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Si la réalisation d'une maison passive est optimale, la puissance équivalente à un sèche-serviette est suffisante pour chauffer la maison pendant la période hivernale. Pour résumer, la maison passive est un habitat écologique et autonome d'un point de vue de l'apport de chaleur. Conformément aux règlementations thermiques et aux normes en vigueur, un habitat passif ne doit pas excéder 120 kWh au m² par an en énergie primaire. À noter que la consommation d'énergie d'une maison passive est quatre fois moins importante qu'un habitat classique. Le but principal de la maison passive est d'assurer la consommation d'énergie la plus basse possible. L'isolation thermique comme principe de base pour la construction passive Isolation thermique de la toiture Pour construire sa maison passive, il faut prêter une attention particulière à l'isolation, et notamment à l'isolation de la toiture. Maison passive en corse streaming. Il faut savoir que le toit représente un tiers de la perte d'énergie d'une maison. De fait, la toiture isolante doit être la plus performante qui soit.

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L'air ambiant d'une maison à énergie passive est, en conséquent, plus sain que celui d'un habitat ordinaire. Les murs d'une maison passive peuvent utiliser les blocs coffrants isolants EUROMAC2. Sans doute parmi les meilleurs matériaux isolants du marché avec une facilité de pose, ils garantissent une isolation ultra performante. Ainsi, ils évitent toute déperdition énergétique et apportent une étanchéité optimale à la maison. De 25 à 50 cm d'épaisseur, le bloc coffrant isolant à béton EUROMAC2 se décline ainsi en plusieurs tailles de manière à adapter la construction au budget de chaque client et au climat local. Isolation thermique des dalles Les dalles d'un habitat passif doivent être isolées avec un minimum de critères et EUROMAC2 apporte une solution efficace pour répondre aux impératifs d'isolation. Les produits de la gamme Thermideck permettent la construction de soubassements parfaitement isolés. Maison passive en corse direct. Robustes et légères, les dalles isolantes EUROMAC2 suppriment les ponts thermiques sur l'ensemble des bâtis: coffrage, dalles de plancher, vide sanitaire, étages et toiture terrasse.

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Sujet du jour: Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous faire changer d'avis à propos de vos croyances concernant le stress. Il n'est pas si néfaste que cela pour peu que nous cessions de le craindre et de le considérer comme destructeur. Le stress peut même nous rendre plus social. Explication. Comment faire du stress votre ami ? (Kelly Mc Gonigal - Ted Talks). Une étude menée auprès de 30000 adultes aux USA pendant 8 ans a démontré que les gens qui avaient connu beaucoup de stress durant l'année précédente avaient 43% de risque supplémentaire de mourir. Mais ce n'était vrai que pour les personnes qui croyaient que le stress était mauvais pour leur santé. Les gens qui avaient connu beaucoup de stress, mais ne percevaient pas le stress comme nocif, n'étaient pas plus susceptibles de mourir. En fait, ils avaient le risque le plus faible de mourir de tous les participants à l'étude, y compris les personnes qui avaient relativement peu de stress. Les chercheurs ont estimé que sur les huit années pendant lesquelles ils ont suivi les décès, 182 000 Américains étaient morts prématurément, non pas de stress, mais de la croyance que le stress est mauvais pour eux.

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Le stress est là, à vous de savoir qu'en faire. Un excès de stress sera toutefois toujours néfaste, tant pour votre corps que pour votre mental. Mais un stress bien géré peut amener à se dépasser et donner parfois le petit « coup de boost » nécessaire à la réalisation d'une belle performance. Le secret réside comme souvent dans l'équilibre et varie d'une personne à l'autre. Pour éviter de devoir lutter contre votre stress, vous pouvez pratiquer quelques exercices simples tels que la cohérence cardiaque. Cette dernière va apaiser les symptômes physiques du stress s'il est déjà installée, mais elle peut aussi se pratiquer quotidiennement pour prévenir son apparition. Comment faire du stress votre ami d. Pour savoir comment la pratiquer, nous vous invitons à réécouter cet épisode. Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville Comment utiliser son stress pour performer?

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Juin 7 mar 19h00 Coaching Ludique en Groupe Juin 7 @ 19h00 – 22h00 Vous avez des Rêves, des Projets?! Comment faire du stress votre amir. Qu'ils soient Personnels, Professionnels, Vous verrez qu'en Cheminant dans le Jeu vous trouverez[... ] 14 Juin 14 @ 19h00 – 22h00 21 Juin 21 @ 19h00 – 22h00 28 Juin 28 @ 19h00 – 22h00 Vous avez des Rêves, des Projets?! Qu'ils soient Personnels, Professionnels, Vous verrez qu'en Cheminant dans le Jeu vous trouverez[... ]