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Si vous cherchez des kettlebells, visitez alors le site de Fitribution! Un kettlebell de compétition est un poids qui est muni d'une poignée de prise fixe. Les kettlebells sont des outils excellents si vous souhaitez améliorer votre force, votre endurance et votre cardio. Ce poids traditionnel d'origine russe a une forme similaire à une boule de canon. Lisez la suite pour en savoir plus sur nos kettlebells. Achetez des kettlebells en ligne Chez nous, vous pouvez acheter des kettlebells en fonte à pied en caoutchouc ou avec revêtement en poudre à pied en caoutchouc. Que vous soyez débutant ou avancé ou même professionnel: nous avons le kettlebell de compétition appropriée pour vous. L'entraînement avec ce poids fortifie l'ensemble du corps et les muscles gagnent rapidement en volume et en force. Les exercices avec le kettlebell de compétition sont assez simples, mais doivent être effectués de manière exacte: nos experts peuvent vous en renseigner! Les poids de nos produits Le kettlebell en fonte a un poids entre 4 kg et 24 kg tandis que nos kettlebells avec revêtement en poudre vont jusqu'à 32 kg.
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Ce mouvement se termine lorsque l'athlète tend ses jambes et se redresse avant de redescendre la charge en position de repos. L'arraché L'arraché s'effectue en balançant une kettlebell depuis entre ses jambes jusqu'au dessus de sa tête en un seul mouvement continu et fluide. En bas du mouvement l'athlète s'appuie sur ses jambes et son dos afin de générer la force nécessaire pour projeter la charge au-delà de la poitrine jusqu'au dessus de sa tête en un mouvement d'arc de cercle. Le bras doit être verrouillé lorsque la kettlebell est réceptionnée à la fin du mouvement, avant de permettre à la charge de redescendre entre les jambes de l'athlète. L'épaulé jeté L'épaulé jeté est un exercice en deux parties. D'abord, deux kettlebells sont épaulées simultanément en balançant celles-ci depuis entre les jambes de l'athlète jusqu'à la position de repos au niveau des épaules; ce mouvement se repose sur les jambes et le dos pour générer la force nécessaire afin d'amener les kettlebells au niveau des épaules.
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Calendrier des championnats Calendrier national et international Les calendriers des compétitions nationales et internationales de Kettlebell de la saison 2021/2022 sont consultables et téléchargeables ci-dessous. Attention: En raison de la pandémie de Covid19, le calendrier de l'ensemble des compétitions est amené à être régulièrement modifié. Pensez à consulter les changements apportés et suivre nos actualités. CALENDRIER KETTLEBELL - SAISON 2021/2022 compétitions et résultats Calendrier régional et national Les dates, lieux, informations pratiques et résultats des compétitions nationales et régionales de Kettlebell organisées par la Fédération Française de Force sur la saison 2021/2022 sont consultables dans la liste déroulante ci-dessous. Retrouvez les résultats des compétitions internationales sur le site internet de l' International Union of Kettlebell Lifting (IUKL).
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La Kettlebell: un équipement tendance qui s'impose aujourd'hui comme un standard de musculation Le triomphe des Kettlebells est exemplaire et montre à quel point il a su rapidement trouvé sa place en club ou en Home Gym. Son utilisation est multiple et offre de nombreuses possibilités d'entraînement. Contrairement aux haltères traditionnels, les kettlebells ont un centre de gravité situé au-delà de la main, cela permet des mouvement de balancier (swing) qui ne sont pas réalisables avec un haltère. Toute la musculature est ainsi sollicitée, en fonction des différents mouvements menés. Selon leur vitesse et leur amplitude, le gainage est plus ou moins important. L'utilisation de la kettlebell permet d'améliorer le système cardio-vasculaire tout en travaillant la coordination et l'équilibre. Avec une Kettlebell, tu peux varier les exercices, l'utiliser comme haltère ou la faire balancer grâce à sa large poignée. Tu disposes avec cet accessoire, de quoi booster une grande partie des muscles de ton corps.
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Chaque répétition effectuée vous fait gagner des points (plus ou moins élevé selon le poids utilisé) 8 kg = 1 point 12 kg = 1. 5 points 16 kg = 2 points 20 kg = 2. 5 points 24 kg = 3 points 28 kg = 3. 5 points 32 kg = 4 points 36 kg = 4. 5 points 40 kg = 5 points Le gagnant étant celui qui à remporté le plus grand nombre de points. Au prochain championnat de France (15/16 février à Anisy le château) aura lieu la première sélection pour intégrer l'équipe nationale. Contactez-nous sur la page Facebook de l'événement pour vous inscrire! Modification des conditions d'intégration de l'équipe de France et de l'équipe amateur. Pour les athlètes déjà en équipe FNKS 2022: -Chaque membre doit revalider tout les ans, en participant au championnat de France FKKS. Pour un athlète désirant intégrer l'équipe de France: - Avoir reçu l'accord du capitaine de l'équipe de France -Avoir participer à 1 championnats de France Comme toujours, l'évolution de nos règles sont faites dans une optique d'amélioration et de perfectionnement.
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