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Est-ce que l'huile de coco est cancérigène? Aussi, utilisée en cuisson, l' huile de coco produirait des composés cancérigènes. Les auteurs de l'étude déconseillent donc sa consommation et son utilisation. Ils privilégient les huiles végétales riches en graisses monoinsaturées (olive, amande, avocat) et polyinsaturés (tournesol, pépins de raisin, noix). Quelle quantité d'huile de coco par jour? Quelle quantité consommer par jour? « Cela reste une huile, il ne faut pas en abuser, même si elle est bonne pour la santé. Je conseillerai donc une consommation de 2 cuillères à soupe par jour, en moyenne, sans dépasser 4 cuillères au maximum », recommande la diététicienne. Est-ce que l'huile de coco fait grossir? Entre autres, un excès d' huile de coco pourrait favoriser la prise de poids et le développement de la masse grasse. Certaines études soulignent le fait qu'une consommation modérée d' huile de coco ne favorise pas le stockage des graisses, ce qui ne veut pas dire qu'elle permet de mincir.
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Partie utilisée: Pulpe – Nom botanique: Cocos nucifera En plus de son agréable parfum, l'huile de Coco a de nombreuses vertus. Elle est utilisée pour ses propriétés: émollientes (relâche les tissus), nettoyantes, apaisantes … C'est aussi, une huile qui supporte bien les hautes températures, qui donnera une odeur agréable et un léger goût de coco à tous vos plats! Elle est fabriquée à partir de l'albumen séché de la noix de coco et durci en dessous de 20°C. Pour la retrouver sous forme liquide, passer là sous l'eau chaude ou faite la chauffer au bain-marie. Pour profiter de tous ces bienfaits, préférer une huile bio, vierge, de première pression à froid. On lui accorde des propriétés immunostimulantes et antiseptiques. Des recherches tentent de montrer qu'elle pourrait protéger le système cardiovasculaire et le cerveau grâce au acide gras qu'elle contient. Cela reste des théories, mais cela n'enlève en rien tous les bienfaits de l'huile de noix de coco, du moment qu'elle est consommée avec modération!
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Démaquillant: L'huile de coco est efficace pour démaquiller les yeux. Il suffit d'en mettre sur un boule de coton et tapoter doucement autour des yeux. Avec sa texture douce, il élimine facilement le mascara ou l'eye-liner tout en apaisant la peau environnante. Il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez faire avec l'huile de noix de coco pour améliorer votre santé. L'essentiel est que l'huile de noix de coco présente divers avantages pratiques, ce qui signifie que vous devriez en manquer avant même qu'elle n'ait eu le temps de s'épuiser!
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Cependant, peu d'études viennent confirmer qu'elle aide à mincir. Comment boire de l'huile de coco? Quelle quantité d'huile par jour? On considère qu'il faut consommer entre 2 et 4 cuillères à soupe d' huile végétale (cuisson et assaisonnement confondus) par jour, dont la moitié est de l' huile d'olive. Comment utiliser l' huile de noix de coco? La plupart du temps, il est intéressant de consommer quatre cuillères à soupe d' huile de coco chaque jour si l'on veut ressentir les effets minceur (deux cuillères peuvent être suffisantes). Mais il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'une source de lipides et de graisses. Quels sont les bienfaits de l'huile de coco sur le visage? L' huile de coco hydrate l'épiderme de la peau en profondeur et c' est pourquoi c' est un produit très efficace contre l'eczéma, la kératose pilaire, le psoriasis ou encore la rosacée. Comment utiliser l'huile de noix de coco sur le visage? Il suffit de fouetter de l' huile de coco avec un peu d' huile de vitamine E ou quelques gouttes de l' huile essentielle de votre choix.
Mieux vaut utiliser un mixeur. • Utilisez une brosse à cheveux pour appliquer un masque sur vos cils avec soin en protégeant vos yeux. • Laissez le masque en place pendant au moins 10 minutes, selon votre convenance. Plus vous le tenez longtemps, plus vous obtiendrez de bien. • Ensuite, lavez vos cils à l'eau tiède. À quelle fréquence? Vous pouvez appliquer ce masque capillaire à l'huile de coco pour une récupération en profondeur une fois par semaine pour hydrater et nourrir vos cils. Une utilisation régulière vous donnera une beauté incroyable des yeux. Pour les cils abîmés ou tombés, nous vous recommandons d'utiliser ce masque pour les restaurer à partir d'huile de coco et de lavande. Vous aurez besoin de: (Ingrédients) • Huile de coco – 1 cuillère à soupe • Huile essentielle de lavande (5 à 7 gouttes) • Mettez 1 cuillère à soupe d'huile de coco dans un bol. • Ajoutez 5 à 7 gouttes d'huile essentielle de lavande. • Mélangez bien les ingrédients pour obtenir un mélange uniforme. • Appliquez soigneusement le mélange sur les cils.
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