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Saturday, 24 August 2024

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Niveaux ESF. La première étoile consiste à se perfectionner dans l'équilibre et la maîtrise du terrain, du slalom et des dérapages (d'un niveau plus élevé que le chasse-neige). Attention tout de même au risque de démotivation en cas d'échec. Quelle est la meilleure épreuve pour les skieurs confirmés? Les épreuves ESF. Pour les skieurs confirmés et n'ayant pas froid aux yeux, l'ESF a mis en place une série d'évaluations destinées à sanctionner les niveaux de maîtrise les plus élevés. Première de la liste, l'épreuve intitulée « le Chamois » consiste à effectuer un slalom de 30 à 40 portes sur un dénivelé de 120 à 200 mètres. Quelle est la ligne de départ des skieurs? Les skieurs sont organisés en lignes derrière la ligne de départ, les meilleurs étant positionnés en premiers. Le vainqueur est celui qui franchit la ligne d'arrivée en premier. Plusieurs formats de course existent et on retrouve les mêmes distances que pour les individuels. Une épreuve particulière, le skiathlon, ne se court qu'en mass-start.

Des paliers vers une meilleure maîtrise du ski. La première étoile consiste à se perfectionner dans l'équilibre et la maîtrise du terrain, du slalom et des dérapages (d'un niveau plus élevé que le chasse-neige). Encore du domaine de l'initiation, cette première étoile est assez facilement accessible aux enfants. Attention tout de même au risque de démotivation en cas d'échec. La deuxième étoile est un approfondissement de ces techniques. Les enfants doivent maîtriser les dérapages dans les virages et l'équilibre prend de l'importance. Les parcours comportent des bosses qu'il faut apprendre à franchir pour accéder au niveau suivant. Ski alpin. Étoile d'Or : première journée de retrouvailles à l'Alpe d'Huez. A ce stade, le skieur doit être fluide dans ses mouvements et montrer une certaine assurance dans les virages. Enfin pour la troisième étoile l'élève doit être tout à fait à l'aise avec son environnement. Il doit savoir apprécier la qualité de la neige, adapter sa glisse et faire face aux obstacles éventuels. Il doit aussi savoir glisser en schuss (descente en skis parallèles) et maîtriser les festons (descente avec virages qui demande vitesse et équilibre).

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