Ayem Nour, Quel Est Ce Régime Qui Lui A Permis De Perdre 27 Kilos ? - Acte De Naissance Béthune De La

Je pense qu'elle a mis chez elle la télévision et elle s'est dit 'Je vais faire une petite apparition'. C'est pas une méchante fille. […] Mais je pense que lorsqu'elle a été voir Nabilla, elle a passé un petit coup de fil à Marco Moretto (un paparazzi, ndlr) pour faire une petite mise en scène. Je pense que c'était un peu calculé mais elle a bon fond" avait-il lâché dans la fameuse baignoire avant d'ajouter "C'est particulier comme amitié... Une qui fait une couleur de cheveux, l'autre qui fait la même […] Y'en a une qui sait que si elle fait pareil, ça va faire parler et c'est son seul moyen d'exister. […] Je pense qu'Ayem aime beaucoup faire pareil que Nabilla comme ça on parle un petit peu d'elle dans les médias. […] C'est pas 'L'oeil d'Ayem' qui fait parler d'elle". Une nouvelle couleur pour faire taire les critiques? Ayem Nour aurait-elle été sensible à ces critiques? Le doute persiste! Une chose est sûre, elle n'a pas gardé bien longtemps la couleur qui lui a valu toutes ces réprimandes.

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Quels sont les conseils et valeurs que vous souhaitez transmettre à Ayvin? Ayem Nour: Je lui apprends beaucoup le partage, le fait de respecter les plantes, les fleurs et les animaux. Quand on respecte ce qu'il y a autour de nous, on aborde la vie de manière tout à fait différente. Le matériel paraît futile, même si on l'apprécie. Je viens d'un milieu modeste, son papa est un homme aisé. Donc je crée une balance pour lui. Le bien-être, c'est tellement important. MM: Justement, quels sont vos petits rituels bien-être ensemble? Ayem Nour: Le bain, la relaxation, la respiration... On adore les bains de forêt. Nous faisons souvent de longues marches en forêt, afin de saisir l'énergie que procurent les arbres et les plantes. On ne parle pas, pour écouter le silence. C'est très apaisant. MM: Pratiquez-vous également des activités sportives? Ayem Nour: Je suis fan de Pilates et tout ce qui a attrait au développement personnel. J'aime beaucoup l'équitation, j'ai aussi fait de la danse sur glace pendant des années.

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Je ne pouvais pas faire le même poids que quand j'étais enceinte de mon petit garçon", a-t-elle confié. Pour sa perte de poids, la jeune femme s'est tournée vers le régime cétogène. Cette diète, aussi appelée Kéto, consiste à privilégier les lipides (entre 70 et 80% de l'apport calorique journalier) et à diminuer considérablement les glucides (amidon et sucre: seulement 5% des apports caloriques). "J'ai découvert l'alimentation cétogène lors d'un voyage à Los Angeles. Je n'ai pas tout de suite été séduite, car elle me semblait très complexe. Puis, quelque temps après, il y a eu le premier confinement. J'ai repensé alors au régime cétogène qui était malgré tout resté dans un coin de ma tête. Je me suis documentée et je me suis lancée. J'ai commencé par consulter la liste d'aliments autorisés et ceux à limiter. Je me suis concocté des petites recettes et les kilos ont commencé à disparaître " a expliqué l'ancienne animatrice et auteure du livre Simplement Kéto (éd. Thierry Souccard). Si le régime cétogène fait débat chez les nutritionnistes - certains lui reprochent d'être déséquilibré et favoriser les carences - il semble porter ses fruits chez Ayem Nour: il lui a permis de perdre 23 kilos en un an… et de ne pas les reprendre.

Mais en vieillissant, et notamment depuis que je me suis installée dans le sud de la France avec mon fils, j'utilise toutes les huiles végétales que ma mère utilisait pour moi petite. Retour aux basiques! MM: Ado, avez-vous eu de gros dérapages? Ayem Nour: Ma maman prônait beaucoup le naturel. Elle voulait que je garde mes cheveux longs, que je ne fasse pas de coloration, et ça a duré longtemps. Elle disait que j'allais le regretter, que les colorations abîment les cheveux, que le maquillage abîme la peau. Je me suis maquillée tard, en cachette, vers l'âge de 15-16 ans. Mais je n'ai pas eu de lubies, donc ça m'a permis d'éviter les dérapages. Et aujourd'hui, je la remercie, j'ai une belle chevelure, avec une matière incroyable, sans précaution aucune. MM: Au final, qui vous a appris la mise en beauté? Ayem Nour: Je ne suis pas douée pour me maquiller. J'ai eu la chance d'avoir des maquilleuses dès lors où j'en ai eu besoin, quand j'ai commencé à travailler. Je sais faire des choses basiques, car j'ai beaucoup observé ma maman quand j'étais petite.

Vous pouvez faire une demande d'acte de naissance en ligne directement sur le formulaire suivant: Naissance à Fouquières-lès-Béthune Avec un taux de naissance en diminution (-40% sur la dernière année), en moyenne 9 petits fouquièrois naissent chaque année et sont domiciliés à Fouquières-lès-Béthune. Les demandes d'acte de naissance pour les personnes nées sur le territoire de la commune de Fouquières-lès-Béthune sont signées par un officier d'état civil travaillant à la mairie de Fouquières-lès-Béthune située au 137 Rue Ovide Miont. Pour une demande d'extrait ou d' acte de naissance de plus de 100 ans, merci de vous adresser directement aux archives départementales du Pas-de-Calais. Vous souhaitez obtenir une copie d'acte de naissance, pour une personne née à Fouquières-lès-Béthune? Vous pouvez effectuer votre demande en ligne grâce au formulaire présent sur cette page et votre demande sera traitée sans délai ou bien vous déplacer directement à la mairie de Fouquières-lès-Béthune. Si vous êtes né(e) à Fouquereuil, à Vaudricourt ou à Gosnay cliquez sur le nom de votre commune.

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Elle est obligatoire pour organiser un mariage, un pacs, une adoption, un acte de notoriété, ou un demande de nationalité française. L'extrait d'acte de naissance avec filiation donne une partie des renseignements comprenant les renseignements relatifs aux parents de la personne (noms, prénoms, dates et lieux de naissance, professions etc. ) nécessaire notamment lors d'une succession. sans filiation ne montre que les informations sur la personne concernée et les mentions marginales. Le contenu d'un acte de naissance Le contenu change selon le type de document a savoir les extraits, les copies intégrales avec filiation et les copies sans filiation. Les extraits contiennent le nom de famille, prénom, le nom d'usage, date et lieu de naissance de la personne ainsi que la civilité (monsieur madame mademoiselle). La copie intégrale mentionne en plus des éléments cités précédemment, les informations suivantes si besoin: les noms et prénoms des parents du titulaire, le genre, le nom de l'époux (se), le décès du titulaire, le divorce, le décès de l'époux (se), les changements de nom ou de genre.

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Vous dénicherez sur leur site web,, Toute l'information utile sur la commune de Béthune. Vous êtes en plein dans des démarches administratives qui n'en finissent pas du style: passeport ou de carte d'identité nationale, mariage civile et pour finir une modification de votre nom!! De ce fait vous avez obligatoirement besoin d'une copie de votre extrait d'acte de naissance intégrale ou avec filiation, et devinez-quoi? uniquement la maire de Béthune est peut vous expédier cet acte officiel. Pour obtenir un extrait d'acte de naissance auprès de la mairie de Béthune, deux choix s'offrent à vous: - Vous les appeler au 03 21 63 00 00, et leur formulez votre demande! Ils vous répondront alors de leur expédier votre demande par courrier.. - vous faites une commande d'acte de naissance en ligne: c'est simplissime, pratique et vous recevrez votre acte promptement Ne trainez pas dans le fait de terminer vos démarches car votre copie intégrale d'acte de naissance à Béthune, est seulement valable de 3 mois.

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Annuaire Mairie / Hauts-de-France / Pas-de-Calais / CA de Béthune-Bruay, Artois-Lys Romane / Fouquières-lès-Béthune / Demande d'acte de naissance Annuaire Mairie / Acte de naissance / Demande d'acte de naissance à Fouquières-lès-Béthune L' acte de naissance est un document juridique officiel de l'état civil attestant de la naissance d'un individu. Une copie de l'acte de naissance délivré par la mairie de Fouquières-lès-Béthune est souvent nécessaire lors de certaines démarches administratives, telles que le mariage civil ou le renouvellement du passeport. Les copies de bulletin de naissance en France sont valables trois mois. Vous avez besoin d'une copie intégrale ou d'un extrait d'acte de naissance pour une formalité administrative? Vous pouvez faire une demande d'acte de naissance en ligne directement sur le formulaire suivant: Acte de naissance L' acte de naissance est un document juridique officiel de l'état civil attestant de la naissance d'un individu. Vous avez besoin d'une copie intégrale ou d'un extrait d'acte de naissance pour une formalité administrative?

Sur cette page vous pouvez faire la demande d'un acte de décès, merci de renseigner les informations demandées dans le formulaire ci-dessous (service disponible 24h/24 7j/7). Assistance tel du lundi au vendredi de 9h à 18h 1- Type d'acte 2- Personne concernée par l'acte 3- Adresse de réception 4- Vérification Quel type d'acte souhaitez vous? Le service proposé par, édité par 2803 MEDIA, est indépendant des administrations publiques, des collectivités et de l'état. 2803 MEDIA ne bénéficie pas d'une quelconque délégation de service public. Par ailleurs, le service ne consiste pas en la vente d'actes ni de la délivrance de ces derniers. Le service facturé 29, 90€ TTC correspond à la prise en charge de la démarche, pour le compte de l'utilisateur né en France, pour obtenir les documents demandés auprès des mairies. Par ailleurs, l'utilisateur peut obtenir ces documents gratuitement en se rendant à la mairie du lieu du décès ou alors en consultant le site internet Informations sur la ville de Béthune

Horaires: Hôtel de Ville Lun: 9h > 19h30 (plage horaire élargie) Mar - Ven: 9h > 12h30 - 14h > 17h Centre Administratif Victor Hugo Lun - Ven: 9h > 12h30 - 14h > 17h Jeu: 9h > 19h30 (plage horaire élargie)