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Friday, 16 August 2024
visio-animations Cours en ligne Qi Gong De septembre à juin Tous les mardis, hors vacances scolaires, zone A Animé par Nelly ROBERT Nous vous proposons de suivre des cours de Qi Gong en visioconférence via "" Sur votre ordinateur, tablettes, smartphone, télévision…. où que vous soyez! Cours d'une heure tous les mardis à 9h30 (hors vacances scolaires) + Rediffusions à volontés A partir du 7 septembre 2021 Accès gratuit jusqu'au 28 septembre Les Podcasts de Nelly à écouter en cliquant sur le logo

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7 JOURS GRATUITS Votre Qi Gong à porté de main Smartphone, tablette ou ordinateur, votre Qi Gong accessible partout. TÉMOIGNAGES DE PRATIQUANTS "Grâce aux cours en ligne, je peux pratiquer à la maison, choisir les moments et la durée qui me conviennent le mieux. " Danièle 75 ans, La Réunion "Le site propose des exercices d'une grande valeur et les présente de façon claire et précise. " Colette 64 ans, Val-De-Marne "Bravo et merci Daniel pour ce site que je ne peux que recommander avec enthousiasme pour une bonne pratique du Qi Gong. " Ghislaine 70 ans, Île-De-France Daniel Luntadi | Coach Qi Gong Voilà 20 ans que j'enseigne et pratique le Qi Gong, le Taichi Chuan et que je chemine sur la voie des arts internes. Diplômé de médecine traditionnelle chinoise, j'ai à coeur de partager avec vous mon expérience des arts énergétiques chinois et des pratiques de santé taoïstes. Mes cours de Qi Gong en ligne sont aussi pour moi l'occasion de vous emmener en voyage. Que ce soit en Chine ou dans la nature sauvage de l'île de La Réunion mes vidéos sont tournées dans la nature pour nourrir votre esprit et inspirer votre pratique.

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ATELIER QI GONG DÉBUTANT 9 Exercises pour Boostez votre Vitalité et votre Bien-Être! Extrait de la mini routine Qi Gong Débutant: Instructrice Satori Method Je m'appelle Véronique et je suis passionnée depuis toujours par une approche plus holistique de la santé et du bien-être. Qualifiée en massage holistique et thérapie bio-énergétique depuis plus de 10 ans, je me suis intéressée plus récemment au Qi Gong et à ses bienfaits. En 2017, je suis devenue enseignante de Qi Gong pour la forme Flow Form de Satori Method. Je suis qualifiée Flow Form Niveau 2 et Good Morning Good Evening Qi Gong depuis 2021. Cette pratique moderne et ludique est tout à fait adaptée à notre mode de vie occidental. Vous pouvez la pratiquer quel que soit votre âge ou votre condition physique. Et ça ne prend que quelques minutes par jour! Inscrivez vous à l'atelier gratuit Qi Gong Débutant et commencer votre pratique dès aujourd'hui! Les bienfaits qui vous attendent sont: + moins de stress + plus de vitalité + plus de sérénité + meilleur sommeil + articulations plus souples + moins de douleurs + et d'autres encore!

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Dans la troisième partie nous apprendrons à protéger notre énergie et à nous recentrer. Et dans la quatrième partie, nous terminerons avec la mini routine Qi Gong Débutant pour mettre en pratique ce que vous avez appris. Le curriculum de Qi Gong Débutant a été crée par Satori Method. ( Qigong for beginners) Cliquez sur le 'plus' vous lire les détails dans le sommaire ci-dessous. PARTIE 1: LES FONDAMENTAUX DU QI GONG Objectif: Apprendre la bonne posture, la technique de respiration et le mouvement d'ouverture. Respiration - 6 min 11 Une bonne technique de respiration permet de: – Faire circuler l'énergie de manière optimale – Oxygéner les cellules et les organes – Stimuler le nerf vague qui régule le sytème nerveux – Renforcer le gainage et le planchier pelvien Wuji - 3 min 09 Wuji, ou 'vide absolu' est l'état de non-pensée d'où surgit le yin et le yang. Ce mouvement commence et termine tous les enchaînements de Qi Gong. Il précède le mouvement d'ouverture de notre routine. Les 5 Arcs - 3 min 14 La posture correcte pour maximiser le flot d'énergie et renforcer vos mucles et vos tendons sans abîmer vos articulations.

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