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Genouillère avec stabilisateurs Conçu pour fournir un support ferme durant l'activité physique. La Genouillère avec stabilisateurs peut être portée pour plusieurs problèmes impliquant le genou tel que: la chondromalacie, la tendinite de genou, la subluxation ou la dislocation du genou. Le néoprène garde la chaleur du corps, favorisant ainsi la circulation sanguine et gardant les muscles flexibles. Il reste efficace même quand il est mouillé et n'absorbe pas d'eau. Caractéristiques Support de type manchon Les attaches en Velcro® gardent le manchon en place et ajoutent de la stabilité Deux spirales sur chaque côté Munie d'un coussin en polyéthylène qui empêche la compression directe sur la rotule Néoprène perforé avec nylon non-brossé à l'intérieur Couleur: noir Fabriquée: de néoprène professionnel perforé recouvert de nylon non-brossé. Genouillère aide à la marche paris. Indications Entorse Implication rotulienne Usage post-traumatique Sports de raquette, sports de balle, vélo, randonnée Problèmes variés tel que: la chondromalacie, la tendinite de genou, la subluxation ou la dislocation du genou Activités impliquant le soulèvement d'objets lourds Tailles disponibles Ajustement Entretien Mise en garde CODE CIRCONFÉRENCE GENOU TAILLE 9441 30 – 34 cm (12" – 13.

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On voit donc qu'il y a une raison logique biomécanique qui peut révéler, en montagne, un problème articulaire que l'on ne ressent pas, obligatoirement, lorsque l'on marche en terrain plat. Dans la plupart des cas ce sont des gonalgies sur l'articulation porteuse du genou: du fémur sur le tibia. De plus, les muscles des membres inférieurs ont une action de frein pour éviter les chutes et contrôler l'équilibre du corps pendant la descente. Cette tension très forte agit sur la deuxième articulation du genou à savoir l'appareil extenseur du genou (muscle quadriceps, rotule, tendon rotulien). Cela peut déclencher des douleurs rotuliennes qui sont les gonalgies que l'on retrouve le plus souvent dans le cas des randonneurs. Comment éviter les douleurs aux genoux randonnée? Genouillère aide à la marche la. S'alléger Comme on l'a vu plus haut le poids a un facteur important sur les articulations. Il est donc important de s'alléger. Si vous êtes sensible des genoux, privilégiez les randonnées avec des sacs légers, à la journée, ou choisissez des formules avec portage qui offrent tout de même un confort assez agréable.

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Il se peut que le premier dispositif ne soit pas bien adapté à votre morphologie, dites-le, et le médecin vous aidera à trouver celui qui vous convient. Vous devriez également trouver une genouillère dans une taille qui vous va bien. En général, les tailles sont indiquées sur le verso de l'emballage et les modèles commerciaux peuvent être disponibles dans des tailles standards. Demandez à votre médecin une deuxième genouillère, vous la porterez quand vous laverez la première. Lavez-les en suivant les instructions qui sont fournies avec elles. 2 Tirez la genouillère sur la jambe. Commencez par enrouler la jambe du pantalon afin qu'elle ne vous gêne pas. Genouillère aide à la marche tre sante grace a la marche active. Faites glisser votre pied par le haut de la genouillère (la zone où elle s'élargit pour accueillir la cuisse) et sortez-le par le bas. Faites glisser la genouillère vers le haut de la jambe jusqu'à ce qu'elle repose sur le genou blessé. Si la genouillère que vous portez présente une ouverture intégrale au lieu d'avoir une manche, placez sa paroi interne contre le genou, puis enroulez les sangles autour [2].

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