Purée De Potiron En Conserve Pour Bébé Facile : Découvrez Les Recettes De Cuisine De Femme Actuelle Le Mag: Rouge À Lèvres Bio Sans Dioxyde De Titan Venues

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Sunday, 2 June 2024

Recette Potiron Bébé Préambule: Dès 4 mois votre bébé peut enfin découvrir la saveur des légumes. Pour lui ravir les papilles, n'hésitez pas à lui concocter cette purée de potiron onctueuse et savoureuse. Vous lui ferez apprécier son goût légèrement sucré. Le potiron est un légume riche en vitamines C et E nécessaires pour le bon développement de votre petit bout. Préparation: 10 min Cuisson: 15 min Total: 25 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes: 200 g de potiron 1 cac de mélange d'huiles Lait infantile Préparation de la recette Potiron Bébé étape par étape: 1. Soupe de potiron pour bébé le. Epluchez le potiron avec un bon couteau en prenant soin de bien l'épépiner, taillez-le en petits dés. 2. Mettez-le à cuire à la vapeur pour garder toutes les propriétés du légume, durant 15 minutes. 3. Vérifiez la cuisson en piquant avec une fourchette régulièrement, le potiron doit être bien tendre. 4. Versez le potiron dans un récipient et mixez-le soigneusement afin d'obtenir une purée douce et veloutée.

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Préparation: 5 min Cuisson: 15 min Voici une simplissime recette pour bébé, une purée de potiron tout en douceur et onctuosité avec son petit goût sucré qui ravira les palais des plus petits. Ingrédients: Pour 1 portion de 200 g 200 g de potiron 1 cuillère à café d'un mélange d'huiles Préparation: 1. Lavez, pelez, épépinez et coupez le potiron en tout petits dés. 2. Cuisez-les à la vapeur 15 min. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau, les légumes doivent être tendres et fondants. 3. Mixez jusqu'à l'obtention d'une purée lisse et onctueuse. Ajoutez un peu d'eau de source ou de lait infantile pour alléger la purée et lui donner la consistance voulue pour bébé. 4. Ajoutez la cuillère à café d'un mélange d'huiles. Mélangez, c'est prêt! Soupe de potiron pour bébés. L'astuce Régalez Bébé: Vous pouvez utiliser différentes variétés de courge comme la courge butternut, le p otimarron ou encore la citrouille. N'hésitez pas à mettre le surplus de cette délicieuse purée dans un bac à glaçons... Il vous suffira ensuite d'en décongeler quelques cubes pour un des prochains repas de bébé.

Les + du potiron: Si la tradition d'Halloween ne fait pas forcément fureur en France, elle a contribué à remettre sur le devant de la scène la citrouille et ses acolytes: le potiron et le potimarron. Une fois passée l'étape fastidieuse de l'épluchage, le potiron permet de faire des soupes onctueuses et réconfortantes pour les froides soirées d'automne et d'hiver. De plus, le potiron peut se conserver entier plusieurs mois à condition d'être entreposé dans une pièce bien ventilée et à la température comprise entre 10 et 20 °C. Soupe de potiron pour bébé de. C'est donc un joli atout décoratif pour votre corbeille de fruits et légumes! Propriétés: Le potiron, comme la citrouille, est une courge, plante potagère de la famille des cucurbitacées donc riche en eau. Il renferme du bêta-carotène, qui contribue largement à sa couleur orangée à hauteur de ¾ de ce qu'il y a dans la carotte. En plus d'être une source de vitamine A pour l'organisme, le bêta-carotène aurait aussi un effet antioxydant. Il pourrait améliorer certaines fonctions du système immunitaire de bébé et des plus grands.

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