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JUDO de FRANCE Les plus belles victoires sont celles que l'on gagne sur soi-même Lire la suite ACCUEIL Parlons peu mais bien Le JUDO de sa naissance à nos jours Evénements sportifs Contact Textes réglementaires Galerie Photo - katas - Taiso Tarif et Inscription Pour acquérir un grade supérieur à celui que l'on a, quatre conditions sont nécessaires. Programme Ceinture Jaune - Jujitsu - Club de Judo et Ju-Jitsu Lémanique. 1 - Assiduité aux cours dispensés sur 36 semaines 2 - Des connaissances techniques 3 - Connaitre le Code Moral 4 - Connaitre le Réglement Intérieur du Dojo Chaque nouveau postulant à un grade supérieur au sien doit répondre à une démonstration des connaissances acquises qui vont: des ukémis, chutes avant, arrière, latérales, au travail au sol Katamé waza et debout Ne waza correspondant au grade espéré et à la motivation des l'élève. A l'issue de la démonstration le ou les Professeurs décernent ou pas la ceinture convoitée. Toutes les photos présentées dans les divers programmes peuvent être agrandies. Pour ce faire il suffit de passer la souris de votre ordinateur sur la photo à agrandir et de cliquer sur la croix qui s'affiche à gauche de l'image.
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Les ceintures symbolisent la progression de l'élève et sont délivrées par le professeur jusqu'à la ceinture marron. Ensuite, un examen officiel permet d'obtenir la prestigieuse ceinture noire. Aujourd'hui, le Judo français en compte près de 38 000 et plus de 100 000 ont été décernées depuis la création de la Fédération. Les âges mentionnés n'indiquent bien évidemment pas une "obligation" d'obtenir telle ceinture à tel âge, mais un âge minimum pour atteindre ce grade. Judo programme ceinture jaune de lorraine… salva. L'enseignant a toute latitude pour accélérer les progressions en grade d'un élève méritant et qui a commencé à pratiquer après 6 ans ou éventuellement pour "retarder" celle d'un élève jugé moins performant que les camarades de son cours. A partir de la ceinture noire ou 1er dan, les grades ne sont plus délivrés au sein du club par les professeurs mais par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents (CSDGE) de la FFJDA. Ceinture blanche 4/6 ans minimum Pour les plus jeunes, un dispositif spécifique est proposé dans certains clubs: l'Eveil Judo des 4/5 ans.
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Jujitsu - Le programme complet pour obtenir la ceinture Jaune Age minimal 10 ans - Pratique 20 mois minimum (2 ans) Shizentai (~Fudo Dachi) Kiba Dachi Zenkutsu Dachi Kokutsu Dachi Prise de nez Prise de torsion de tête Atemi Waza (coups portés) Jodan Age Uke Soto Uke Shuto Uke Gedan Barai 2 attaques-défense sur saisies équilatérale. 2 attaques-défense sur saisies diagonale. 2 attaques-défense sur saisies de 2 poignets. 1 attaque-défense sur saisie des 2 mains. 1 attaque-défense en tirant. 2 attaques-défense en poussant 4 étranglements enchaînés debout-sol 2 étranglement depuis le sol 1 attaque-défense de face sous les bras. Les techniques pour le passage de grade judo. 1 attaque-défense de face par dessus les bras 1 attaque-défense sur prise de cou de face. 1 attaque-défense sur prise par les mains par devant
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SASAE TSURIKOMI ASHI (Blocage du pied en péchant): Le déséquilibre s'effectue vers l'avant droit et la projection est réalisée en bloquant la jambe gauche de uke avec le pied gauche. La plante du pied de tori doit se placer légèrement au-dessus de la cheville. Lorsque tori projette, son corps doit se vriller vers la gauche et se cambrer en arrière. Il n'est pas possible de bloquer la cheville et de tirer efficacement si tori se plie en avant. MOROTE SEOÏ NAGE (Projection d'épaule par deux mains): Une fois que uke est déséquilibré sur son avant ou sur son avant droit, tori l'amène sur son dos et le projette par-dessus son épaule. Judo programme ceinture jaune est il une. Lorsque tori tire uke sur son dos avec son bras gauche, son bras droit se plie naturellement et il peut alors insérer son coude droit sous l'aisselle. UKI GOSHI (Hanche flottée): Après avoir déséquilibré uke vers son avant droit, tori charge son adversaire sur sa hanche et le projette en tournant sa hanche vers la droite. Il doit encercler la taille de uke avec le bras droit en l'enveloppant aussi loin que possible.
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Judo: de la ceinture jaune à la ceinture orange
Quelques années d'effort et de sacrifices et enfin le graal sera atteint. PROGRAMME: Chutes avants Droite et Gauche, Chute arriere, Chute latérales Droite et gauche KATAME WAZA JUDO DEBOUT KOSOTO GARI KO UCHI GARI KOSHI GURUMA TSURI KOMI GOSHI NA WAZA JUDO AU SOL HON GESA GATAME KATA GATAME TATE SHIO GATAME YOKO SHIO GATAME SAVOIR FAIRE MAIS AUSSI APPLIQUER LES SORTIES DE CES IMMOBILISATIONS Connaitre le Code Moral et le Réglement intérieur Lire la suite La ceinture jaune/orange est acquise depuis quelques mois voire une saison, il est temps de franchir une autre étape plus complexe. La pression se fait sentir car la prestation pour acquérir la nouvelle ceinture convoitée est plus intense de par la prestation à fournir.
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