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A temps de sommeil égal, les personnes qui lisent un livre électronique mettraient plus de temps à s'endormir et seraient moins alertes le lendemain, selon une étude américaine publiée lundi 22. En cause, la lumière bleue émise par ces appareils électroniques. On savait que les écrans d'ordinateurs et de portables nuisent à la qualité du sommeil. Ce serait également le cas des liseuses, selon une étude parue le 22 décembre dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences of the United-States (PNAS). L'équipe de l'université d'Etat de Pennsylvanie met en cause l'éclairage de ces appareils électroniques, qui décale selon eux l'horloge biologique. Les 12 adultes suivis pendant deux semaines ont été placés dans un environnement contrôlé dans lequel ils ont dû lire des ouvrages sur des plages horaires de quatre heures (18h/22h), soit sur un livre imprimé soit sur une liseuse. Seule contrainte: qu'il s'agisse de texte uniquement et de lectures de loisir. Ils ont ensuite dormi de 22h à 6h du matin.
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Ces études très poussées montrent qu'il y a en effet un risque pour la santé lié à l'exposition à la lumière bleue. Le problème c'est que ce risque est accru par l'utilisation de la technologie de LED qu'on trouve maintenant partout des éclairages publics au smartphone en passant par les « frontlight » des liseuses… Pourquoi il y a débat? Ce qui est intéressant avec cette problématique c'est le débat qui règne dans la communauté scientifique concernant la lumière bleue. Comme on vient de le voir il est prouvé que l'exposition à la lumière bleue est néfaste pour l'œil humain et l'horloge interne. Cependant, cette lumière vient des LED qui est une technologie utilisée pour réduire la consommation d'énergie et donc plutôt bonne et utile pour l'environnement. La question est donc la suivante: Doit-on polluer plus et interdire ou éviter les éclairages à LED – sachant qu'on a pas de meilleure solution pour le moment? Bien évidemment, il n'est pas question d'interdire ou de déconseiller, car les études n'ont pas réglé une question majeure: combien de temps et à quelle fréquence et puissance doit-on être exposé à de la lumière bleue avant que cela provoque des dommages irréversibles dans l'œil?
Les lunettes anti-lumière bleue sont là pour absorber la lumière bleue qui se trouve dans les écrans. Ce filtre ne change pas la qualité de l'image. En fonction des modèles, une légère teinte jaune peut apparaître, c'est lorsque la lunette « supprime » une partie de la lumière bleue. On trouve ces lunettes à tous les prix et elles apportent une réelle valeur ajoutée à l'utilisateur. Sans oublier que ce sont des lunettes gaming qui protègent la vue sur le long terme. Pour conclure Les personnes qui veulent lire sur une Kindle n'ont pas besoin, a priori, de lunettes anti-lumière bleue. Toutefois, les individus et les enfants qui présentent des troubles plus ou moins importants de la vision et/ou qui passent de nombreuses heures sur un écran (plus de 2 heures par jour, tous écrans confondus) devront adopter le port des lunettes gamer pour protéger leur vue. À propos de l'auteur Fondateur et auteur du site Accro aux jeux-vidéos et d'hardware, je vous accompagne au mieux pour choisir vos lunettes pour gaming!
Cette dernière permet de filtrer l'eau et de la maintenir en bonne qualité. Après quelques années d'utilisation, les cartouches originelles peuvent devenir défaillantes. Il faudra donc les remplacer. Nous vous présentons ici, notre cartouche piscine CW100 compatible avec les filtres Waterair. Filtre piscine waterair à prix mini. Un remplacement régulier de la cartouche assure à l'eau qui circule dans le filtre de demeurer limpide et débarrassée de toutes les sortes d'impuretés mêmes celles qui sont fines. Cela met également votre équipement à l'abri d'un encrassement. Le modèle CW100 est l'une des cartouches compatibles piscine Waterair la plus fréquemment rencontrée dans ce système de filtration. Afin d'espacer les nettoyages, vous pouvez également ajouter un préfiltre sur votre cartouche CW100 autour de la cartouche qui permettra de retenir les plus grosses particules. La bonne conception du préfiltre fait qu'il est lavable et permet d'être réutilisé pendant plusieurs saisons. Il augmentera au passage la durée de vie de votre cartouche en épargnant les plis de cette dernière de se colmater trop rapidement.
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