume agréable et délicieux. • Feuillage: les feuilles en forme de trèfle assez jolies poussent le long de la tige principale, souvent rouge, sur les ramifications. Santé & nutrition: • Vitamines: Riche en vitamines C. • Sels minéraux: potassium, fer, calcium, phosphore. • Réserve santé: Certaines maladies, comme la goutte, l' insuffisance rénale ou encore les rhumatismes déconseillent la consommation de l'oca du Pérou notamment à cause de la teneur importante en acides oxaliques. 13g de glucides pour 100g d'oca frais (17g pour les pommes de terre) Quel sol pour cultiver l'oca du Pérou?
La recette des Ocas du Pérou Caramélisés: une star des tables de fêtes! CRU, l'oca du Pérou est acidulé et offre un goût de châtaigne fraîche et de pomme cueillie sur l'arbre: très agréable, mais en petite quantité: utilisez-le en fines rondelles pour décorer et donner du « pep's » une salade composée par exemple. CUIT, l'oca du Pérou va perdre des jolies couleurs vives pour devenir rose pâle. Son goût est légèrement acidulé et délicatement sucré. L'oca peut se poêlé en petits cubes, sa cuisson est très rapide, avec des dés de pommes de terre par exemple, pour un accompagnement original et agréable. Vous pouvez également le faire caraméliser pour sublimer ses saveurs, et le servir en accompagnement originale pour une viande de porc, un boudin blanc, ou encore une volaille (canard, chapon…). Découvrez les recettes d'autres légumes racines anciens: l'héliantis, la capucine tubéreuse, les crosnes ou le cerfeuil tubéreux!
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On peut les préparer de diverses manières, comme les pommes de terre: cuits à l'eau, frits, sautés, etc. Il est recommandé de les cuire en changeant l'eau pour éliminer le maximum d'acidité. Les jeunes feuilles peuvent se consommer à la manière de l'oseille. Comme pour cette dernière, la consommation de l'oca du Pérou est déconseillée aux personnes souffrant de la goutte. Les variétés blanches seraient moins acides que les rouges [réf. nécessaire]. L'exposition des tubercules en alternance au soleil et au gel nocturne, pendant une semaine environ, permet de réduire fortement leur acidité, voire de l'éliminer [ 2]. Ce procédé, encore pratiqué dans les Andes, est similaire à celui de la préparation de chuno [ 2]. Notes et références [ modifier | modifier le code] ↑ Jean Guillaume, Ils ont domestiqué plantes et animaux: Prélude à la civilisation, Versailles, Éditions Quæ, 2010, 456 p. ( ISBN 978-2-7592-0892-0, lire en ligne), « Annexes ». ↑ a b c d e et f Éric Birlouez, Petite et grande histoire des légumes, Quæ, coll.
Je vous poste prochainement la recette en vidéo. L'info de plus: Les Péruviens les laissent parfois se dessécher totalement, exactement comme nous avec les pruneaux. Ils les appellent alors Caui. Sur ce, bon appétit.