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Monday, 8 July 2024

On forme alors un nouveau couple, dans lequel les deux s'épanouissent dans le respect de leurs besoins. Dans ce cabinet: une thérapie de couple intégrative Une grande partie du travail, notamment en début de thérapie, est axé autour de la communication. Par des outils et des exercices, je vous guiderai pour réapprendre à vous parler, en m'inspirant notamment des travaux sur la communication non-violente. C'est un pré-requis essentiel! Ensuite, dans le cadre de la thérapie intégrative que je pratique, j'utilise selon les problématiques et les personnes différentes approches: Par la thérapie analytique, les conjoints pourront se pencher notamment sur les reproductions de leurs propres modèles parentaux, sur leurs projections, leurs mécanismes d'idéalisation ou de défense… Via l'analyse transactionnelle, nous pourrons travailler sur la communication entre les deux partenaires, et sur les jeux psychologiques mis en place dans leur relation. Via les outils des thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, nous pourrons réfléchir ensemble aux comportements problématiques en place, ainsi qu'aux pensées et émotions qui y sont associés, pour en mettre en place de nouveaux.

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Je vous aide à faire le points sur votre relation et vous aide à faire émerger les points sur lesquels vous avez des divergences et des contradictions. Il se peut qu'une thérapie individuelle de l'un ou l'autre soit utile pour faire avancer la thérapie de couple. Dans chaque relation de couple, on choisit son partenaire en fonction de sa propre histoire et donc on en attend plus que ce dont nous avons conscience. J'utilise parfois mes outils de coaching et prend une éventuellement une posture de conseiller conjugal afin de réinstaurer un équilibre sain entre les partenaires. A la fin de la séance je vous propose la mise en place d'un plan d'action sur plusieurs séances avec un suivie et un travail d'introspection à réaliser entre les rendez-vous. Au fil des séances de thérapie de couple, chacun entrevoit les causes profondes de son malaise et comprend ce qu'il reprochait à son partenaire. Grace à la CNV (communication non violente), les exercices a réaliser entre les séances présenter sous forme de vidéo au d'audio, d'échange sms, ou visio de courte durée, les progrès visiblement notable lorsque les deux protagoniste du couple son impliqué.

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Vous constatez une erreur? N'hésitez pas à nous contacter ici. Zenlove, l'appli des couples heureux Zenlove est une application très complémentaire à une thérapie de couple. Si vous suivez une thérapie, vous pouvez ainsi continuer à travailler sur votre relation entre deux consultations. Si vous hésitez à faire une thérapie, l'usage de l'appli peut être une première étape plus facile d'accès. Enfin si vous avez fait une thérapie, cela vous permet de maintenir de bonnes habitudes dans votre relation.

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Identifier l'origine du mal-être, l'affronter et le surmonter Prenez rendez-vous maintenant! Mes spécialités: Accompagnement personnalisé Sophrologie et relaxation Thérapie de couple Thérapie Fleur de Bach Reiki Mes atouts: Expérience Réactivité Compréhension Certifications Zone d'intervention: Je peux me déplacer dans un rayon de 20 km autour du Mée-sur-Seine (Melun, Vaux-le-Pénil, Évry…) avec un forfait en plus du prix de la séance. Comment puis-je vous accompagner dans votre démarche? En dédramatisant votre situation personnelle ou professionnelle. En rétablissant le dialogue entre vous deux (oser dire clairement ce qui contrarie) En vous aidant à prendre conscience de votre propre ressenti et du partenaire En retrouvant un équilibre entre votre émotionnel et votre mental En vous soutenant dans la Compréhension de l'origine du conflit En relisant l'histoire individuelle de chacun, celle du couple pour (re)construire votre projet de couple ou envisager la séparation le plus sereinement possible.

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Vous êtes confrontés à des problèmes dans votre relation de couple et vous envisagez une thérapie de couple? Vous trouverez ci-dessous la liste des professionnels dans l'accompagnement de couples à Melun et en Seine-et-Marne.

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Le thérapeute n'apporte pas de solutions toutes faites. Il met en évidence des mécanismes (la plupart du temps inconscients) mis en place depuis un certain temps et qui régissent un fonctionnement défaillant. La compréhension de ces mécanismes permet un décalage, une distance nécessaire pour sortir du fonctionnement destructeur. Et là, quelque chose d'essentiel dans une thérapie à deux: chacun travaille sur sa part de responsabilité, aussi minime soit elle! Les situations explosives et des conflits auxquels le couple s'expose ne sont pas une cause d'une mauvaise entente à l'intérieur du couple, mais plutôt une conséquence d'une relation qui s'est dégradée depuis longtemps. L'introduction de la position empathique permet de développer chez chacun une compréhension de la fragilité de l'autre et réagir sans agressivité, dans l'harmonie avec le partenaire. Il est difficile d'estimer la durée du traitement thérapeutique. Il y a des grandes différences entre les couples dans le fonction de leur problématique et dans leurs capacités qu'ils mettent en œuvre pour solutionner les conflits.

‍ ‍ Psychiatre Un psychiatre est un médecin spécialisé dans le soin des maladies mentales. Il diagnostique, traite et tente de prévenir les maladies mentales et prescrit des médicaments agissants sur le symptôme psychique. Il est aussi à l'écoute de la personne et peut, suivant son choix et son orientation, proposer un travail de psychothérapie. Lors d'une hospitalisation en psychiatrie, il est le principal "point de référence" pour le patient et oriente la prise en charge de ce dernier. Il peut acquérir une compétence ou une hyperspécialisation (reconnue par l'ordre des médecins), dans le traitement des enfants et adolescents (pédopsychiatrie), l'addictologie ou encore dans celui des personnes âgées (gérontopsychiatrie). ‍ ‍ Psychanalyste Un psychanalyste est une personne ayant suivi une psychanalyse et proposant au patient une méthode de thérapie dite analytique prenant en compte la dimension inconsciente du symptôme. Cette méthode est de plus ou moins longue durée. Le patient s'allonge sur le "divan".

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