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Friday, 9 August 2024

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Si l'on connaît la pyramide des besoins élaborée par le psychologue Abraham Maslow dans les années 40, une pyramide semblable pourrait être imaginée pour les femmes qui s'apprêtent à donner la vie, afin que l'accouchement soit vécu le plus sereinement possible. « L'accouchement est une mise au monde qui tutoie la mort: on n'en sort pas indemne », affirme sans détour Marianne Durano dans son essai Mon corps ne vous appartient pas (Albin Michel). Une expérience au cours de laquelle souffrance et joie sont intimement et mystérieusement mêlées. Les besoins des mamans à la naissance | La Boîte Rose. Une épreuve initiatique pour une femme, dont les besoins essentiels sont parfois gommés au profit d'une technique médicalement maîtrisée. Pourtant, certaines conditions ne sont pas à négliger si l'on veut vivre le plus sereinement possible son accouchement. Se sentir en sécurité C'est le premier besoin identifié par Ruth Ehrhardt, sage-femme sud-africaine auteur du livre Les besoins essentiels d'une femme qui accouche (Amanita Libera). Pour ce faire, elle recommande le plus possible d'accoucher dans le silence et la pénombre, ou tout du moins dans un lieu bénéficiant d'une lumière tamisée.

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Il est également important de ne pas avoir froid, afin de favoriser la sécrétion d'ocytocine, hormone provoquant les contractions utérines. Il convient enfin d'être protégée au maximum des sources de stress pour sécréter le moins possible d'adrénaline, hormone qui supprime l'ocytocine. « Les lumières fortes, les conversations, le fait de signer des papiers, les questions, l'horloge, les chambres froides et stériles, le manque d'intimité… tout cela peut contribuer à un sentiment d'insécurité et rendre difficile l'apparition de l'ocytocine », constate dans son livre Cécile de Williencourt, sage-femme à l'initiative des sessions Trésors de femme. Les besoins essentiels d une femme qui accouche d'une souris. Des conditions pourtant souvent réunies dans le milieu aseptisé de l'hôpital, mais que l'on peut atténuer grâce à la présence de son mari, en rapportant des objets familiers de chez soi, en écoutant de la musique ou encore en prenant le temps de prier. Sur la place du père, Cécile de Williencourt insiste son rôle protecteur. « La femme a besoin de pouvoir s'appuyer sur un repère extérieur stable: son conjoint.

Elle permet aux contractions d'être efficaces, au col de s'ouvrir et finalement au bébé d'émerger. Si la femme sécrète d'un coup de l'adrénaline car elle a peur, à cause d'un changement d'environnement (équipe, passage à la maternité) ou bien pour cause de pressions (« Mme, vous êtes en travail depuis 10h si ça ne s'accélère pas rapidement faudra y repenser à cette péri qu'on puisse percer la poche hein » …) le travail peut ralentir voire s'arrêter … Pourquoi? Et bien par soucis de survie pour que l'on puisse s'enfuir (tu te souviens du premier point? ) Alors la femme qui accouche, on la protège, on lui fait confiance, on la laisse faire. Les besoins essentials d une femme qui accouche d un bebe. Et s'il y a lieu de lui transmettre une information importante et qui peut être inquiétante, on le fait tout en douceur et sans pression. Comment je peux t'aider à le mettre en place? Comment une Doula sophrologue peut-elle t'aider à vivre ce moment de cette façon? Durant un accompagnement en tant que Doula, nous allons explorer ensemble ces différents points afin de voir lesquels sont les plus importants pour toi et de quelle façon tu peux les mettre en place le jour J, selon ta situation (AAD, maternité, maison de naissance …).