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Si la personne doit entrer dans une phase active, elle pratique des exercices de dynamisation physiques et mentales. Si elle doit récupérer d'un stress, elle applique des protocoles de relaxation et diminue provisoirement son niveau de vigilance (hypovigilance, mais sans démotivation, micro-sieste, sommeil complet). Technique d optimisation du potentiel pdf gratuit de la. Si elle doit maintenir ou retrouver sa concentration, ou faire des actions impliquant une attention maximale (hypervigilance), elle mobilise des techniques d'optimisation du niveau de vigilance. Sources, inspirations [ modifier | modifier le code] Une partie de cette méthode s'inspire de la psychologie de la motivation, du yoga, de l' autohypnose et de diverses approches psychothérapeutiques globale et systémique de la personne. Elle utilise aussi des techniques de récupération basée sur la relaxation récupératrice (musculaire et mentale), associée à des techniques d'imagerie mentale et de dialogue interne apaisant [ 1], [ 2]. La capacité de concentration peut être améliorée par un déstresseur (ex: un chirurgien opérant avec la musique de son choix peut se juger plus concentré que dans le silence, et on constate expérimentalement que sa performance est effectivement améliorée [ 3]).

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L'atelier évoquera l'attraction des peintres pour la Bretagne et son patrimoine et leur parcours en Finistère et plus particulièrement en Cornouaille et au pays Bigouden. Ces artistes viennent de tous les pays. Les Français sont sans doute les plus nombreux (Gauguin, Maurice Denis, Matisse, Sérusier, Cottet, Filiger, Lemordant, Simon, Bazaine... Peinture Bigoudène en vélo | Peinture bretonne, Art carton, Peinture. ) mais les étrangers viennent aussi en nombre pour y séjourner (Turner, O'Conor, Jongkind …) et même pour certains s'y installer. C'est l'histoire de ces peintres et des courants artistiques qu'ils ont représentés que cet atelier se propose de vous faire découvrir en 5 séances de 1h30 animée par André Cariou ancien directeur du musée des Beaux-Arts de Quimper, spécialiste reconnu de l'école de Pont Aven et à qui nous devons entre autre la grande exposition « Gauguin la vision du sermon » à Quimper en 2009. Cliquez-moi pour avoir le programme complet des cinq sessions. Seuls les adhérents ayant répondus à la pré-inscription seront pris en compte.

Des maux de dos m'avaient empêché d'y aller… Mais j'y avais de nombreux amis. Jean-Claude Canfin travaillait dans la finance près des tours. Il a fui et a ouvert une galerie à Tarrytown, dans le New Jersey. J'expose chez lui régulièrement ». Pratique Exposition jusqu'au jeudi 10 septembre, au château de l'Hermine, à Vannes, de 10 h à 13 h et de 13 h 30 à 18 h 30. Entrée gratuite.