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Dans cette condition, la spiruline en forme de poudre est souvent recommandée. Elle s'utilise en toute quiétude sans impacter négativement le goût de la nourriture. La deuxième façon d'usage de la spiruline s'effectue en application externe. Elle consiste à l'utiliser comme masque sur le visage. L'efficacité du masque de la spiruline pour l'élimination de l'acné n'est plus à remettre en doute. L'application est toute simple, mais d'autres ingrédients interviennent dans la constitution du masque à appliquer. Au nombre de ces ingrédients se trouvent le miel et le yaourt nature. En effet, ces derniers apportent l'hydratation nécessaire à la peau. Quant à la spiruline, il constitue le produit capable de booster efficacement la peau. Spiruline et acerola. Son mélange avec les autres ingrédients crée un masque intéressant pour le visage. Pour la réalisation, il suffit de combiner une cuillère à café des trois ingrédients dans un récipient. Concernant l'application, elle se fait en évitant le contour des yeux. Une fois le masque mis sur le visage, laissez passer une quinzaine de minutes avant de rincer à l'eau tiède.
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Bienfaits de la spiruline Spiruline comme substitut à la viande Parce qu'elle est riche en protéines, la spiruline est idéale pour les personnes végétariennes: Elle est encore plus riche en protéines que le soja, puisqu'elle en contient 55 à 70%, contre 35% pour le soja. Une poignée de spiruline est l'équivalent: en protéines, de 35 g de bœuf, en calcium, de 3 verres de lait, en fer, de 3 bols d'épinards, en béta-carotène, de 18 carottes, en vitamines B12, de 500 g de steak, en vitamine E, de 3 cuillères à soupe de germe de blé. Masque visage à la spiruline pour peau mature ou acnéique | Conseil de beaute. Propriétés anti-oxydantes de la spiruline La spiruline contribue au ralentissement du vieillissement des cellules, grâce aux nombreuses molécules anti-oxydantes qu'elle contient: acides gamma-linoléniques; phycocyanine; tocophérol; carotène; sélénium; zinc. Spiruline, un concentré d'énergie La spiruline apporte au corps: du fer; de la vitamine B12; de la bêta-carotène. Ces substances sont de réels moteurs pour l'énergie musculaire. Autres vertus de la spiruline En somme, la spiruline permet: d'aider à ralentir les phénomènes de vieillissement et d'oxydation; de combattre l'acné; de diminuer les troubles liés aux affections intestinales; de stimuler le système immunitaire; de contribuer à faire baisser le taux de cholestérol; de réguler et abaisser le taux d'insuline chez les diabétiques; de réduire les effets provoqués par les rayons gamma, radioactifs; de combattre l'anémie; de protéger le corps contre les métaux lourds.
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En plus de sa richesse en protéines, elle est une source de vitamine B-12, et a une abondance de bêta-carotène, fer, cuivre, manganèse, sélénium, zing, oligo-éléments, acide gamma-linolénique (GLA), vitamine E, vitamine D, la vitamine K et d'autres vitamines B. Comme il s'agit d'une plante, la spiruline a une grande quantité de composés phytochimiques, y compris la phycocyanine, cartonoides, sulfolipides et les polysaccharides. Spiruline pour l'acné 2022 - Healthy Miss. Elle offre également 10 fois plus de vitamine A et caroetene que les carottes. '' Perso je l'ai acheté bio et naturelle (pas en gélule ni en sachet transformé) Voila si vous avez déjà testé ce produit vous pouvez mettre vos commentaires ce serai gentil
La spiruline, en tant que superaliment et complément alimentaire, permet d'améliorer la qualité de l'alimentation tout en ayant un effet détox. C'est aussi un aliment antioxydant qui permet de ralentir le vieillissement prématuré des cellules causé par l'action des radicaux libres. Comment utiliser la spiruline pour ses cheveux? La poudre de spiruline peut s'employer de nombreuses manières, consultez notre article sur les différents usages de la spiruline pour les découvrir, ainsi que la posologie. Pour les cheveux, l'idéal est d'utiliser la spiruline simultanément par voie interne et externe. Usage interne Où l'employer? La spiruline, idéale pour lutter naturellement contre l'acné. Pour voir une action sur les cheveux, il suffit de consommer la spiruline. Pour profiter pleinement de sa composition nutritionnelle, il faut consommer la spiruline froide, car la valeur nutritionnelle d'un aliment diminue avec la chaleur. Elle possède une forte saveur, donc il est plutôt conseiller de la marier avec une boisson ou un aliment goûtu. Saupoudrez la spiruline sur les aliments, dans du jus de fruits, du jus de légumes, des soupes, des potages, dans un smoothie, un yaourt, un pudding de graines de lin ou de chia, etc., mais pas dans une boisson chaude!