Digestif À La Pomme Rose - Jerrican Ravitaillement Rapide En Lien

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Friday, 28 June 2024

Dans la peau de la pomme, se concentrent de grandes quantités de nutriments, qui stimulent notre santé digestive et qui peuvent nous aider à réduire l'accumulation de graisse. Dans cet article, nous allons vous révéler toutes les vertus que l'on obtient grâce à la peau de la pomme ainsi qu'une recette toute simple qui permet de mieux digérer et d'atténuer les inflammations. La pomme est un fruit délicieux, bon marché et idéal sous de nombreuses formes dans le régime alimentaire. Cependant, beaucoup des consommateurs jettent sa peau, car nous avons l'habitude de l'éplucher et nous méconnaissons ses bienfaits. Pourtant, comme dans le cas de nombreux fruits, c'est dans cette partie que se concentrent ses qualités nutritionnelles qui peuvent offrir à l' organisme des propriétés importantes pour la santé. C'est pour cela que les personnes qui jettent la peau de la pomme à la poubelle font une grave erreur car même si elle n'est pas aussi savoureuse que la pulpe, elle est très saine. Elle protège la santé cardiovasculaire Dans la peau de la pomme, se concentre une fibre connue sous le nom de pectine, qui joue un rôle important dans le contrôle des taux élevés de cholestérol.

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La monodiète a la côte. Pour détoxifier l'organisme, pour drainer, pour repartir du bon pied, ce type de cures detox à base d'un seul aliment peut être préconisé. Riche en fibres, en anti-oxydants et en sels minéraux, la pomme fait partie de ces aliments detox qui donnent la pêche. Pourquoi faire une monodiète de pomme? Une fois par an - 3 à 4 fois maximum -, pendant 72h - le temps nécessaire pour renouveler les cellules du système digestif -, une cure detox sert en quelque sorte à faire la vidange dans cette belle machine qu'est le corps. La pomme étant bourrée de fibres et d'anti-oxydants, elle booste le système digestif et contribue à la bonne élimination des toxines qui se sont accumulées dans le corps suite à une période de fêtes ou de malbouffe. Une cure detox pomme susciterait également un véritable coup de boost énergétique. Attention: on ne se lance pas dans une detox pomme pour perdre du poids. Sachez que si vous êtes plus légère sur la balance après 3 jours de cure, ces kilos reviendront aussitôt que vous aurez repris une alimentation normale.

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Résultat, l'apport en nutriments sera bien plus important. Ça ne coûte rien d'essayer! En résumé, si vous vous demandez quand manger une pomme dans la journée, avant ou après le repas, le soir ou pas... La réponse est plutôt entre les repas, pendant la journée. Vous profitez ainsi de tous les bienfaits de la pomme sur votre santé sans risquer une mauvaise digestion. À votre tour... Aviez-vous déjà entendu dire que les fruits étaient plus digestes entre les repas? Si c'est le cas, venez en parler avec moi en commentaires. On a hâte de vous lire! Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. À découvrir aussi: L'Astuce Qui Marche Pour Empêcher une Pomme Coupée de Noircir. L'Astuce de Génie Pour Éplucher des Pommes TRÈS Rapidement.

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Mots-clés: AIP, collation santé, Desserts, Paléo, sans gluten, sans produits laitiers, Sauce / Vinaigrette, Vegan Portions: 6 à 8 portions Coupez les pommes, y compris la peau, en petits morceaux d'environ 1x1cm cubes. Mettez-les dans une casserole et couvrez d'eau les pommes environ à 1/3 de la hauteur des cubes de pomme Ajoutez de la cannelle au goût Faites bouillir à feu vif pendant environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les morceaux de pommes aient ramollis. Passer le bras mélangeur dans votre mélange de pomme pour rentre le mélange en purée. La pomme contient de la pectine qui se retrouve dans la peau. Cette pectine est très positive pour votre flore intestinale d'où pourquoi vous pouvez ajouter 1 c. à table à quelques uns de vos mets préférés. Miam! Vos bactéries vont vous en remercier;) Valérie Dussault, Nutritionniste Valérie Dussault vous aide à atteindre l'équilibre pour trouver la santé. La perte de poids n'a aucun secret pour elle. Elle partage avec vous ses recettes santé et articles intéressants pour tirer le maximum de la vie!

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