Pain Au Levain À L’epeautre Et Aux Graines De Lin - Recette Par Maryse &Amp; Cocotte | Le Grau Du Roi - Familytrip
Pain Épeautre Levain
La farine d'épeautre est le produit obtenus par broyage de caryopses de Triticum spelta (ou épelé), Triticum dicoccum (correctement orthographié, ou orthographié moyen) ou Triticum monococcum (ou petit épeautre). La plupart des farines d'épeautre sont fabriquées à partir d'épeautre majeur, moins cher et particulièrement polyvalent. L'épeautre, étant si résistant, ne nécessite pas de désherbage ou de fertilisation à base de produits non naturels, c'est donc une céréale généralement "propre" des substances chimiques. Recette de pain d'épeautre ingrédients 300 g de farine d'épeautre; 100 g de farine de blé entier; 2 g de levure de bière; 250 ml d'eau tiède; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 cuillère à soupe de sel fin. Pain cocotte à l'épeautre - recette au levain naturel. procédure Dissolvez la levure dans de l'eau tiède. Mélanger les deux farines en ajoutant également le sel. Ajouter l'eau peu à peu, en ajoutant également l'huile. Pétrir le tout jusqu'à obtention d'une pâte souple et élastique. Laisser reposer le pain ainsi obtenu pendant environ une demi-heure recouvert d'une serviette.
Pour la grigne, faites vous plaisir, il faut juste faire quelques entailles sur une dizaine de centimètres de long en haut de la pâte: pas trop profonde, mais suffisamment pour que le pain n'éclate pas lors de la cuisson. Laissez cuire pendant 1 heure 15 pour un pâton de 500gr ( Pour une baguette, 22 minutes suffisent à cette température. ). Je propose 1h15 car j'aime une croûte épaisse et bien cuite, et j'aime entendre le toc toc creux sous le pain une fois la cuisson bien terminée. Pain épeautre levain. Quand la croûte dessous est dure, le pain est cuit. Sortez votre pain en le laissant reposer quelques heures avant de la manger ( il contient encore beaucoup d'humidité). Idéalement, il faudrait déguster ce pain au moins deux heures ares cuisson…mais je sais combien cela est difficile 🙂 Bonne recette a tous!
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