Muffins Salés Végétariens — Pochette Caducée Voiture

MUFFINS salés sans gluten Des petits muffins salés moelleux, aériens et délicieux! La recette est facile, rapide et saine. De plus, on peut considérer cette recette comme antigaspi. Egg muffins - muffins salés pauvre en glucides - Grignotine. En effet, vous pouvez incorporer dans la pâte les légumes que vous désirez (poivrons, champignons…) et les restes de votre frigo. Réinventez la recette en variant les graines, les épices et aromates (basilic, ciboulette, persil, …)… Pour ceux qui ne sont pas intolérants au lactose et qui aiment ça bien sûr ^^, rajoutez des dés de feta! C'est vraiment le top!

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• Le recette de base des muffins végétaliens/vegan - Jujube en cuisine
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Une recette facile et healthy de muffin salé végétarien réalisé sans gluten et sans lactose La forme la plus connue de muffins est sucrée mais ils peuvent aussi se décliner en salé. Pour varier les plaisirs, nous allons partir sur une version de muffin salé et végétarien dans cette recette. Ils se composent d'une farine sans gluten (la farine de maïs), d'oeufs, de légumes et de féta. Ceci signifie qu'il ne sont pas que sans gluten, ils sont aussi sans lactose et sans matière grasse! Nous retrouvons de la fêta et des oeufs pour apporter des protéines ainsi que permettre la tenue des muffins. Le recette de base des muffins végétaliens/vegan - Jujube en cuisine. Les légumes quant à eux apporteront des fibres. Servis avec une petite salade, ces muffins healthy constituent un repas équilibré et complet. Ils peuvent aussi être servis lors d'un apéritif dînatoire sous un format plus petit. ★ Difficulté ⨂ Portions Facile 5 muffins ⧗ Préparation ► Cuisson 5 minutes 15 minutes Ingrédients 50g de farine de maïs (ou de pois chiches) 40g de féta 2 oeufs entiers (BIO de préférence) 4-5 rondelles de courgette 3 tomates cerises Sel, ail en poudre, ciboulette et paprika 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire (ou levure chimique) Instructions Préchauffer le four à 200°C.

Le Recette De Base Des Muffins Végétaliens/Vegan - Jujube En Cuisine

Servez tiède. Apports nutritionnels Diététique Végétarien

Cela pourrait être intéressant que je lance une rubrique style « Un livre, une recette » (je ne suis pas encore fixé sur le nom, je suis ouverte à toutes propositions plus inspirées), dont le but serait de vous donner une recette d'un livre de cuisine que j'aime, dans le but de vous le faire découvrir et, qui sait, donner lieu à de nouveaux coup de cœur! Edit: je viens de voir que je ne suis pas la seule à avoir choisi ce nom pour ce genre de rubrique, je sollicite donc vivement votre créativité pour trouver un nom plus original à cette rubrique! Si vous le voulez bien, bien entendu…:)) J'ouvre donc cette rubrique avec Des cupcakes pas comme les autres! par Laura Veganpower (Ed. L'âge d'Homme) Laura, pour celles et ceux qui ne la connaitraient pas encore, c'est une pâtissière autodidacte aux doigts de fées qui partage son talent et ses recettes sur le site VG-Zone, avec son compagnon Sébastien Kardinal. Laura et Sébastien sont végétaliens. Et lorsque l'on est végétalien (/vegan) on ne consomme aucun aliment issue de prés ou de loin d'un animal.

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