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Pour s'assurer de sa qualité, il est recommandé de sélectionner une huile vierge extra, obtenue par pression à froid, idéalement d'origine biologique. L'intérêt nutritionnel de l'huile de palme s'avère particulièrement discutable, notamment par le fait qu'elle est raffinée (à l'exception de l'huile de palme "brute") et contient un fort taux d'acides gras saturés. Les informations relatives à sa composition sont donc fournies à titre indicatif et s'avèrent très variables selon la qualité des huiles et les procédés de transformation qu'elles ont subis. Pour en savoir plus sur les qualités nutritionnelles (types de vitamines, notion d'acides gras insaturés, saturés et trans), consultez le guide pratique des huiles végétales. Composition en acides gras AG mono insaturés: 40% à 43% d'acide oléique (Omega9) AG poly insaturés: 8% à 10% d'acide linoléique (Omega6) AG saturés: 40% à 42% d'acide palmitique, 3 à 5% d'acide stéarique Autres constituants actifs Vitamines: E et K Autres constituants: uniquement si non raffinée: Caroténoïdes, squalène et phytostérols Modes d'utilisation de l'huile de palme Application cutanée Essentiellement utilisée en savonnerie.

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Finalement, comme de nombreuses plantes, on se rend compte que ce n'est pas le végétal lui-même qui est mauvais mais l'usage qui en est fait, son exploitation et les procédés industriels qui en découlent. Le vrai problème ne serait-il pas que l'on consomme trop d'huile de palme sans le savoir… Dans nos sociétés, on cherche toujours un coupable, mais qui blâmer? Les producteurs? Les consommateurs? Les transformateurs? L'industrie agro-alimentaire? Les pouvoirs publics? Les populations locales? Les intermédiaires? Les autres volets de l'enquête: Sources: ANSES, Mirova, Fonds Français pour l'Alimentation et la Santé,,, USDA

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Carte d'identité de l'huile de palme Nom commun de l'huile végétale: Palme Précision: ne pas confondre l'huile de palme (qui est détaillée dans cette fiche) avec l'huile de palmiste qui est issue du noyau du fruit de la plante. Arbre producteur: Palmier à huile Nom botanique: Elaeis guineensis Famille botanique: Arecacées rigine (pays où l'huile végétale est cultivée): Indonésie, Malaisie, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Colombie, Brésil Partie de la plante extraite: Pulpe du fruit (pulpe de la noix de palme) Précision: si l'huile de palme (détaillée ici) est issue de la pulpe du fruit, l'huile de palmiste, en revanche, est issue du noyau du fruit. Potentiel oxydatif: Peu sensible Moyenne de prix: 9 à 32 euros / litre. Précision: cette moyenne de prix est basée sur une huile de palme biologique, certifiée durable. Cela n'implique pas nécessairement qu'elle soit brute (rouge). Si, autrefois, la graisse de palme constituait un aliment traditionnel, utilisé de l'Égypte au Brésil, sa production actuelle n'a plus rien de traditionnel.

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Accueil Fruits Huile de palme rouge bio 325ml L'huile de palme rouge extra vierge Amanprana, non raffinée, pour une cuisine saine et savoureuse, augmente la valeur nutritive de vos plats. Liquide à partir de 20-30°C, elle apporte un goût authentique pour les plats africains, asiatiques et d'Amérique Centrale. Réf. : AMP140214 À consommer de préférence avant le: 28-10-2024 Expédition le jour même si commandé avant 15h - Sauf week-end Paiement 100% sécurisé CB, Paypal, virement ou chèque Livraison en 48/72h* 3, 95€ en point relais Description détaillée L'huile de palme est une huile végétale extraite par pression à chaud de la pulpe des fruits du palmier à huile ( Elaeis guineensis). C'est l'huile végétale la plus consommée au monde (25%). Elle ne doit pas être confondue avec l'huile de palmiste, tirée du noyau des fruits. Pendant près de 5000 ans, cette huile végétale a été un aliment de base de nombreuses cultures autochtones d'Afrique, d' Amérique du Sud et d'Asie. C'est l'huile végétale la plus riche en vitamine A et E (bêta carotènes, tocophérols et tocotriénols), elle est équilibrée en acides gras: 50% insaturés 50% saturés et ne s'oxyde pas contrairement aux polyinsaturées.

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Alors, est-ce qu'il y a des matières grasses à privilégier? L'ANSES a proposé une nouvelle classification distinguant les acides gras «indispensables», dont font partie les oméga 3 et 6 par exemple, et les «non indispensables», comme les acides gras saturés. On n'a donc absolument pas besoin d'une dose de Nutella quotidienne, par contre il est indispensable de manger régulièrement du poisson… Et Ariane Grumbach conclut que «le tout huile d'olive n'est pas non plus une solution. Alors j'encourage une consommation de gras raisonnable et surtout variée! ». Le meilleur moyen de prendre conscience des quantités de graisses qu'on consomme est donc extrêmement simple: cuisiner. Article original:

Les huiles végétales sont devenues des stars de notre alimentation. Nourrissantes et goûteuses, elles peuvent remplacer n'importe quel corps gras dans vos recettes de cuisine mais aussi dans votre salle de bain. Cependant, il existe deux sortes d'huiles végétales – les vierges et les raffinées. Mais alors, lesquelles choisir pour conserver les nutriments essentiels au métabolisme de notre peau? On vous explique tout et voici déjà la réponse à la première question qui nous est régulièrement posée.