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Description Description: Gratin de christophine (chouchou ou chayote) et de pomme de terre pour accompagne les plats au Antilles et dans l'océan Indiens. Ingrédients: Chouchous, pommes de terre, eau, 'ail, thym, beurre, farine, lait, sel, poivre, gruyère râpé. Conditionnement: En barquette de portion individuel. Piquant: Non. Variante: Gratin de banane, les Antilles.

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gratins 6 Mars 2010 Rédigé par La Fourmi et publié depuis Overblog J'aime beaucoup le gratin de christophine, c'est un accompagnement traditionnel dans les Antilles. Pour changer un peu et en faire un plat plus complet et plus rassasiant, j'y ai ajouté des pommes de terre. Le résultat nous a beaucoup plus et je vous montrerais d'autres déclinaisons ce ce thème prochainement. Comme souvent, je mets de la levure maltée en paillettes sur mes gratins, cela ajoute un délicieux goût fromagé et une belle couleur dorée, sans parler des vitamines. On peut bien sûr s'en passer. Il faut: 1 christophine 300g de pommes de terre (3 petites) 30cl de lait (de soja) 1 CS bombée de farine (complète) 15g de beurre 1 cube de bouillon de légumes emmenthal râpé levure de bière maltée (facultatif) Couper la christophine en deux, retirer le noyaux. La couper en quartier et enfin, l'éplucher. Éplucher les pommes de terre et les couper en dés. Mettre tous les légumes dans un panier vapeur et cuire à la vapeur douce une vingtaine de minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendre.

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Recettes Recettes de gratin Gratin de christophines Gratin au fromage Un régal! Ingrédients 4 4 Christophines 2 Oignons 1 Verre de lait 50 g de beurre 2 Cuillères à soupe de farine 200 g de fromage râpé Sel, poivre, noix de muscade Préparation Faire cuire les christophines dans l'eau salée 15 minutes. Arrêter la cuisson quand la pointe du couteau s'enfonce facilement dans la chair. Couper les christophines en deux selon leur longeur, retirer le coeur. Enlever la chair de chaque coquille sans crever la peau. Bien essorer cette chair et la réduire en purée. Faire revenir dans le beurre les oignons émincés, rajouter le lait et la farine préalablement délayée dans un peu d'eau. Mettre la moitié du fromage râpé, sel, poivre, muscade et mélanger avec la purée de christophines. Laisser mijoter 3 minutes. Remplir les coquilles de christophines avec ce mélange, parsemer avec le reste de fromage. Faire gratiner dans un four préchauffé à 200°C pendant 15 minutes. Servir aussitôt. Vous allez aimer A lire également

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Une recette de gratin maison par assiettecoquette Recette de cuisine 4. 20/5 4. 2 / 5 ( 5 votes) 3 Commentaires 190 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 33 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 2 personnes): 1 christophine 300gr de viande hachée 1 oignon 1 échalote 3 gousses d'ail ½ cube de bouillon de poule 1 poignée de persil 1 feuille de laurier Sel, poivre, huile d'olive Gruyère râpé Préparation: Coupez la christophine en 2 et retirez le noyau. Faites-la cuire dans l'eau bouillante durant 30 min. Pendant ce temps hachez l'oignon, l'échalote, l'ail et le persil. Dans de l'huile d'olive faites revenir l'oignon, l'échalote et l'ail. Ajoutez la viande achée, le laurier, le sel, le poivre, le ½ cube de poule. Et laissez cuire à feu doux. Ajoutez le persil. Mélanger et laissez à feu doux encore 3 min. Lorsque la christophine est cuite retirez-la de l'eau. Retirez la chair sans abîmer la peau. Coupez la chair en petit dés et ajoutez-les à la viande hachée. (A ce moment vous pouvez ajouter un peu d'huile pimentée pour relever le tout! )

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Quelques mots sur cette recette Une recette originale qui permettra de découvrir la christophine aux néophytes. La christophine appelée aussi chouchou, chayote, chayotte et encore mirliton en Louisiane ou Zenbaä au Maghreb est un légume de ces régions qui font rêver. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet

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Ajoutez un peu de gruyère râpé à la farce. Il vous reste à farcir les christophines, ajoutez un peu de gruyère sur le dessus et faire gratiner doucement au four. Bon appétit! Visitez mon blog: Une portion (env. 230 g): Calories 352 kcal Protéines 57, 6 g Glucides 6, 9 g Lipides 6, 9 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Invité, Invité et 3 autres ont voté. 4. 2 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 190 Invité, Invité et 188 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

4 Préparation de la christophine après cuisson Préparation des christophines après cuisson Après cuisson des christophines, laissez refroidir et prenez soin de retirer le cœur, ainsi que les parties filandreuses. Prenez ensuite soin de récupérer la chair sans abimer la coquille (futur récipient). Écrasez la chaire de christophine ou passez-la au mixeur (essorez l'excédent d'eau si nécessaire). 5 Essorez le pain, l'écraser en mélangeant à la chaire de la christophine Mélangez le pain à la chaire de christophine Prenez soin d'essorer le pain gorgé d'eau, écrasez le pain et le mélanger à votre chaire de christophine. 6 Mélange des herbes Ajoutez vos épices Ajoutez dans le mélange la ciboulette et persil taillés ainsi que le poivre. 7 Ajoutez lardons et crème fraiche Incorporez les lardons et la crème Ajoutez les lardons ainsi que la crème fraiche. Mélangez l'ensemble. Salez à votre convenance et ajoutez la gousse d'ail broyée. 8 Garnir les coquilles de christophine Farcir les coquilles de christophine Garnissez les coquilles des christophines avec la farce et saupoudrez avec du fromage râpé (emmental ou autres suivant vos gouts).

Sa technique et ses procédures garantissent votre santé, vous évitent des déconvenues et assure le succès de la transplantation capillaire. En effet, il faut vous entretenir avec le praticien et lui demander s'il procède à un examen clinique avant l'opération. La présence d'une consultation préparatoire est obligatoire et vous devez miser sur celui qui en propose pour une intervention de norme et sans risques. Pour la greffe de cheveux femme, l'interrogatoire du patient est impératif. Un entretien permettant de bien connaître le patient, ses problèmes et les solutions qui lui convient. C'est après que le chirurgien doit faire l'examen clinique où l'expert définit la technique de greffe ou de microgreffe de cheveux la plus adaptée. En résumé, il faut choisir un praticien expérimenté, reconnu par ses pairs et réalisant un examen clinique avant son intervention.

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