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La noix de kola peut donc vous aider à perdre du poids en stimulant votre métabolisme et en favorisant la combustion des graisses. Elle peut également vous aider à combattre la fatigue et à améliorer votre santé globale Comment consommer la noix de kola? Il existe de nombreuses façons de consommer la noix de kola, un produit naturel. Vous pouvez la manger fraîche, séchée ou en poudre. Vous pouvez également boire du jus de noix de kola ou faire infuser les feuilles dans l'eau chaude pour en faire une tisane. La noix de kola est généralement consommée avec du gingembre et du citron. Ces ingrédients augmentent les effets bénéfiques sur la perte de poids. Vous pouvez ajouter la noix de kola à vos smoothies ou à vos jus de fruits. Vous pouvez également l'utiliser comme épice dans vos plats préférés. Quelle quantité et quelle fréquence? Cela va dépendre de la forme: poudre, infusion, extrait liquide, complément alimentaire sous forme de gélule… Si vous avez opté pour la poudre de noix de kola, 1/2 cuillère à café 3 fois par jour et le bon dosage.
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Issus de l'arbre Cola, les noix de kola sont cultivées en Afrique de l'Ouest, au Brésil et en Indonésie. Utilisées comme cadeau de bienvenue lors de la réception d'invités, les noix de kola sont réputées pour leur haute teneur en caféine naturelle. En Europe, les noix de kola peuvent être consommées sous différentes formes afin de faire face en cas de fatigue passagère ou dans le cadre d'un régime. Toutes les infos dans notre article. Noix de kola: qu'est-ce que c'est? La forme d'une noix de kola ressemble à celle d'une châtaigne et il est possible de mâcher la pulpe ou de la consommer une fois réduite en poudre pour en apprécier tous les bienfaits. La noix de kola est ainsi particulièrement appréciée en tant que substitut au café grâce à sa forte teneur en caféine naturelle. Bienfaits de la noix de kola Une consommation de seulement quelques grammes de kola par jour est source de nombreuses vertus pour l'organisme. On assimile ainsi les noix de kola a des vertus: stimulantes: les noix de kola nous rendent à la fois plus vigilants et améliorent la mémorisation ainsi que la concentration pendant quelques heures; détoxifiantes: elles stimulent également le transit intestinal ainsi que la perte de poids en favorisant l'élimination des graisses stockées; protectrices: en stimulant l'intégralité de l'organisme, ce dernier est plus résistant aux virus et fatigues passagères, notamment au cours de l'hiver; anticancéreuses: au même titre que toutes les autres noix, la noix de kola réduit les risques de cancer.
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