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Thursday, 18 July 2024

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Les autres ont un entrainement par fourches et cames ( du moins c'est comme ça que je l'ai interprété…) qui est beaucoup plus solide ( la Pfaff 138 est aussi comme ça) qui est quasiment increvable… Il y a effectivement la 307g2, une vieille Singer bien costaude mais avec un zig zag assez petit. Il y a aussi la Refrey 931, qui est l'intérieur de la Bernina 217 avec un aspect extérieur carré. Refrey est toujours en activité à Madrid. On trouve aussi Necchi, je crois dérivé de Pfaff, et plus rarement Consew 199 / 146 et Global ZZ 565 voir 567 ( chères). Je ne connais pas la 20 U, même elle me semble un peu petite en passage et en entrainement. En général, ces machines sont capables de coudre réellement 6 à 8 mm de matière avec du fil de 25 (V ou S 92) et des aiguilles de 120-130. Mais il faut y aller doucement, voir finir les derniers points dans le plus épais en tournant le volant à la main. Ceci étant dit, à trop le répéter, ça dérègle les bécanes… Et ça, c'est justement le deuxième point, l'état de la bécane.
Bonjour à tous. Bon, vous m'avez titillé sur un sujet qui me passionne… Je dois avouer qu'aujourd'hui je suis devenu artisan voilier. Mais j'ai commencé avec les mêmes ambitions que vous: d'abord réparer mes voiles, puis celles des potes, et enfin fabriquer les miennes, grand moment et de solitude pendant tout le temps de la fabrication, et d'un certain mélange de fierté et de doute lors du premier envoi... Pour ce qui est du zig zag 3 points ( ou 6 temps), il n'est pas obligatoire pour de la réparation et même de la fabrication. Du zig zag un point ( ou 2 temps), suffit trés largement. A partir du moment où on fait trois passages par laize! Du coup, on comprend trés vite que le ZZ 6 temps a été adapté à la voilerie pour remplacer ces 3 passages au ZZ 2 temps! D'autant qu'aujourd'hui la plupart des voiles sont cousues en deux passage 6 temps, ce qui équivaudrait à 6 passages 2 temps. Par contre, observez-bien les renforts des points de tire, ils sont trés souvent cousus en 2 temps, du moins pour les voiles Dacron….

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Qu'est ce que la méditation? ''La méditation est précieuse comme l'or! '' Amma Mais de quoi s'agit-il exactement? La méditation est une pratique contemplative, le plus communément pratiquée en position assise. Dans cet article nous allons vous aider pour votre pratique de la méditation assise, en vous aidant à choisir un coussin de méditation et aussi comment pratiquer sans coussin de méditation. Personne pratiquant la méditation Pourquoi pratiquer la méditation? La méditation aurait de nombreuses vertus comme la réduction du stress et l'anxiété, elle serait un bon allié des personnes aux tendances dépressives, elle aiderait à ressentir plus de joie, de curiosité, d'enthousiasme, et de fierté. Aussi elle serait bonne pour la santé et pour moins souffrir de douleur en changeant leur rapport à la douleur. Les chercheurs ont aussi étudié les vertus de la méditation sur la télomérase qui a un rôle dans le vieillissement. Et, après 3 mois de retraite de pleine conscience, les chercheurs ont trouvé davantage de télomérase.

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Que ce soit pour la quête d'une paix intérieure, la vacuité de l'esprit, l'accès à des états de conscience modifiés, l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation, la pratique de la méditation fait de plus en plus d'adeptes. Dans un monde qui va toujours plus vite, c'est un luxe que se permettent toujours plus de personnes soucieuses de leur santé mentale et physique. Les origines de la méditation sont variées selon leur source. Elle provient toutefois du continent asiatique sous sa forme épurée ou divinatoire tandis qu'en Europe ou au Moyen-Orient elle a des origines religieuses, sous forme de prière (comme les oraisons par exemple). Aujourd'hui, certaines techniques de méditation sont désormais admises en accompagnement thérapeutique à l'hôpital, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à certaines pathologies. 1. La Box méditation & sommeil Morphée La Box méditation & sommeil Morphée 79, 95 EUR chez Amazon La méditation est un excellent moyen de trouver le sommeil confortablement.

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Les 5 rites tibétains sont un enchaînement de postures dynamiques que l'on effectue en série. Il m'a paru important de vous partager cette routine car c'est un outil très utile que l'on peut faire à son rythme, afin de retrouver toute l'énergie dont on a besoin! Dans cet article de printemps, je vous propose une description pas à pas de ces 5 rites tibétains pour les comprendre et commencer dès demain matin 😉 Les 5 rites tibétains pour se mettre en mouvement (et même rajeunir! ) Ces cinq rites tibétains prendraient leurs origines dans les monastères de l'Himalaya. Ils ont été livrés à l'Occident par Peter Kelder dans les années 30. Parfaits pour sortir de l'hiver et se remettre à bouger en douceur, ces rites vont avant tout stimuler votre énergie vitale, grâce au mouvement et à la respiration coordonnée, et harmoniser l'ensemble de vos centres énergétiques (chakras). Cet exercice est le secret de jouvence des moines tibétains. Ces postures vont également stimuler et réguler votre système endocrinien, responsable du vieillissement, renforcer et étirer vos muscles et tendons et enfin, rééquilibrer vos émotions, votre mental.

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