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Wednesday, 31 July 2024

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Quels sont les bienfaits de la boxe? Pratiquer la boxe procure de nombreux bienfaits. Sur le plan physique, la boxe permet de muscler votre corps, de le tonifier dans l'ensemble. Vous développez en outre des réflexes au niveau des pieds et des mains. Vos sens acquièrent une bonne acuité dans la mesure où, vous êtes toujours sur le qui-vive et aux aguets. Quels sont les équipements de boxe destinés à la protection? Dans les autres équipements de boxe destinés à la protection, il y a également le casque et le protège-dents. L'usage du premier ne s'observe que lors des sessions d'entraînement et des matches en amateur. Le port du protège-dents est toutefois obligatoire qu'il s'agisse d'un match officiel ou non. Quelle est la pratique de la boxe? Pratiquée depuis le XVIIIe siècle, la boxe est un sport de combat qui fait aujourd'hui de nombreux adeptes. Et ce, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il existe d'ailleurs actuellement plusieurs styles de boxe: boxe anglaise, kickboxing, muay-thaï, savate boxe française… Quoi qu'il en soit, sa pratique est particulièrement avantageuse.

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INFORMATIONS PRATIQUES: Boxe anglaise: Créneau ouvert à tous les niveaux. Matériel: tenue de sport, les gants sont prêtés. Boxe pieds poings: Matériel: tenue de sport, les gants sont prêtés. – 13h45-15h: niveau débutant – 14h30-16h30: niveau moyen Canne de combat: Créneau ouvert à tous les niveaux. Matériel: tenue de sport, pratique pieds nus ou chaussettes, les cannes et bâtons sont prêtés. Judo: Matériel: tenue de sport, le kimono et la ceinture sont prêtés. Karaté: Créneau ouvert à tous les pratiquants de niveau débutant à intermédiaire. Initiation à la self-défense. Pratique pieds nus ou chaussettes.

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