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Pour les os? Le calcium? Il contient des vitamines K qui favorise la pénétration du calcium dans les os. Les vitamines B peuvent aider à prévenir l'ostéoporose. Variétés cultivées: Exemples de pois potager: Variétés de printemps: Pois ridés: Avocette, Kelvil, Merveille de Kelvedon, etc… Pois lisses: Auréole, Douce Provence, Maestro, Petit Provençal, etc… Variétés d'hiver qui sont des anciennes variétés: Michaux de Hollande, Sainte Catherine, Prince Albert, etc… Les bienfaits de la pomme de terre: La pomme de terre est parue en France au XIXème siècle, elle vient du Chili et des Andes. Petit pois carotte pomme de terre lardons oignons. Ce légume est devenu le légume préféré des français… Appelé également « pois potager », c'est le plus ancien légume cultivé en Europe et en Asie. Dans certains pays comme la Grèce ou la Palestine, ce légume était déjà connu il y a 10 000 ans!! On ne le cuisait pas encore, il était consommé « sec ». Sa venue est France a été possible grâce à l'Italie et les Pays Bas vers le 18 ème s. Louis XIV était un grand consommateur de petits pois, il les adorait tellement qu'il a demandé à son jardinier, La Quintinie, de le cultiver dans les magnifiques serres du château de Versailles.

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<< retourner à la page Cuisine et Vie PETITS POIS CAROTTES Voici ma recette de petits pois carottes et lardons. Toute mère et tout père famille digne de ce nom se doit de savoir mijoter une casserole de petits pois carottes à ses chers bambins. C'est l'occasion de faire manger des légumes à nos enfants. Mais attention, je ne parle pas de la triste boîte de conserve que l'on se contente d'ouvrir et de verser, une larme à l'œil, dans la casserole. Non. Petit pois carotte pomme de terre lardons la. Je parle de cuisiner, simplement et efficacement un bon petit plat de tous les jours.

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Commencez par faire chauffer vote huile d'olive dans une grande casserole. Ajoutez l'oignon et l'échalote et faites les rissoler. Ajoutez ensuite les lardons, lorsqu'ils commencent à dorer, ajoutez le vin blanc, la farine, le poivre et remuez bien. Pendant que le vin blanc s'évapore, épluchez vos carottes et coupez les en rondelles. Versez les ensuite dans la casserole. Remuez de temps à autre et laissez cuire cinq minutes. Versez ensuite les petits pois, le petit verre d'eau et couvrez. A feu moyen, l'ensemble cuit: testez la cuisson sur une rondelle de carotte. Dégustez vos petits pois carottes et lardons avec la joie de partager un plat simple et familial. Petit pois carotte pomme de terre lardons d. Bonheur à tous! >> A LIRE AUSSI Vous voulez d'autres idées pour donner envie à vos enfants de manger des fruits et légumes? … Allez voir ma page enfants et comment leur faire manger des fruits et légumes, pour leur donner de bonnes habitudes alimentaires, car c'est de notre responsabilité de parents. Cuisine passion, passion des légumes, c'est la cuisine by Istella.

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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 150 g Lardons 1 Boite de petits pois carottes 10 cl Coulis de tomates 10 cl Crème fraiche Étapes de préparation Dans une poêle, faire revenir les lardons. Verser le contenu de la boite de conserve dans une casserole en prenant soin d'enlever les trois quarts du liquide. Ajouter les lardons, le coulis de tomate et la crème. Petits pois-carottes aux lardons fumés - Recette par Miechambo Cuisine. Faire cuire pendant 5 minutes sur feu moyen. Recette internaute Sophie BERLIOZ Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par ingrédient Soja, Brocolis, Haricot vert, Aubergine, Champignon, Tomate, Haricot sec, Pomme de terre, Avocat, Artichaut, Endive, Poivron,

Pelez l'oignon et ciselez-le. Lavez le céleri branche et coupez en une dizaine de centimètres en petits cubes. Enlevez les premières feuilles de la sucrine si besoin, fendez-la en deux, lavez-la. Dans une cocotte, déposez les lardons et l'oignon ciselé. Petit pois pomme de terre lardons : nos délicieuses recettes de petit pois pomme de terre lardons. Faites revenir 7 à 8 minutes à feu doux en mélangeant régulièrement. Ajoutez ensuite le céleri et les carottes, la sucrine et poursuivez la cuisson 3 minutes. Ajoutez enfin les petits pois, le cube de bouillon de volaille et mouillez à hauteur avec de l'eau. Couvrez et laissez cuire environ 20 minutes. Juste avant de servir, saupoudrez de persil plat. Succulent! (c) Gutzemberg shutterstock

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